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2023年03月

春盛りのシウマイランチと豚生姜焼きとWD最終回


3月30日(木) 晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 ごはん
   しじみの味噌汁
   シウマイ
   白菜の漬物



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夕食 赤ワイングラス2杯
   豚生姜焼き
   小松菜のおひたし
   もずくきゅうり酢
   スプラウト



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本日は曇り。
やや晴れ間あり。
気温安定。
弥生もあと二日。

朝から仕事。
早朝の浅草寺境内はやや閑散。
桜は満開を過ぎる。



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昼過ぎ仕事一旦終了。
移動先の渋谷はいつも工事中。
焼き芋の自販機も発見。


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午後1時過ぎ帰宅。
ランチは冷凍ごはんをチンして
しじみの味噌汁と
松屋浅草の崎陽軒で買った
特製シウマイと
白菜の漬物。
特製シウマイは6個入りで
760円。
妻とはんぶんこ。
大粒、濃厚、ジューシー。
辛子醤油につけて
正しくうまし。
崎陽軒ラブ。



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食後のデザートは
エスプレッソ&三色パン。
浅草あんですの三色パン。
240円。
あんことクリームとチョコ。
いつもの味わい。
チョコ、クリーム、あんこの順で食す。
あんこラブ。




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午後より仕事再開。
日中の浅草寺境内は大盛況。
インバウンドマックス。



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夜7時半過ぎ帰宅。
残りわずかの赤ワイン
「ムートン・カデ・ルージュ」で乾杯。
豚生姜焼きを食す。
シェ松尾のレシピ本からの
いつもと少し違う生姜焼き。
生姜焼きはいつものシンプルで
よい気もするが、
たまにはよしとしよう。



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妻が部屋で仕事をしている隙に
ディズニープラスで
「ウォーキングデッド」シーズン11を
第24話のラストまで一気見。
ついに完結。
感動の嵐。
「生きるのは私たち」。
意味深なラストシーンもあり、
スピンオフの公開が期待される。
2010年からスタート。
12年続いた超大作。
数々の名シーンが蘇る。
制作スタッフに感謝。
ここまで夢中になったのは
「24」以来。
生き残った者たちの
平和と幸せを心から願う。
明日からウォーキングデッドロスが始まる。



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本日は散歩同行なし。
ウォーカーが来たら、
ダリルのドッグとは対照的に
飼い主を見捨て
猛ダッシュで一目散に逃げそうな、
我が家のウォーキングエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

桜散歩日和のしらすランチと鳥ささみエッグとWD


3月29日(水) 晴れのち雨


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース



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昼食 ごはん
   青さの味噌汁
   しらす
   野菜揚げ&ハム
   カブの漬物


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夕食 赤ワイングラス1杯
   ごはん
   鳥ささみ卵炒め
   マカロニ&ポテトサラダ
   カブの漬物



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本日は晴れ。
朝はやや曇りがち。
弥生もあと三日。

午前中は豆柴ジーラの散歩。
妻は着付け教室のため
一人一犬散歩。
隅田公園と隅田川沿いを歩く。
桜満開。
人多し。
気温も上がり
ポカホンタス。
足取り軽快。
1回うんこをして
本日も正しく元気なり。



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ランチも一人ランチ。
炊き立てのごはんと
青さの味噌汁、
マルエツで2割引きの野菜揚げ、
賞味期限間近のロースハム、
しらす、
カブの漬物を食す。
おかずいろいろ。
白洲次郎ナイス。




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食後のデザートは
エスプレッソ&エクレア。
マルエツで2割引きの
モンデールの糖質を考えたエクレア。
糖質の心配はいらない。




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午後は月末の事務作業。
のんびり。
ヤフオクで買った
ジェネシスのBBCブロードキャスツなる
ライブCDを聴きながら
淡々と進める。
ジェネシスラブ。



