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2021年06月

セキネ三角サンドと映画「アメージンググレース」と命のスープ


6月29日(火) 雨のち曇り時々雨

朝食 グラノーラ入りブルガリアヨーグルト
   ヤクルトカロリーハーフ
   味の素ブルーベリー&ルテイン
   味の素カプシEX
   サントリーDHA&EPA
   にんにく玉ゴールド
   宇治抹茶入り緑茶 


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昼食 ミックスサンドイッチ
   コーンスープ



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夕食 サントリーオールフリー1缶
   きのこと豚肉のスープ
   茹でアスパラガス
   じゃこ入りもずくきゅうり酢   
   とうもろこし


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本日は雨。
梅雨盛りなり。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
雨が止んだのを幸に
豆柴ジーラの散歩。
近くの公園を軽く走り、
浅草寺周辺を歩く。
1回うんこをして
草の匂いをたっぷりかいで
本日もすこぶる健やかなり。



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ランチは浅草セキネベーカリーの
ミックスサンドイッチと
コーンスープ。
定番の三角サンド。
トマトサラダとハムサラダとたまご。
みんなちがってみんないい。


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昼過ぎより外出。
銀座線で渋谷、
ル・シネマで映画「アメージンググレース」を観る。
伝説のソウルの女王、アレサフランクリンの
1972年の教会でのライブドキュメント。
絶頂期のアレサのゴスペルを堪能する。
圧倒的な歌唱力。
うまいを超えている。
神の領域。
ジーザス!
信者は卒倒してしまうであろう。
アレサ、大マンセー。



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観賞後は同じ文化村の
地下にあるドゥマゴパリで
妻はタルトタタン、
我はビスタチオのケーキを食し、
映画の余韻にしばし浸る。
ケーキの味もジーザス。



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つづいて仕事。
京王井の頭線で吉祥寺へ。
雨も降らず、天に感謝。

夜8時半過ぎ帰宅。
雨が降り出す。
サントリーオールフリーで乾杯。
きのこと豚肉のスープを食す。
命のスープ。
辰巳芳子。
体調が整う。
アスパラ、とうもろこし、もずく、
本日もバランスよし。


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各局報道番組をパトロール。
千葉県八街市の交通犯罪が痛々しい。
飲酒運転。
厳罰化しても、なくならず。
運転手からアルコールを感知すると
エンジンがかからないシステムでも
開発しないといけない。

本日は夜雷鳴あり。
テーブルの下に避難し、
戦慄の表情でわなないた、
心胆を寒からしめる雷鳴を
蛇蝎のごとく嫌う、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

至上の愛 ~チャーチ・コンサート~ <完全版>
アレサ・フランクリン
ワーナーミュージック・ジャパン
2021-05-12

 

梅雨空のセキネパンランチと鮭たらこマヨネーズ


6月28日(月) 晴れ


朝食 グラノーラ入りブルガリアヨーグルト
   ヤクルトカロリーハーフ
   味の素ブルーベリー&ルテイン
   味の素カプシEX
   サントリーDHA&EPA
   にんにく玉ゴールド
   宇治抹茶入り緑茶 


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昼食 ミックスサンドイッチ
   クロックムッシュ
   コーンスープ


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夕食 サントリーオールフリー1缶
   鮭のたらこマヨネーズ
   青菜と椎茸の和物
   きゅうりちくわ
   めかぶ酢


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本日は晴れ。
やや曇りがち。
水無月もあとわずか。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
近くの公園で軽くボール遊びをして
浅草六区周辺を歩く。
2回うんこをして
本日もいと元気なり。


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ランチは浅草セキネベーカリーの
ミックスサンドイッチと
クロックムッシュ。
コーンスープ。
安定のうまさ。



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食後のデザートは
エスプレッソ&スイカ。
初スイカ。
夏の到来を歓迎する。


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午後より仕事。
外は雲多し。
梅雨空。
ゲリラ豪雨に注意したい。
ユニクロの折り畳み傘を鞄にしのばせる。


