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2022年08月

曇天のモスランチと厚揚げ大根


8月30日(火) 曇りのち雨

朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース



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昼食 チーズバーガー
   フライポテト
   コーンスープ



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夕食 クラウスターラー1缶
   厚揚げと大根と小松菜の煮物
   ベーコンとコーンの炒め物
   しば漬け
   スプラウト
   めかぶ酢



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本日は曇り。
天気下り坂。
朝の暑さはない。
葉月もあと二日。

朝から仕事。
妻は豆柴ジーラと早朝散歩。
ありがたし。
駅へ向かう途中の純喫茶カフェエルが
売りに出されている。
残念。



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早朝の浅草寺境内は閑散。
一礼して駅を急ぐ。



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移動先の田端駅はレールのメンテナンス。
田端駅は新幹線も見れて、
楽しからずや。



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ランチは吉祥寺のモスバーガーで
モスチーズバーガーと
ポテトS、コーンスープ。
900円。
やはりモスは高い。
定番のチーズバーガーは
安定のうまさ。
濃厚コーンスープもナイスです。



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午後より仕事再開。
平日の吉祥寺は落ち着いた賑わい。
暑さもなく、助かる。

夜10時半過ぎ帰宅。
夜は雨が降る。
ユニクロの折り畳み傘が役にたつ。
クラウスターラーで乾杯。
厚揚げと大根と小松菜の煮物は
ゆで卵入り。
うれしからずや。
ベーコンとコーンの炒め物、
スプラウト、
めかぶ酢など、
本日も安心安全健康生活。



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各局報道番組をパトロール。
旧統一教会の被害状況を知る。
徹底的に究明したいところ。
甲子園優勝仙台育英高校の
須江監督のインタビュー。
青春は密。
野球にドラマあり。
名作「キャプテン」を思い出す。

つづいて広告なしのyoutube動画を
快適にパトロールして、
本日もやさしい表情で
鎮座する、
我が家のホーリーエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

晩夏のカニコロ納豆と坦々炒めとタイのイケメン


8月29日(月) 晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース



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昼食 ごはん
   青さの味噌汁
   納豆
   カニクリームコロッケ
   キムチ



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夕食 クラウスターラー1缶
   豚ひき肉とニラの坦々炒め
   ナスとオクラの煮浸し
   スプラウト
   めかぶ酢
   切り干し大根



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本日は晴れ。
気温安定。
暑さが和らぐ。
葉月もあと三日。

朝から仕事。
妻は豆柴ジーラと早朝散歩。
ありがたし。
早朝の浅草寺境内は閑散。
観音裏のフェンス工事も淡々と進む。



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昼過ぎ一旦帰宅。
ランチは冷凍のご飯をチンして
青さの味噌汁と
カップ納豆と
松屋浅草のRF1で買った
カニクリームコロッケ。
キムチ。
久しぶりのカニコロ。
なめらかな味わい。



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食後のデザートは
エスプレッソ&梨&揚げまんじゅう。
梨はマルエツ。
揚げまんじゅうは御門屋。
ほっこりする。




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午後より仕事再開。
浅草駅2往復。
浅草寺境内は若者で大賑わい。
残り僅かな夏休みを満喫する。
暑さが和らぎ、足取りは
ややカルバンクライン。

夜11時過ぎ帰宅。
夜は涼風真世。
クラウスターラーで乾杯。 
豚ひき肉とニラの坦々炒めを食す。
あまり好みではないが
ありがたくいただこう。
夜も遅いのでスローフード。


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各局報道番組をパトロール。
タイのイケメン集団が来日。
一部が大騒ぎ。
女性ファンが涙を流す。
韓流の次はタイ流。
タイドラマが人気という。
しかもBL。
知らないこと多し。
女性は逞しき。
昭和のドラマを愛する我はついていけず。
加齢を痛感する。



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本日も夜は少し距離を置いて、
つぶらな瞳でじっと見守る、
我が家のアルソックエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

ラストサマーの面倒ラーメンとスシローの宴


8月28日(日) 雨のち曇り


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース



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昼食 インスタントラーメン
   トースト1枚半



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夕食 アサヒスーパードライ生ジョッキ缶
   にぎり寿司
   鉄火巻
   キムチ



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本日は雨。
朝は激しい雨。
気温安定。
葉月最後の日曜日。

妻は豆柴ジーラとの早朝散歩の後、
私事で横浜へ。
我はジーラとお留守番。
午前中は明日の指導の準備や
月末の事務作業。
のんびり進める。

ランチはインスタントラーメン。
セブンイレブンで買った
最高に面倒で最高にうまいラーメン。
熱湯2度がけ。
確かに面倒だが、
出来上がりは麺ツルツルでうまし。
スープも濃厚でナイスです。
たまにはよしとしよう。



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午後も事務作業。
部屋の片付けもする。
断捨離も兼ねる。
何気に楽しいな。
ジーラがそっと見守る。

