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2020年11月

三回忌法要と寅福ランチと豚生姜焼き


11月29日(日) 晴れ


朝食 ブルガリアヨーグルト(白桃)
   ヤクルトカロリーオフ
   ブルーベリー&ルテイン
   サントリーDHA&EPA
   にんにく玉
   抹茶入り日本茶



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昼食 キリンラガービール
   カキフライ&鰤の刺身定食
   (横浜 寅福)



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夕食 日本酒熱燗一合
   豚生姜焼き
   ポテトサラダ
   エノキタケのポン酢かけ
   大根の漬物



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本日は晴れ。
連日の秋晴れ。
ありがたし。

午前6時起床。
はやめに豆柴ジーラの散歩。
浅草寺裏を歩く。
外は気温低し。
早朝散歩、たまにはよしとしよう。
1回うんこをして、
本日もすこぶる元気なり。



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午前8時半過ぎ外出。
京急直通の都営浅草線で横浜、
タクシーで両親が眠る墓地近くのお寺へ。
母の三回忌法要。
コロナ禍で身内だけの法要。
12月で没後満2年となる。
来世の道は生前の行いに加えて、
三回忌までの法要の追善供養の功徳によって
決まるという。
親戚一同と盛大に行えず、残念無念。
みんなの分まで合掌。
お寺の玄関前には
いつもの猫。
母も若い頃猫を飼っていたことを思い出す。
すこぶるかわゆし。




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おそめのランチは横浜駅ジョイナス地下の
大かまど飯 寅福なる食事処。
キリンラガーで献杯。
カキフライ&ブリの刺身定食を食す。
ご飯は雑穀米を選択。
ブリの刺身が新鮮ですこぶるうまし。
空腹が正しく満たされる。



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帰りは上野東京ライン。
奮発してグリーン車乗車。
ボスコーヒーを飲み、上野へ
銀座線に乗り換えて浅草。



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午後4時過ぎ帰宅。
豆柴ジーラがくるくる回る。
しばし月末の事務作業をして
夜7時過ぎ夕食。
日本酒熱燗で乾杯。
豚生姜焼き、
松屋浅草RF1で買ったポテトサラダなどを食す。




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録画済みのBSTBS「おんな酒場放浪記」を見る。
新作はなし。
エキゾチックな寺澤ひろみさん特集。
寺澤さんファンは意外と多い気がする。
その魅力的な飲み食いにほっこりして、



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本日も長いお留守番をこなし、
夜は我々のそばで
少し距離を置いて、安心して、
ほっこりしている
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
朝が早いので強烈な睡魔に襲われ
夜10時半過ぎ就寝。




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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

秋晴れのおぼろ豆腐定食とミラノ風チキンカツ


11月28日(土) 晴れ


朝食 ブルガリアヨーグルト(白桃)
   ヤクルトカロリーオフ
   ブルーベリー&ルテイン
   サントリーDHA&EPA
   にんにく玉
   抹茶入り日本茶




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昼食 おぼろ豆腐定食
   オーガニックコーヒー
   (銀座 ムジダイナー)




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夕食 サッポロラガー1缶
   チキンカツミラノ風
   ブロッコリーのサラダ
   もずくきゅうり酢
   胡麻豆腐




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本日は晴れ。
天気回復。
朝から爽やかな青空が広がる。
霜月も残りわずか。
師走は近い。

朝から仕事。
外は快晴。
はとバスはまだいない。




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昼過ぎ仕事一旦終了。
山手線で有楽町へ。
東京交通会館で妻と待ち合わせ、
コールハーンのファミリーセールを物色し、
無印良品のムジダイナーでランチ。
白穂乃香のビールを飲みたいところだが、
仕事があるので諦める。
おぼろ豆腐定食を食す。
シンプルで正しくうまし。
食後はオーガニックコーヒーでしばし寛ぐ。




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午後より仕事再開。
銀座線と南北線を乗り継いで永田町。
もうひと頑張り。

夜7時半過ぎ帰宅。
サッポロラガー赤星で乾杯。
チキンカツミラノ風を食す。
普通のチキンカツでもうまいが、
トマトソースのミラノ風でも
肉柔らかく、変わらずうまし。
イタリア旅行を少し思い出す。



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TVでお気に入りのyoyutube動画の更新をチェックして、
昨日のグルーミングで
シャンプーの香りがまだほのかに漂う、
爽やか豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜10時半過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

曇天のグルーミングデーとパンケーキランチ


11月27日(金) 曇り


朝食  ブルガリアヨーグルト(白桃)
    ブルーベリー&ルテイン
    サントリーDHA&EPA
    にんにく玉
    ヤクルト
    抹茶入り日本茶



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昼食  パンケーキ
    ホットコーヒー



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夕食  日本酒熱燗一合
    豚肉とキクラゲと大根の炒め物
    きゅうりちくわ
    もずく酢



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本日は曇り。
あいにくの曇天。
寒さの厳しさはあまり感じない。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
近くの公園はゲートボール老人が占拠。
隅田公園を歩く。
隅田川沿いの草を刈られた敷地で
しばしボール遊びをして
2回うんこをして、
本日もすこぶる元気なり。