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夜11時過ぎ帰宅。
サントリーオールフリーで乾杯。
鮭のたらこマヨネーズ、
きゅうりちくわ、
青菜と椎茸の和物、
めかぶ酢を食す。
鮭のたらこマヨネーズはなかなか。
鮭とたらこのマリアージュを楽しむ。
軽めのスローフードで
本日も安心安全、健康ライフ。


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一時的に加入したwowowで
ユーロ2020のチェコvsオランダ、
ベルギーvsポルトガルを早送りで見て、
プロならではの大人のボール転がし、
激しい真剣バトルに少し興奮し、
同じくボールには
異様な執着心はあるものの、
すぐに飽きてしまう、
プロにはなれそうにない
我が家の小さなロナウド、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜1時過ぎ就寝。


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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

曇天の絶品金のウィンナーと六本木放浪


6月27日(日) 曇り


朝食 グラノーラ入りブルガリアヨーグルト
   ヤクルトカロリーハーフ
   味の素ブルーベリー&ルテイン
   味の素カプシEX
   サントリーDHA&EPA
   にんにく玉ゴールド
   宇治抹茶入り緑茶 


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昼食 たけのこご飯
   青さの味噌汁
   金のウィンナー
   金の梅干し
   きゅうりの漬物


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夕食 エビスビール1缶
   鳥唐揚げ
   焼き鳥
   ポテトサラダ


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本日は曇り。
午後は雨の予報あり。

午前中は豆柴ジーラの散歩。
近くの公園は子供連れのヤングファミリーで賑わう。
スルーして、隅田公園を歩く。
外はやや蒸し暑し。
1回うんこをして、
本日もすこぶる元気なり。


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ランチは冷凍の筍ご飯をチンして
青さの味噌汁と
セブンイレブンで買った
金のウィンナーと
金の梅干し。
きゅうりの漬物。
初めての金のウィンナー。
4本入りで税込321円。
レンジで温めるだけ。
ぷりぷりの食感。
リピート確定。
シャエッセンよりうまし。


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食後のデザートは
エスプレッソ&マンゴー。
宮崎産マンゴー。
前回より少し熟して
いとうまし。
ナチュラルスイート。
ありがたし。



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午後より妻が家で仕事のため、外出。
銀座線で銀座、
日比谷線で六本木へ。
ミッドタウン近くのRESTIRのセール。
思っていたセールと違い、
収穫ゼロ。
完全に女性向け。
残念無念。
せっかくの六本木、
ミッドタウンのメゾンカイザーで
クロワッサンなどを買い、
ヒルズのZARAまで足を伸ばす。
セールのパンツを買って、
夕方帰宅。

夜はリモートワーク。
夜11時過ぎ終了。
エビスビールで乾杯。
六本木ミッドタウンで買った
鶏三和の鳥からあげ、焼き鳥、
松屋浅草RF1で買った
ポテトサラダなどを軽く食す。
鳥唐揚げはやはり浅草竹松の方がうまし。
竹松の奇跡的なうまさを再確認する。



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軽くyoutube動画を見て、
すっかり夜も更けて、
夜は静かに部屋を行ったり来たりして、
自分の居場所探しをする、
我が家の地上の天使、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜1時過ぎ就寝。


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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

夏空のたらこパスタとポークソテー


6月26日(土) 晴れ


朝食 グラノーラ入りブルガリアヨーグルト
   ヤクルトカロリーハーフ
   味の素ブルーベリー&ルテイン
   味の素カプシEX
   サントリーDHA&EPA
   にんにく玉ゴールド
   宇治抹茶入り緑茶 


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昼食 たらこバターパスタ
   ブレンドコーヒー


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夕食 エビスビール1缶   
   ポークソテー
   アスパラサラダ
   わさび入りチーズちくわ
   もずくきゅうり酢
   とうもろこし