午後7時過ぎ外出。
ネット注文したスシローのにぎり寿司を
ピックアップ。
妻不在のため、
豆柴ジーラはお留守番。
外は気温安定。
スシローは待ち人で混み合う。



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ショートなお留守番にもかかわらず、
帰宅すると、
ケージにうんこあり。
さびしんぼうジーラ。
ケージと足をきれいにして
お留守番の労を労い、
先に餌やり。

午後8時過ぎ、妻の帰りを待って夕食。
アサヒスーパードライ生ジョッキ缶で乾杯。
スシローにぎりを食す。
安定のうまさ。
大好きな鉄火巻もナイスです。
マルエツで買った
2割引のキムチも辛さ控えめでうまし。


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録画済みのテレ朝「建物探訪」を見るも
バトミントン選手権で中止。
つづいて「タモリ倶楽部」。
サマーもち特集。
夏にもちを食べるアイデアを試す。
くだらなくておもしろし。
久しぶりの休日はあっという間に過ぎる。 

本日は大好きなさつまいもをゲット。
つぶらな瞳を輝かせた、
我が家のスイートエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時半過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

葉月ラストサタデーのロースカツ丼と海老キャベツ


8月27日(土) 曇り


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース



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昼食 ミニロースカツ丼
   鉄火巻き
   青さの味噌汁



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夕食 アサヒスーパードライ生ジョッキ缶
   海老とキャベツとアスパラのチーズ炒め
   切り干し大根
   スプラウト
   わかめ酢



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本日は曇り。
連日の曇天。
ぐずついた天気が続く。
気温はやや高め。
蒸し暑し。

朝から仕事。
妻は豆柴ジーラと早朝散歩。
ありがたし。
早朝の浅草寺境内は閑散。
浅草寺病院前は大掛かりな工事中。 
高いフェンスを築いている。
何事か。
少し気になる。



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昼過ぎ一旦帰宅。
妻は外出中。
豆柴ジーラがくるくる回る。
ランチは一人ランチ。
松屋浅草の鎌倉ハムで買った
ミニロースカツ丼と
京樽の鉄火巻き。
アマノフーズの青さの味噌汁。
そこそこうまし。



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食後のデザートは
エスプレッソ&プリン。
湘南スイーツの
美瑛ジャージープリン。
安定のとろけるうまさ。



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午後より仕事再開。
外は晴れ上がる。
日中の浅草寺境内は賑わう。
浅草駅2往復。
本日も1万歩突破確定。


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夜9時過ぎ帰宅。
アサヒスーパードライ生ジョッキ缶で乾杯。
泡を楽しむ。
海老とキャベツとアスパラのチーズ炒めを食す。
ビールとの相性抜群。



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妻は仕事中なので、
一人録画済みの刑事コロンボを見ながら食す。
第46話「汚れた超能力」。
新シリーズ。
この時コロンボ62歳。
吹き替えも小池朝雄から石田太郎に変わる。
殺害方法がなんとも残虐。
何度見ても目を背けたくなる。
されど何度見ても楽しきコロンボ。
コロンボラブ。

つづいてyoutube動画をパトロール。
広告なしはいいな。
快適にパトロールして、
本日ものんびりほっこり、
我が家のハッピーエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

連日の曇天のたらこクリームパスタとスピニッチポーク


8月26日(金) 曇り


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース



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昼食 たらこクリームパスタ
   きゅうりの漬物



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夕食 アサヒスーパードライ生ジョッキ缶
   豚肉ほうれん草
   いんげんの胡麻和え
   スプラウト
   わかめ酢
   しば漬け



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本日は曇り。
連日の曇天。
夏の暑さが少し和らぐ。

午前中は指導の準備。
妻は豆柴ジーラと早朝散歩。
頭が下がる。

ランチはレトルトパスタ。
ママーの3分早ゆでパスタに
麻布十番シリーズの
たらこクリームソースをかける。
賞味期限が迫ったシャウエッセンも
焼いて、のせる。
粉チーズをたっぷりかけて、
正しくクーミーにうまし。
たまにはクリームソースもいいな。



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食後のデザートは
エスプレッソ&あんぱん。
浅草あんですのこしあんぱん。
安定のうまさ。




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午後より仕事。
外はやや晴れ間あり。
やや蒸し暑し。
日中の浅草寺境内は着物姿の若い女性が目立つ。




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夜10時半過ぎ帰宅。
夜も蒸し暑し。
アサヒスーパードライ生ジョッキ缶で乾杯。
初めてのジョッキ缶。
泡モリモリ。
生ビールの感覚あり。
すこぶるうまし。
箱買い確定。
豚肉ほうれん草を食す。
カリカリの豚肉とクリーミーなほうれん草。
我が家の定番。
ビールとの相性抜群です。
ナイスです。
小さな幸せ、大きな満足。



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NHK「ドキュメント72時間」をリアルタイムで
途中から見る。
横浜の脱毛クリニック72時間。
男の脱毛事情を知る。
人生いろいろ。
つづいてyoutube動画。
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広告なし。
いいな。
1ヶ月1180円は微妙な料金設定。
スマホでオフライン再生もできるという。
広告なしは大きなメリット。
じっくり考えよう。

本日も変わらずほっこり。
我が家のプレミアムエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。



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髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

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