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ランチはパンケーキ。
森永のふわふわパンケーキミックスを使った
手作りパンケーキ。
メイプルシロップをかけて
ハーゲンダッツのバニラアイスを添えて、
すこぶるうまし。
リピートしたし。



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午後より仕事。
外は曇天。
はとバス2台。
浅草寺境内はそれなりの賑わい。
着物姿の外国人少々。




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夜10時半過ぎ帰宅。
糖質70%オフの日本酒熱燗で乾杯。
キクラゲと豚肉と大根の炒め物を食す。
我が家の定番。
いろいろな食感が交錯し、
正しくうまし。
きゅうりちくわ、もずく酢と、
本日もシンプルバランス。



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各局報道番組をパトロール、
新型コロナ第三波を心配して、
本日はグルーミングデー、
シャンプー、爪切りなど、
身も心もスッキリの
さわやか豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。



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髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

はじめてでもおいしく作れる 魔法のパンケーキ
藤沢せりか
マイナビ出版
2020-11-30

ハッシュドビーフと鰆のホイル焼きとマラドーナ


11月26日(木) 曇り


朝食 ブルガリアヨーグルト(白桃)
   ヤクルト
   ブルーベリー&ルテイン
   サントリーDHA&EPA
   にんにく玉
   抹茶入り日本茶



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昼食 ハッシュドビーフ
   きゅうりの漬物



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夕食 日本酒熱燗一合
   サワラのホイル焼き
   ほうれん草とハムの炒め物
   めかぶ酢
   きゅうりちくわ
   かぼちゃの煮物




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本日は曇り。
寒くなったり暖かかったり、
気温の変化も激しい。 

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
歯医者へ。
豆柴ジーラの散歩は妻に委ねる。
散歩と異なり、足は重い。

無事に終了し、
開店間もない浅草ROXのユニクロで
ヒートテックのインナーを購入。
ユニクロ感謝祭で
ペットボトルの小さなお茶を2本もらう。
ありがたし。



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ランチは冷凍ご飯をチンして
頂き物のホテルニューオータニの
ハッシュドビーフを食す。
良質の牛肉と玉ねぎを
赤ワインで仕上げた大人の味わい。
確かにうまし。
ありがたし。

午後より仕事。
外は晴れ上がる。
気温も安定。
はとバス2台。



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夜10時半過ぎ帰宅。
糖質70%オフの日本酒で乾杯。
サワラのホイル焼きを食す。
いつもは鮭だが、今回は珍しくサワラ。
悪くない。
ポン酢で正しくうまし。
ほうれん草とハムの炒め物、
かぼちゃの煮物、
きゅうりちくわ、
めかぶ酢、
おかずたくさん、バランス良し。
ありがたし。
あらゆることに感謝したい。



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各局報道番組をパトロール。
サッカーの悲報。
マラドーナ死去。
1986年のW杯で見せた5人抜きはリアルタイムで
NHKで興奮しながら夜遅く見た記憶がある。
晩年は薬物依存、不摂生による体重増加など、
切ない話題が多かったものの、
彼の偉大な業績は永遠である。
享年60歳。
早すぎる死を悼む。



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ボールを追うスピードは
マラドーナにも負けない、
我が家のミッドフィルダー、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。



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髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

マラドーナ独白 ー1986年のメキシコW杯ー
ディエゴ アルマンド マラドーナ
東洋館出版社
2018-06-15

憂国忌の喜多方ラーメンと白菜すき焼き風


11月25日(水) 雨


朝食 ブルガリアヨーグルト(白桃)
   ヤクルト
   ブルーベリー&ルテイン
   サントリーDHA&EPA
   にんにく玉
   抹茶入り日本茶



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昼食 喜多方ラーメン
   きゅうりの漬物



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夕食 日本酒熱燗一合
   白菜のすき焼き風煮込み
   かぼちゃの煮物
   めかぶ酢



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本日は雨。
久しぶりの秋雨。

憂国忌。
天才作家・三島由紀夫の命日。
今から50年前の1970年(昭和45年)のこの日、
市ヶ谷の陸上自衛隊東部方面総監部で
総監を人質に立てこもり、
自衛隊の決起を促す演説を行い、割腹自殺。
享年45歳。
没後50年の節目。
イベントや出版が多そう。



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午前中は指導の準備。
豆柴ジーラの散歩は降雨中止。
残念至極。

ランチは喜多方ラーメン。
手作りチャーシューとゆで卵、
めんまとネギをトッピング。
ちぢれ麺で正しくうまし。

午後より仕事。
外はようやく雨が止む。
浅草寺境内のはとバス1台。
やや佗しきかな。



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夜10時半過ぎ帰宅。
夜の寒さはそれほど厳しくない。
糖質70%オフの日本酒熱燗で乾杯。
白菜のすき焼き風煮込みを食す。
白菜も牛肉も豆腐も柔らかし。
程よい甘さで食が進む。
かぼちゃの煮物も今回はナイス。
ありがたや。



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テレ朝「報道ステーション」をリアルタイムで見る。
スポーツコーナー。
日本シリーズはソフトバンクが優勝。
Jリーグは川崎フロンターレが優勝。
おめでたいが、セールは期待できない。

本日は散歩なし。
家の中で妻とボール遊びをして、
運動不足解消して、
夜はほっこりペットベッドで
猫のように丸くなっている
我が家の聖犬、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。



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髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07


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