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2022年03月

桜満開の吉野家弁当とぶり大根


3月30日(水) 曇り

朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   サントリーブルーベリー
   サントリーDHA&EPA
   サントリーグルコサミン
   アクティブ
   サントリーオメガエイド
   にんにく玉ゴールド
   ほうじ茶
   トマトジュース



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昼食 牛丼弁当
   味噌汁
   キムチ



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夕食 アサヒレッドアイ1缶
   ぶり大根
   キャベツとわかめとちくわの和物
   ミニトマト
   スプラウト



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本日は曇り。
なかなか晴れず。
気温は安定。
弥生も残り二日。

朝から仕事。
早朝の浅草寺境内は
桜が映える。




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昼過ぎ一旦帰宅。
妻は実家のため
一人ランチ。
浅草の吉野家で買った
牛丼弁当(並)。
キムチと味噌汁付き。
たまに食したくなる吉野家。
変わらぬ味わい。
吉野作造。
民本主義。



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午後より仕事再開。
日中の浅草寺境内は
老若男女の賑わい。
桜が映える。



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夜8時過ぎ帰宅。
アサヒレッドアイで乾杯。
ぶり大根を食す。
久しぶりのぶり大根。
ありがたく食す。
大根で体が浄化する。 
今宵も野菜たっぷり健康生活。



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youtube動画でしげ旅の松江動画、
シンとカーチャんねるのロシア生活動画などを見る。
日本人とロシア人カップルのロシア日常動画、
人間はみな同じ。
人類みな兄弟。
ロシア人に同情。

本日も散歩同行なし。
2回の小さなお留守番を強いられた、
我が家の頼れるアルソック、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07


 

寒春の鯵の開き定食と豚肉ほうれん草とアカデミー賞


3月29日(火) 曇り


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   小林製薬ブルーベリールテイン
   サントリーDHA&EPA
   サントリーグルコサミン
   アクティブ
   サントリーオメガエイド
   にんにく玉ゴールド
   緑茶
   トマトジュース


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昼食 五穀米入り玄米ごはん
   きのこの味噌汁
   鯵の開き
   きゅうりの漬物
   切り干し大根



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夕食 日本酒熱燗一合
   豚肉とほうれん草の重ね焼き
   さやいんげんの胡麻和え
   スプラウト
   めかぶ酢



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本日は曇り。
連日の曇天。
気温やや低し。

午前中はリモートワーク。
豆柴ジーラの散歩は妻に委ねる。

ランチは冷凍の五穀米入り玄米ごはんを
チンして
きのこの味噌汁と
鯵の開きと
きゅうりの漬物。
旅館テイスト。



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食後のデザートは
エスプレッソ&いちご。
安売りのいちご、
甘からず。
悲しからずや。
練乳がほしい。



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午後より外出。
都営浅草線で浅草橋へ。
病院で定期診療。
つづいて仕事。
やや慌ただしきかな。



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夜10時半過ぎ帰宅。
外はややサムソナイト。
日本酒熱燗で乾杯。
ほうれん草と豚肉の重ね焼きを食す。
豚肉カリカリ。
しっとりほうれん草。
絶妙のコンビネーション。
正しくうまし。



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録画済みのwowowアカデミー賞授賞式の
字幕版を見る。
53歳ウィルスミスの平手打ち。
理由を知れば納得だが、
あの場での暴力と暴言はいけない。
57歳クリスロックのジョークも悪し。
少し白けるも
車椅子姿のライザミネリ、
コーダの作品賞受賞の手話の拍手、
ドライブマイカーの国際長編映画賞受賞など、
見どころはいっぱい。
持ち直す。

本日も散歩同行できず。
桜の下を一緒に散歩したき、
我が家のチェリーエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07


 

桜満開 おにぎりランチと映画ベルファスト


3月28日(月) 曇り


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   小林製薬ブルーベリールテイン
   サントリーDHA&EPA
   サントリーグルコサミン
   アクティブ
   サントリーオメガエイド
   にんにく玉ゴールド
   緑茶
   トマトジュース



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昼食 おにぎり2個(鮭 たらこ)
   ハムサンド
   青さの味噌汁



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夕食 アサヒレッドアイ1缶
   にぎり寿司
   焼きそば
   スパゲティサラダ 
   ジャーマンポテト
   あとひき大根



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本日は曇り。
あいにくの曇天。
気温は安定。
もう寒さはない。

朝から仕事。
朝だけ仕事。
早朝の浅草寺境内周辺は桜満開。
晴れやかに駅を急ぐ。



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昼過ぎ帰宅。
ややおそめのランチは
妻外出中のため
一人ランチ。
浅草仲見世近くの
明るい農村で買った
おにぎり2個と
ハムサンド。
青さの味噌汁とともに食す。
久しぶりの明るい農村。
安定の保守的な味わい。




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午後より外出。
銀座線で銀座へ。
妻と待ち合わせ、
TOHOシネマズシャンテで
映画「ベルファスト」を見る。
アカデミー賞脚本賞受賞。
ケネスプラナーの自伝的作品。
アイルランドの家族ドラマ。
モノクロ映像。
素晴らしきかな。
主人公の少年バディはもちろん
家族全員いい人。
おばあちゃんのジュディ・デンチは
圧巻の演技。
わが少年時代を思い出す。
ノスタルジー。
しみじみ感動。



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夜7時半過ぎ帰宅。
豆柴ジーラがくるくる回る。
先に餌やり。

