桜満開の吉野家弁当とぶり大根
3月30日(水) 曇り
朝食 カルビー糖質オフグラノラ
ブルガリアヨーグルト
ヤクルトファイブ
サントリーブルーベリー
サントリーDHA&EPA
サントリーグルコサミン
アクティブ
サントリーオメガエイド
にんにく玉ゴールド
ほうじ茶
トマトジュース
昼食 牛丼弁当
味噌汁
キムチ
夕食 アサヒレッドアイ1缶
ぶり大根
キャベツとわかめとちくわの和物
ミニトマト
スプラウト
本日は曇り。
なかなか晴れず。
気温は安定。
弥生も残り二日。
朝から仕事。
早朝の浅草寺境内は
桜が映える。
昼過ぎ一旦帰宅。
妻は実家のため
一人ランチ。
浅草の吉野家で買った
牛丼弁当(並)。
キムチと味噌汁付き。
たまに食したくなる吉野家。
変わらぬ味わい。
吉野作造。
民本主義。
午後より仕事再開。
日中の浅草寺境内は
老若男女の賑わい。
桜が映える。
夜8時過ぎ帰宅。
アサヒレッドアイで乾杯。
ぶり大根を食す。
久しぶりのぶり大根。
ありがたく食す。
大根で体が浄化する。
今宵も野菜たっぷり健康生活。
youtube動画でしげ旅の松江動画、
シンとカーチャんねるのロシア生活動画などを見る。
日本人とロシア人カップルのロシア日常動画、
人間はみな同じ。
人類みな兄弟。
ロシア人に同情。
本日も散歩同行なし。
2回の小さなお留守番を強いられた、
我が家の頼れるアルソック、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。
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