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2019年09月

秋日和のヨコハマ実家と親子丼と大根甘辛煮

9月19日(木) 晴れ

朝食  ヤクルト
    ブルガリアヨーグルト
    日本茶
    にんにく玉
昼食  親子丼
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夕食  サントリーオールフリー1缶
    豚肉と大根の甘辛煮
    青菜と椎茸の炒め物
    もずく酢
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本日は晴れ。
やや曇りがち。
気温安定。
秋日和。
小津安二郎。

午前中より外出。
京急直通の都営浅草線と市営バスを乗り継いで
横浜実家へ。
父元気なり。
台所で作業中。
ランチは相鉄ローゼンで買った
親子丼とかぼちゃの煮物。
父とシェアする。
相鉄ローゼン前の商店街は
シャッター通りとなり、
時計もいつも12時を指している。
むなしきかな。
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食後にどら焼きを食しながら、
父とぎこちなく隣近所の噂話をして、
午後2時過ぎ、実家を後にする。

市営バス、東横線、山手線、
西武新宿線を乗り継いで仕事へ。
移動多し。
厳しい暑さがないので助かる。

夜10時半過ぎ帰宅。
サントリーオールフリーで乾杯。
豚肉と大根の甘辛煮を食す。
大根の、煮物の美味しい季節到来。
青菜と椎茸の炒め物、
もずく酢とともに
今宵もヘルシーな家ごはん、
ありがたし。
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テレ東「カンブリア宮殿」を途中から
リアルタイムで見て、
デニムのカイハラなる生地メーカーを知り、
つづいて各局報道番組で
福島第一原発事故の東電旧経営陣無罪判決に憤り、
本日もほっこりゆるキャラの
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。
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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

秋雨の無印ごはんと山椒炒め

9月18日(水) 曇り

朝食  ヤクルト
    ブルガリアヨーグルト
    日本茶
    にんにく玉
昼食  炊き込みご飯
    メンチカツ
    アオサの味噌汁
    きゅうりの漬物
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夕食  サントリーオールフリー1缶
    牛肉とナスとシシトウの山椒炒め
    アスパラマヨネーズ
    もずく酢
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本日は曇り。
気温安定。
朝の寝汗もなくなる。
長月も半ば。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩に出るも
雨が降り出し、
近くの公園で1回うんこをして、
はやめに家に引き返す。
ジーラ、やや不満げ。
仕方なし。

ランチは炊き込みご飯。
我が家の定番、無印良品の
松茸と鶏肉ごはん。
昆布仕立てのだしで
松茸やや少なめだが、
素敵にうまし。
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午後より仕事。
外は弱い雨が降り続く。
ややムシキング。

移動先でいつもの猫。
本日も一匹。
小さな舌が小さく出ている。
かわゆし。
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夜10時半過ぎ帰宅。
雨はようやくやむ。
サントリーオールフリーで乾杯。
牛肉とナスの山椒炒めを食す。
初めてのメニュー。
微妙な味わいだが、
ありがたくいただく。
アスパラマヨネーズはいつもの味。
アスマヨ、マンセー。
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録画済みのBS12「林家正蔵の今日も四時から飲み」を見る。
京橋を飲み歩く。
焼き鳥の伊勢廣にいきたし。

降雨で中途半端な散歩となり、
物足りなさを引きずる、
いつも静かな豆柴ジーラの
歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。
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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

秋晴れのYokohama実家とyoutubeとホクホクかぼちゃ

9月17日(火) 晴れ

朝食  ヤクルト
    ブルガリアヨーグルト
    日本茶
    にんにく玉
昼食  カツ丼
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夕食  サントリーオールフリー1缶
    チキン照り焼き
    かぼちゃの煮物
    ピーマンの卵炒め
    もずく酢
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本日は晴れ。
秋晴れ。
まだ少し暑し。

午前中より外出。
京急直通の都営浅草線と市営バスを
乗り継いで、横浜実家。
父元気なり。
相鉄ローゼンで買った
カツ丼をシェアして、
栄養ドリンクと薬を飲んで、
レディーボーデンのバニラアイスを食して、
午後3時半過ぎ、実家を後にする。

