曇天の酉の市と無印三昧

11月28日（月）　曇り


朝食　カルビー糖質オフグラノラ
　　　ブルガリアヨーグルト
　　　ヤクルトファイブ
　　　アサヒルテイン
　　　サントリーDHA＆EPA
　　　アサヒグルコサミン
　　　にんにく玉ゴールド
　　　玄米茶
　　　トマトジュース































昼食　鳥照焼きと５種きのこのごはん
　　　青さの味噌汁
　　　コロッケ
　　　きゅうりの漬物































夕食　レモンサワー1缶
　　　ごはん
　　　トマトの煮込みハンバーグ
　　　コロッケ
　　　スプラウト
































本日は曇り。
天気下り坂。
気温は安定。

午前中より外出。
鷲神社の酉の市。
三の酉。
豆柴ジーラ同行。
朝なので、まだ人出は緩やか。
スムースに参拝。
小さな熊手を買って、
昼前帰宅。


































































































































































































ランチは炊き込みご飯。
我が家の定番、無印良品。
新商品の鳥照焼きと５種きのこのごはん。
青さの味噌汁、
コロッケとともに食す。
安定のうまさ。
無印ラブ。


























































食後のデザートは
エスプレッソ＆揚げまんじゅう。
御門屋の胡麻味。
小ぶりで2個食べたくなるも
我慢する。


































午後より仕事。
外は曇天。
浅草寺裏の平成中村座は
解体作業スタート。
寂しい限り。
































































夜11時過ぎ帰宅。
檸檬堂の塩レモンサワーで乾杯。
妻はジェイコブコリアーのライブで
夜遅くの帰宅のため、
無印のトマトの煮込みハンバーグを
レンジでチンして
ごはんとともに食す。
こちらも新商品。
悪くない。
トマトソースには揚げ茄子やオリーブも入って
濃厚なれど、食べやすし。
ストックしたし。
無印ラブ。


























































ワールドカップサッカーの
韓国ガーナ戦をリアルタイムで
途中から見る。
韓国の後半ラストの怒涛の攻撃。
他国ながら見応えあり。
敗戦なれど、
韓国パワー、恐るべし。

つづいて各局報道番組をパトロール。
中国でゼロコロナ対策をめぐる、
デモが各地で起きる。
習近平、共産党批判を公然と行う。
中国、ロシアの崩壊の序曲か。
世界はどうなるのか。
悪く考えないようにしよう。

本日は鷲神社を一緒に参拝。
健康と長生きを祈願した、
我が家の福禄寿、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って、
夜1時過ぎ就寝。




















































































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#豆柴

#鷲神社

#三の酉

#無印良品

休日労働とオムレツとRRRと寿司の宴

11月27日（日）　晴れ


朝食　カルビー糖質オフグラノラ
　　　ブルガリアヨーグルト
　　　ヤクルトファイブ
　　　アサヒルテイン
　　　サントリーDHA＆EPA
　　　アサヒグルコサミン
　　　にんにく玉ゴールド
　　　玄米茶
　　　トマトジュース





























  
昼食　玄米ごはん
　　　青さの味噌汁
　　　ハム入りオムレツ
　　　きゅうりの漬物































夕食　アサヒスーパードライ瓶ビール1本
　　　にぎり寿司
　　　アサリの味噌汁


































本日は晴れ。
気温安定。
まだ厳しい寒さはない。

朝から仕事。
リモートワーク。
オンライン、少し楽太郎。

ランチは冷凍の玄米ごはんをチンして
青さの味噌汁と
ロースハム入りオムレツ、
きゅうりの漬物。
オムレツには有機ケチャップ。
正しくうまし。
































食後のデザートは
エスプレッソ＆揚げまんじゅう。
頂き物の御門屋の
揚げまんじゅう。
こし餡。
ほどよい甘さでナイスです。


































午後は外出。
浅草寺境内は大盛況。
老若男女問わず、
国際的に賑わう。


































銀座線と東西線を乗り継いで、
木場へ。
109シネマズ木場で映画鑑賞。
話題のインド映画「RRR」。
約3時間の大作。
評判通りのエンタメの極み。
勧善懲悪。
痛快。
楽しい踊りあり。
何もかもが突き抜けている。
考える余裕なし。
怒涛の展開で圧倒される。
何も残らないが、
3時間、別世界へトリップした満足感あり。
インド恐るべし。



















