アサヒレッドアイで乾杯。
スーパーライフで買った
にぎり寿司、
焼きそば、
ジャーマンポテトなどを食す。
連日の惣菜の宴。
味濃いめの品々。
よしとしよう。



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録画済みのテレ朝「建物探訪」を見る。
川崎の古民家。
移築の古民家。
さぞ金がかかろう。
古民家愛を感じる。

ウィルスミスの平手打ち騒動など、
wowowで字幕版のアカデミー賞授賞式を見たいが、
朝も早く、強烈な睡魔に襲われ、
本日はお留守番トゥワイスで
へこへこな
我が家のスイートエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜10時半過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07


 

曇天のお墓参りとタニタカフェとOKピザ


3月27日(日) 曇り


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   小林製薬ブルーベリールテイン
   サントリーDHA&EPA
   サントリーグルコサミン
   アクティブ
   サントリーオメガエイド
   にんにく玉ゴールド
   緑茶
   トマトジュース



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昼食 赤ワイングラス1杯
   ミックスフライ定食



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夕食 アサヒビアリー1缶
   シーフードグラタンピザ
   芳醇バター醤油風味パスタ
   白菜の漬物



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本日は曇り。
完全なる休養日。
うれしからずや。

午前中はマンション役員の打ち合わせ。
スムースに終了し、
豆柴ジーラの散歩。
隅田公園を歩く。
桜満開。
春到来。
花見客で賑わう。
1回うんこをして、
本日もうららかに元気なり。


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昼前より外出。
銀座線で上野、
東海道線で横浜、
根岸線で山手へ。
彼岸は過ぎてしまったが、
両親のお墓参り。
花を供え、
感謝の気持ちで手を合わせる。


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おそめのランチは
バスで横浜駅に戻り、
そごう10階のフードフロアの
タニタカフェで
ワンプレートのミックスフライを食す。
妻はカルボナーラフォー。
まずはオーガニック赤ワインで乾杯。
昼のみ最高。
ミックスフライはサラダも豊かで
ヘルシーテイスト。
デザートの豆乳プリンもついて、
1540円。
少し高めだが、
満足ランチ。
さすがタニタ。



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午後5時過ぎ帰宅。
豆柴ジーラがくるくる回る。
ケージにうんこなし。
ほっとする。
長いお留守番の労を労い、
先に早めの餌やり。

午後7時過ぎ夕食。
アサヒビアリー香るクラフトで乾杯。
浅草OKストアで買った
シーフードグラタンピザと
冷凍パスタ、
日清の芳醇バター醤油風味パスタ、
白菜の漬物を食す。
OKストアのピザ、なかなかうまし。
1枚を妻と半分こするも
少し多い気がする。
二人では厳しい。
加齢を痛感する。
満腹。



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録画済みのwowow「風街オデッセイ2021」を見る。
松本隆作詞活動50周年記念ライブ。
多数のゲストが松本隆作詞の
有名な曲を歌う。
トリは吉田美奈子の「瑠璃色の地球」。
名曲を見事に歌い上げる。
68歳の吉田美奈子、
衰えを感じない。
あっぱれ。
アンコールははっぴいえんど。
70歳の鈴木茂、
74歳の細野晴臣、
72歳の松本隆、
そこに70歳の鈴木慶一も加わる。
感慨深し。



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本日は長いお留守番あり。
我が家のハートフルエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。



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髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07


 

春雨のトーストランチと鯛ムニエルとSNL


3月26日(土) 曇りのち雨


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   小林製薬ブルーベリールテイン
   サントリーDHA&EPA
   サントリーグルコサミン
   アクティブ
   サントリーオメガエイド
   にんにく玉ゴールド
   緑茶
   トマトジュース


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昼食 トースト2枚
   コーンスープ


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夕食 アサヒビアリー1缶
   鯛のムニエル
   ブロッコリーのサラダ
   わかめきゅうり酢


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本日は曇り。
午後から雨の予報。
楽聖忌。
今から195年前の1827年のこの日、
偉大なる作曲家ベートーベン死す。
享年56歳。
死因は肝硬変。
運命や第九は永遠の名曲である。
たまに聴きたくなる。
合掌。

午前中は指導の準備。
豆柴ジーラの散歩は
妻に委ねる。
はやめのランチは
トースト2枚。
浅草セキネベーカリーの食パン。
バルミューダのトースターで焼いて、
四つ葉バターをつける。
コーンスープとともに
軽めのランチ。


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昼過ぎより仕事。
外は曇天。
浅草寺境内は春休みで賑わう。
はとバスも7台。
コロナの終焉を願う。



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夜8時半過ぎ帰宅。
予報通り雨となる。
気温は安定。
アサヒビアリー香るクラフトで乾杯。
鯛のムニエルを食す。
久しぶりのメニュー。
やさしい味わい。
ブロッコリーのサラダとともに
本日も安心安全ヘルシーライフ。



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huluでサタデーナイトライブの最新作を見る。
ホストはオスカーアイザック。
43歳。
DUNEのお父さん。
グアテマラ人の母親とキューバ人の父親の子。
ジュリアード音楽院卒業。
音楽も歌もプロ級。



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音楽ゲストは
チャーリーxcxなる女性シンガー。
29歳。
イギリス出身。
スコットランド人の父親、ウガンダのインド人の母親の子。
パワフルボディで熱唱。
アメリカで成功するのは至難の業である。
理解できないネタ多かれど、
SNL楽しきなり。



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目を離すと、
我がニトリの座椅子を占領する、
我が家の小さなコサック隊、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。



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髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

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