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本日は晴れ。
気温やや高め。
朝から仕事。

早朝の浅草寺境内は深閑とする。


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ランチは麹町駅近くのカフェベローチェで
ランチパスタ。
たらこバターパスタと
ブレンドコーヒー。
税込880円。
パスタは大葉入り。
コクのある味わい。
麺の茹で具合もよし。
正しくうまし。


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午後より仕事再開。
有楽町線で飯田橋、
総武線直通の東西線で吉祥寺。
週末の賑わい。
コロナ禍とは思えぬ。
いたしかたなし。

つづいて京王井の頭線で下北沢。
若者多し。
駅前はイベントもあり、
いつもの賑わい。
いたしかたなし。

夜8時過ぎ帰宅。
エビスビールで乾杯。
ポークソテーを食す。
ビールによく合う。
すこぶるうまし。
紀文のわさび入りチーズちくわも
ナイスです。
アスパラサラダ、
もずくきゅうりすでバランスをとって、
本日も安心安全、健康ライフ。


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録画済みのテレ朝「建物探訪」、
「タモリ倶楽部」を見る。
タモリ倶楽部はバスグッズ特集。
バスマニア、おもしろし。
趣味があるのは羨ましい。
空耳アワーはまだ復活ならず。
残念無念。

夜はペットベッドから
我をつぶらな瞳でじっと見つめ、
その可愛さについつい
おやつを与えてしまう、
我が家のトップアイドル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って、
夜12時過ぎ就寝。


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髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

セキネパンランチと堀込泰行ライブ


6月25日(金) 曇り


朝食 グラノーラ入りブルガリアヨーグルト
   ヤクルトカロリーハーフ
   味の素ブルーベリー&ルテイン
   味の素カプシEX
   サントリーDHA&EPA
   にんにく玉ゴールド
   宇治抹茶入り緑茶 


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昼食 ミックスサンドイッチ
   ソーセージロール
   コーンスープ


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夕食 サントリーオールフリー1缶
   マルゲリータピザ
   塩焼きそば


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本日は曇り。
連日の曇天。
気温はやや高め。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
近くの公園を軽く走り、
浅草六区周辺を歩く。
2回うんこをして、
本日もいと元気なり。


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ランチは浅草セキネベーカリーの
ミックスサンドと
ソーセージロール。
連日のセキネランチ。
前日とはメニューを変えて、
正しくうまし。




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食後のデザートは
エスプレッソ&チョコチップマフィン。
セキネのマフィン、
抑え目の甘さで、しっとりうまし。



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午後より仕事。
外はやや蒸し暑し。
浅草寺境内は少し賑わう。



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夕方帰宅。
少し休んで再び外出。
銀座線で銀座、
ヒューリックホール東京で
堀込泰行のライブ。
午後7時開演。
元キリンジのヤス。
堀込高樹の弟。
現在49歳。
甘い歌声健在。
キリンジの代表曲、
グッデイグッバイ、
風を撃て、
スイートソウルなども披露、
アンコールには名曲「エイリアン」。
ありがたきライブとなる。
キリンジへの再加入を切に願う。


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夜10時過ぎ帰宅。
豆柴ジーラがくるくる回る。
ケージにうんこあり。
ジーラの足とケージを妻と分担し、
きれいにして、
先に餌やり。

サントリーオールフリーで乾杯。
浅草SEIYUのマルゲリータピザ、
塩焼きそばを軽く食す。
SEIYUも悪くない。
コスパもよし。
24時間営業。
ありがたし。


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Netflixで「全裸監督」シーズン2第2話を見て、
ピエール瀧、國村隼、リリーフランキー、
渋い俳優勢揃いで、
脚本も演出もナイス。
民放では絶対にまねできない
日本のドラマの復活を歓迎する。

本日は長いお留守番、
最近お留守番の機会が増え、
心中穏やかではないかもしれない、
いつかまた一緒に旅行がしたい、
我が家のスイートソウル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。


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2014-11-07

FRUITFUL 〔CD〕
堀込泰行
日本コロムビア
2021-04-21

 

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