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夕方から妻は打ち合わせで外出。
夕食も一人夕食。
赤ワイン「ムートン・カデ・ルージュ」で
一人乾杯。
自分で作った
鳥ささみの卵炒めと
マルエツのミニマカロニ&ポテサラ、
昼の残りのカブの漬物を
ごはんとともに食す。
子供の頃好きだった
鳥ささみの卵炒めを食すも
懐かしさはあるが
昔のような感激はない。
加齢を痛感する。


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一人なので
心置きなく新たに契約した
ディズニープラスで
「ウォーキングデッド」シーズン11の
第17話から見る。
コモンウェルスの衝撃。
世襲制の堕落。
哀れなセバスチャン。
非道なランス・ホーンズビー。
不気味なパメラ知事。
悪役3人組。
理想的なリーダー、リックを思い出す。
第20話まで一気見。
残り4話。
楽しみは続く。



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午後10時過ぎ妻帰宅。
本日は夜の雷あり。
まるでウォーカーに襲われたかのような、
恐ろしさで身を震わせた、
我が家のウォーキングプリンセス、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。




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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

曇天のかき揚げそばと鰆野菜蒸し


3月28日(火) 曇り


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース



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昼食 天ぷらそば
   トースト2枚



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夕食 赤ワイングラス1杯
   鰆の野菜蒸し
   温奴
   ブロッコリー卵炒め
   もずくきゅうり酢
   スプラウト



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本日は曇り。
桜満開の時期なれど、
なかなか晴れず。
残念無念。
気温もやや低め。

午前中より外出。
都営浅草線で浅草橋へ。
クリニックで定期診療。
予約済みなのでスムースに終了。
浅草橋も外人多し。



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はやめのランチは
ローソンで買った
野菜かき揚げそばと
超熟食パン8枚切りの
トースト2枚。
ロースハムをのせて
正しくうまし。




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食後のデザートは
エスプレッソ&りんご。
口中爽やかなり。



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昼過ぎより仕事。
外は弱い雨。
浅草寺境内は大賑わい。
若者は春休みを謳歌する。


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午後5時過ぎ帰宅。
はやめの帰宅、
うれしからずや。
小腹が空いたので、
観音裏の写楽で買った
鯛焼きを食す。
久しぶりの写楽の鯛焼き、
あんこがうまし。



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午後7時半過ぎ夕食。
頂き物のフランス赤ワイン
「ムートンカデルージュ」で乾杯。
鰆の野菜蒸しを食す。
文字通り春の魚。
白身たっぷり、
野菜との相性すこぶるよし。
やさしい味わいに春を感じる。



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妻が着付けの練習をしている間に
Netflix「ウォーキングデッド」
シーズン11を16話まで一気に見る。
マギー、ダリル、ニーガン、
ナイスです。
コモンウェルスのラストを
見届けようとするも
16話で完結でないことを知る。
愕然とする。
先を見たし。
調べるとディズニープラスが
ラスト24話まで見れることが判明。
契約せざるを得ない。
WD中毒確定。
明日から最後を見届けよう。



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本日は散歩同行なし。
元気に散歩できているが、
最近はエサを少し残すようになった、
少し心配な、
我が家のウォーキングエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時半過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

曇天の豆柴桜散歩と親子丼と初めての岩盤浴


3月27日(月) 晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース



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昼食 親子丼
   しじみの味噌汁
   大根の漬物



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夕食 レモンサワー1杯
   寿司と天ぷら籠盛御膳



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本日は曇り。
天気やや回復。
気温は雨上がりで低め。
弥生もあとわずか。

午前中は豆柴ジーラの散歩。
山谷堀公園を通って
山谷堀広場へ。
サクラ満開。
隅田川桜橋を渡り、
隅田川沿いをささやかに花見。
ジーラはもちろん桜に関心なし。
土の上をたくさん歩けて
どことなく楽しげ。
平日だけに人はそこそこ多し。


