観音裏黄昏備忘録

講談社

2022-04-07

髙橋陽子

中央公論新社

2014-11-07

タグ：: #豆柴; #日光ぷりん; #フジロック

2022 7月 30 08:06:02

連日の夏晴れとシウマイランチと海老アスパラ

7月29日（金）　晴れ

朝食　カルビー糖質オフグラノラ
　　　ブルガリアヨーグルト
　　　ヤクルトファイブ
　　　アサヒルテイン
　　　サントリーDHA＆EPA
　　　アサヒグルコサミン
　　　にんにく玉ゴールド
　　　玄米茶
　　　トマトジュース

昼食　ごはん
　　　しじみの味噌汁
　　　シウマイ
　　　ポテトサラダ
　　　きゅうりの漬物

夕食　クラウスターラー1缶
　　　海老とアスパラとキャベツの炒め物
　　　トマト入りわかめきゅうり酢
　　　刺身こんにゃく
　　　とうもろこし
　　　切り干し大根

本日は晴れ。
連日の夏晴れ。
朝からあつ森。
朝から仕事。
朝だけ仕事。

早朝の浅草寺境内は閑散。
日陰を歩いて
駅を急ぐ。

昼過ぎ一旦帰宅。
ランチは冷凍ご飯をチンして
しじみの味噌汁と
松屋浅草で買った
崎陽軒の特製シウマイと
RF1のポテトサラダ。
安心の崎陽軒特製シウマイ。
粗挽きの干帆立貝柱と豚肉の旨味が詰まった
大粒の極上シウマイ。
6個で740円。
妻とはんぶんこ。
すこぶるうまし。

食後のデザートは
エスプレッソ＆プリン。
松屋浅草で買った
日光ぷりん亭の
日光プリン。
1個380円。
なめらか食感は
パステルに負けず劣らず。
極上の味わい。
リピート確定。

午後は月末の事務作業。
エアコンのきいた部屋で
快適作業。
BGMは最近お気に入りの寺尾聰。
現在75歳。
宇野重吉の息子。

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午後7時過ぎ夕食。
クラウスターラーで乾杯。
海老とアスパラとキャベツの炒め物を食す。
さっぱり味。
海老の食感がナイスです。
ノンアルとの相性もよし。
はやめの夕食、
うれしからずや。

youtube動画でフジロックフェスティバルを
途中からリアルタイムで見る。
初日のライブ配信。
youtubeが全世界に配信しているという。
画期的だな。
はじめから見たかった。
木村充揮ロックンロールバンドや
Awichを見逃す。
残念至極。
アーカイブはあるのだろうか。

本日は大好きなさつまいもを
久しぶりに
つぶらな瞳を輝かせて
パクパクした、
我が家のスイートエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。

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講談社

2022-04-07

髙橋陽子

中央公論新社

2014-11-07

Reflections (SHM-CD)

寺尾聰

Universal Music

2013-07-24

Queendom (DVD付)

Awich

Universal Music

2022-03-04

タグ：: #豆柴; #崎陽軒; #日光プリン; #寺尾聰; #Awich

2022 7月 29 08:36:43

夏盛りのしらすごはんとナスポーク

7月28日（木）　晴れのち雨

朝食　カルビー糖質オフグラノラ
　　　ブルガリアヨーグルト
　　　ヤクルトファイブ
　　　アサヒルテイン
　　　サントリーDHA＆EPA
　　　アサヒグルコサミン
　　　にんにく玉ゴールド
　　　玄米茶
　　　トマトジュース

昼食　ごはん
　　　しじみの味噌汁
　　　しらす
　　　目玉焼き

夕食　クラウスターラー1缶
　　　ナスと豚肉の酢炒め
　　　いんげんの胡麻和え
　　　切り干し大根
　　　スプラウト
　　　めかぶ酢

本日は晴れ。
朝からすこぶるあつ森。
乱歩忌。
今から57年前の1965年のこの日、
推理小説家の江戸川乱歩死去。
享年70歳。
死因は蜘蛛膜下出血。
怪人二十面相、
少年探偵団シリーズは
子供の頃少し夢中になったな。
懐かしや。

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午前中は指導の準備。
妻は豆柴ジーラと早朝散歩。
頭が下がる。

