秋曇りの焼き鮭ランチとヒレカツ丼


11月6日(木) 曇り

朝7時半過ぎ起床。
ぐっすり。
朝の冷え込みはゆるめ。



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まずは豆柴ジーラの散歩。
妻仕事のため
一人一犬散歩。
浅草寺裏から花川戸公園経由で
隅田公園へ。
暑くも寒くもなく
人も犬も足取り軽し。
足軽鉄砲隊。
2回うんこをして
本日もいと元気なり。




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ランチは一人ランチ。
冷凍ごはんをチンして
キャベツの減塩味噌汁と
焼き鮭とかぼちゃの煮物1個と
沢庵和尚。
旅館テイスト。
小鉢料理をもう少し増やしたし。
豆類を買っておこう。





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食後のデザートは
カフェラテ&柿。
口中爽やかなり。






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Netflixで映画「第10客室の女」を観る。
豪華ヨットで起きる、あっさりサスペンス。
主役はキーラ・ナイトレイ。
あまり期待はできないが、
暇な時に続きを見よう。



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午後より仕事。
外は曇天。
柳通りの蕎麦屋「弁天」の開店日が気になる。
浅草寺境内は安定の賑わい。




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夜7時半過ぎ帰宅。
有機赤ワイン「パラヒメネス」で乾杯。
浅草ROX近くのさぼてんで買った一口ヒレカツ2枚で作った
ヒレカツ丼を食す。
玉ねぎたっぷり。
比内地鶏のめんつゆのだし使用。
久しぶりのヒレカツ丼。
すこぶるうまし。



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youtube動画で
最近よく聴くブロッサム・デアリーの音楽動画を見て、
ジャジーな気分に浸り、
本日は散歩1回、
午後にお留守番1回、
我が家のジャジーエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
11時過ぎ就寝。



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曇天のソーセージほうれん草ポテト炒めと鮭茶漬け


11月5日(水) 晴れ

朝6時半過ぎ起床。
霜月五日目。
立冬まであと二日。
冬が近づく。



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まずは豆柴ジーラの朝散歩。
千束公園から金竜公園へ。
公園散歩。
どちらも改修工事が始まる。
千束公園は来年7月ごろまで利用できず。
残念至極。
1回うんこをして
本日も正しく元気なり。



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ランチは冷凍ごはんをチンして
長ネギの味噌汁と
ソーセージとほうれん草とじゃがいもの卵炒め。
味付けは塩胡椒のみ。
大好きなジャガイモが入って
すこぶるうまし。





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食後のデザートは
カフェラテ&柿。
毎日飽きずに柿。





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午後より仕事。
外は曇天。
浅草寺境内は大盛況。
浅草は異人だらけ。




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移動先の学芸大学も安定の賑わい。
ガード下のシャレオツな店を見ながら仕事へ向かう。





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次の移動先、渋谷宮益座も浅草以上に混雑。
オーバーツーリズム。




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夜10時半過ぎ帰宅。
有機赤ワイン「パラヒメネス」で乾杯。
鮭茶漬けと東京沢庵を軽く食す。
寒くなり、熱いお茶漬けがうまし。
ほっこり。




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youtube動画をパトロール。
最近飽きる。
途中で見るのをやめる動画が増える。
推し活とは無縁。
本日は朝散歩1回、
お留守番なし。
寒くなりグラファイトヒーターを出すと、
その前を陣取るようになった、
我が家のポカポカエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。




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秋冷の納豆ランチと赤魚粕漬け


11月4日(火) 晴れ

朝6時過ぎ起床。
三連休明け。
今年もあと58日。



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朝から仕事。
豆柴ジーラの朝散歩は妻に委ねる。
浅草寺境内は早朝より盛況。



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昼過ぎ一旦帰宅。
妻仕事のため
豆柴ジーラがくるくる回る。
ケージをきれいにして
先に朝の残りの餌やり。

ランチは冷凍ごはんをチンして
長ネギの味噌汁と
ミニカップ納豆、シャウエッセン。
納豆には卵の黄身投入。
定番ランチ。





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食後のデザートは
カフェラテ&柿。
定番デザート。
口中爽やかなり。





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午後より仕事再開。
浅草駅2往復。
気温安定。
朝が早いのでねむの木学園。
渋谷行きの銀座線車中で舟を漕ぐ。



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移動先の渋谷宮益坂も安定の賑わい。




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夜10時過ぎ帰宅。
夜は肌寒し。
コートやダウンが必要。
有機赤ワイン「パラヒメネス」で乾杯。
焼魚(赤魚の粕漬け)、かぼちゃの煮物などを食す。
白身たっぷり、
小骨が気になるも、
正しくうまし。




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youtube動画をパトロール。
お気に入り動画も少し飽きる。
リキッド消費。
新しいチャンネルを開拓したし。
本日は朝散歩1回、
お留守番TWICE。
連日のお留守番にぐったりの
我が家のしょんぼりエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。




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