夜の木場、
クリスマスのイルミネーション、
見事なり。

































東西線、銀座線を乗り継いで
上野で途中下車。
無印良品で買い物をして、
アトレ2階の寿し常で夕食。
アサヒスーパードライの瓶ビールで乾杯。
寿司はセットでなく、
単品で注文。
鉄火巻き、海老、
鯛、鰤、中トロ、赤身、
みんなちがって、みんないい。
回転寿司とは質が違う。
アサリの味噌汁もナイス。
大満足。





























































































夜8時過ぎ帰宅。
豆柴ジーラがくるくる回る。
ケージにうんこあり。
少し食した模様。
ケージ内及びジーラの足をきれいにして
先に餌やり。
頂き物のオイシックスのみかんを食し、
ワールドカップサッカーの
日本がコスタリカに負けたことを知る。
残念無念。

つづいてyoutube動画。
しげ旅のカタール動画を見て、
本日は夜のお留守番、
寂しさマックスの
我が家のマハラジャエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。





























































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#豆柴

#RRR

#木場

曇天のシャウエッセンランチと厚揚げ大根

11月26日（土）　雨のち曇り


朝食　カルビー糖質オフグラノラ
　　　ブルガリアヨーグルト
　　　ヤクルトファイブ
　　　アサヒルテイン
　　　サントリーDHA＆EPA
　　　アサヒグルコサミン
　　　にんにく玉ゴールド
　　　玄米茶
　　　トマトジュース  































昼食　玄米ごはん
　　　青さの味噌汁
　　　目玉焼き＆ソーセージ
































夕食　赤ワイングラス２杯
　　　厚揚げと大根の煮物
　　　きゅうりちくわ
　　　切り干し大根
　　　スプラウト
　　　わかめ酢































本日は雨。
朝から雨。
まだ厳しい寒さはない。

朝から仕事。
雨は止む。
早朝の浅草寺境内はまだ閑散。
駅を急ぐ。
































































昼過ぎ一旦帰宅。
豆柴ジーラがくるくる回る。
ケージにうんこあり。
うんこは食べなくなる。
ランチは妻エステのため
一人ランチ。
冷凍の玄米ごはんをチンして
青さの味噌汁と
目玉焼き＆シャウエッセン。
シンプルランチ。
シャウエッセンはソーセージが
前より小さくなった気がする。
パリパリ感は変わらず。

































食後のデザートは
エスプレッソ＆りんご。
口中爽やかなり。
































午後より仕事再開。
浅草駅2往復。
浅草寺境内は大盛況。


































夜9時半過ぎ帰宅。
赤ワイン「モンテス」で乾杯。
厚揚げと大根の煮物を食す。
半熟卵入り。
うれしい配慮。
冬大根。
アミラーゼで消化促進。
カリウムで血圧低下。
大根ラブ。
































テレ東「アド街ック天国」を
途中からリアルタイムで見る。
旗の台特集。
ゲストに高橋ひとみ。
現在61歳。
寺山修司の天井桟敷出身。
ドラマデビューは「ふぞろいの林檎たち」。
寺山修司が脚本の山田太一に頼み込んで
出演が決まったという。
寺山の秘蔵っ子。
風俗店で働く才色兼備の女性を演じる。
乳首丸出しで少し興奮した記憶あり。
懐かしきかな。
今も変わらず綺麗だな。
熟女ラブ。












































つづいてyoutube動画。
しげ旅のカタール飲酒動画、
たっちゃんねるのおっさん休日動画、
おいしいは嬉しいのローズの
ヘアドネーション動画などを見て、
本日はフェレロ・ロシェのチョコを食べる我を
遠くからつぶらな瞳でじっと見つめていた、
我が家のスイートエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。
















































































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