少しはやめのランチは
冷凍のご飯をチンして
しじみの味噌汁と
しらすと目玉焼き。
白洲次郎。
白州正子。
旅館の朝ごはんの様相。
正しくうまし。

食後のデザートは
エスプレッソ＆キウイ。
ゼスプリゴールド、
安定の味わい。

昼過ぎより外出。
銀座線で稲荷町へ。
外ははげしく熱田神宮。

総合病院で採血と診察。
連日の病院。
加齢を痛感。
混雑はないが、
少し待たされる。
スマホで読書。

つづいて近くの薬局へ
処方箋をとりに行くも
待ち人多し。
仕事に間に合わないと判断し、
明日に先延ばし。
近くのドトールで
ジャーマンドッグとブレンドコーヒーで
少し憩い、
上野駅から仕事へ向かう。

夜9時半過ぎ帰宅。
外は弱い雨。
冷えたクラウスターラーで乾杯。
ナスと豚肉の酢炒めを食す。
酸味がきいて食が進む。
いんげんの胡麻和え、
切り干し大根、
スプラウト、
本日も野菜たっぷり
安心安全健康生活。

テレ朝「報道ステーション」を
リアルタイムで見る。
コロナ感染急増。
政府や医師会のコメントに
「しっかり」というフレーズが目立つも
頼りなさげ。
不安になる。

つづいてyoutube動画。
シンとカーチャんねるで
ペテルブルグの鯛焼きやさん訪問動画。
シンはロシア語をロシア人に褒められる。
カーチャがロシア人と日本語で話す。
なんだかおかしい。

本日は雷鳴あり。
不安でソワソワ。
久しぶりの雷に
おっかなびっくりの
我が家のサンダーエンゼル
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時半過ぎ就寝。

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2022-04-07

髙橋陽子

中央公論新社

2014-11-07

タグ：: #豆柴; #シンとカーチャんねる

2022 7月 28 09:10:29

夏晴れの無印カレーと手作りトンカツ

7月27日（水）　晴れ

朝食　カルビー糖質オフグラノラ
　　　ブルガリアヨーグルト
　　　ヤクルトファイブ
　　　アサヒルテイン
　　　サントリーDHA＆EPA
　　　アサヒグルコサミン
　　　にんにく玉ゴールド
　　　玄米茶
　　　トマトジュース

昼食　ポークカレー
　　　ナスの漬物

夕食　クラウスターラー1缶
　　　トンカツ
　　　野菜サラダ
　　　枝豆
　　　わかめきゅうり酢

本日は晴れ。
夏晴れ。
朝からあつ森。
寝汗をかく。

午前中より外出。
妻は豆柴ジーラと早朝散歩。
ありがたし。
都営浅草線で浅草橋へ。
病院で定期診療。
予約済みでスムースに終了。
外は湿度高く、
すこぶる暑し。
下着が汗まみれ。

ランチは妻着付け教室のため
一人ランチ。
炊き立ての白米に
無印良品の
おうちのこだわりポークカレー。
高級福神漬けを添えて
正しくうまし。
辛さも適度で
保守的な味わい。
夏カレー、マンセー。

食後のデザートは
エスプレッソ＆キウイ。
ゼスプリゴールドで
口中爽やかなり。

午後より仕事。
外は炎暑。
日差し強し。
日陰を歩く。
日傘がほしい。

夜8時過ぎ帰宅。
冷えたクラウスターラーで乾杯。
手作りトンカツを食す。
油っぽさがなく、
食べやすし。
オクラ入り野菜サラダ、
枝豆もナイスです。
夏の夜を満喫。

BSテレ東「ワタシが日本に住む理由」を
リアルタイムで途中から見る。
特別編ウクライナの母が今日本で暮らす理由とは。
日本在住の娘をたより、母がウクライナから避難。
日本の原風景を見せようと
長野県の山里を訪ねる。
しみじみする。
司会の高橋克典も同行。
57歳。
若いな。
秘訣を聞きたし。
調べると一日一食が基本らしい。
真似できず。

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つづいてyoutube動画。
しげ旅のスウェーデン旅動画を見て、
驚異的な更新に感心して、
本日も夏の暑さに負けず
若さを保つ、
我が家のスマートエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。

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講談社

2022-04-07