市営バスと東横線で渋谷へ。
横浜も渋谷もいつも工事中。
仲本工事。
どこか落ち着かない。

夜11時過ぎ帰宅。
夜は涼しい。
サントリーオールフリーで乾杯。
チキン照り焼きを食す。
肉厚でうまし。
かぼちゃの煮物もナイス。
今年の北海道産のかぼちゃは
北海道地方の雨量が少なかったため、
甘みが増しているという。
ホクホク。
積極的に食べていこう。
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テレ東「WBS」をリアルタイムで途中から見て、
amazon fire TVでyoutubeの
勝間和代やアウトドアの動画を少し見て、
youtubeの質が向上していることを今更ながら知って、
いずれは動画デビューしたい、
万人に愛される
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜1時半過ぎ就寝。
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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

秋雨の汁なし担々麺とポークソテー

9月16日(月) 雨のち曇り

朝食  ヤクルト
    ブルガリアヨーグルト
    日本茶
    にんにく玉
昼食  汁なし担々麺
    きゅうりの漬物
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夕食  サントリーオールフリー1缶
    ポークソテー
    オクラのサラダ
    きゅうりちくわ
    わかめきゅうり酢
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本日は雨。
朝から雨。
秋雨前線活発。
一雨ごとに秋が深まる。
朝から仕事。

昼過ぎ一旦帰宅。
ランチは汁なし担々麺。
初めてのメニュー。
鶏ひき肉を使って、
適度な辛味で
素敵にうまし。
汁なしもたまにはよし。
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午後より仕事再開。
雨は弱まるも、
湿度上昇。
かなりムシキング。

夜8時過ぎ帰宅。
サントリーオールフリーで乾杯。
ポークソテーを食す。
トマトソース味。
肉柔らかし。
オクラのサラダ、きゅうりちくわ、
わかめきゅうり酢とともに
今宵も家ご飯マンセー。
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テレ東「YOUは何しに日本へ」を
途中からリアルタイムで見て、
CMが多いので、
録画済みのBSNHK「世界ふれあい街歩き」に変えて、
マレーシア・ペナンの
ほのぼのとした多民族社会に触れ、
「快傑ハリマオ」のモデルにもなった
マレーのハリマオ、谷豊を思い出し、
本日は雨上がりの夕方から散歩して、
2回うんこをしたらしい
ほのぼの豆柴ジーラの
歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。
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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07







老人の日の横浜実家と敬老会

9月15日(日) 晴れ

朝食  ヤクルト
    ブルガリアヨーグルト
    日本茶
    にんにく玉
昼食  お赤飯
    各種つまみ
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夕食  サントリープレモル1缶
    握り寿司
    ささみチーズフライ
    焼き鳥
    大根サラダ
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本日は晴れ。
気温やや上昇。
秋晴れといっていいかもしれない。
老人の日。
かつては敬老の日であったが、
9月の第3月曜日に移行したため、
老人の日となる。

午前中より外出。
京急直通の都営浅草線に乗車予定が
マラソンにぶつかり、
交通規制で、横浜直通の電車に乗れず、
諦めて、銀座線で上野、
上野東京ラインで横浜へ。
タイミングよく、グリーン車へ。
車内でグリーン券を買ったため
830円。
立花隆。

午前11時過ぎ横浜実家着。
父お昼寝中。
支度をして、
近くの小学校の体育館で開催の
敬老会に出席。
米寿のお祝い金とお菓子をいただき、
食事と各種催しを楽しむ。
付き添いのため、我々夫婦は飲食できないが、
粋な計らいで、
少しだけ飲食。
知らない老人から
地元の歴史を聞いたり、
歌あり、踊りあり、
父も少し楽しそう。
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午後2時半過ぎ無事終了。
近所の老人たちと帰宅。
お祝いのどら焼きを食し、
午後4時過ぎ実家を後にする。

夜6時過ぎ帰宅。
豆柴ジーラがくるくる回る。
長いお留守番の労をねぎらい
先に餌やり。
サントリープレモルで乾杯。
浅草スーパーライフで買った
握り寿司、
ささみチーズフライ、
鳥喜で買った焼き鳥を食す。
ビンチョウマグロの握りうまし、
鳥喜のレバーうまし。
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録画済みのテレ東「アド街ック天国」を見る。
神奈川相模原橋本特集。
リニアの駅となること、
スーパーモデルの冨永愛の地元と知る。
橋本、何気にすごし。
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。
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髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

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