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ランチは親子丼。
手作り親子丼。
しじみの味噌汁と
大根の漬物とともに食す。
味付けよし。
安定のうまさ。



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食後のデザートは
エスプレッソ&苺大福。
散歩の途中で買った
向島いちやのいちご大福。
1個350円。
贅沢価格。
じっくり味わう。



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午後は部屋の片付け。
人生はあまりときめかず。

夕方外出。
つくばエクスプレスで
流山おおたかの森へ。
所要時間24分だが、
運賃は580円。
TX高し。
駅から徒歩2分の
スパメッツァおおたか 竜泉寺の湯へ。
極上スパ&サウナ。
入浴料1100円に
岩盤浴800円も追加。
平日だが、若者で混雑する。
若いカップルも多い。
どういうことでしょう。
たっぷり入浴して
初めての岩盤浴。
専用の入浴着をつけて
熱々の小石の上にタオルを敷いて寝そべる。
汗が多量に噴き出す。
10数分で限界。
サウナや岩盤浴にはハマらず。
普通の温泉だけでいいな。



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再び入浴して
常設の湯上がりキッチン「一休」で
レモンサワーで乾杯。
はやめの夕食は
寿司と天ぷら籠盛御膳。
税込1680円。
高し。
味はそこそこ。
普通。
しばしのんびりして
再びTXの各駅停車で浅草へ。




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午後7時過ぎ帰宅。
豆柴ジーラがくるくる回る。
夜にかかるお留守番の労を労い、
先に餌やり。

youtube動画をパトロール。
しげ旅のペルーレインボーマウンテン旅動画、
harudayのニューヨーク引越し動画などを見て、
連日の夜のお留守番で
寂しさマックスの
我が家のロンリーエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。




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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

春雨の納豆ランチと中目黒イタリアの宴と夜桜


3月26日(日) 雨


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 ごはん
   しじみの味噌汁
   納豆
   ソーセージ
   きゅうりの漬物



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夕食 各種ワイン
   サラダ
   チーズグラタン
   鹿肉料理
   パスタ
   リゾット



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本日は雨。
連日の春雨。
朝から降り続く。
気温も低下。

午前中の豆柴ジーラの散歩は
降雨中止。
残念無念。
ジーラは外を眺めてがっかり。

ランチは冷凍ご飯をチンして
しじみの味噌汁と
くめ納豆と
シャウエッセン、
きゅうりの漬物。 
丹精くめ納豆、
正しくうまし。
納豆ラブ。



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午後はのんびり。
妻外出で
Netflix「ウォーキングデッド」シーズン11を見る。
最終シーズン。
新たな脅威にも
敢然と立ち向かう。
ハラハラ。
原辰徳。
マギーの決断、支持したい。
平和に見えるコモンウェルスの生活は
どうなるのか、
気になるところ。



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夕方より外出。
銀座線で銀座、
日比谷線で中目黒へ。
雨にも関わらず、大盛況。



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妻とエステの先生と待ち合わせ、
予約済みのイタリア料理店「中目黒ガレリア」へ。
お酒飲み放題コース(2200円)を選択し、
まずは赤ワインカベルネで乾杯。
お通しのチーズをつまみ、
セルバチコとルッコラの
柚子胡椒ドレッシングサラダ、
静岡県産大きいマッシュルームの
チーズグラタン、
北海道北見産熟成エゾシカのロースト、
黒豚サルシッチャのアラビアータ、
和風リゾットを食す。
どの料理もナイス。
赤ワインのほか、
ロゼやスパークリングなど、
たくさん飲んで、たくさん食べて、
満腹。



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たまにはよしとしよう。
帰りに大盛況の
目黒川の夜桜を見て、
夜8時過ぎ帰路につく。
中目黒は圧倒的に若者多し。
高齢者は少なし。





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夜9時過ぎ帰宅。
豆柴ジーラがくるくる回る。
ケージはうんこだらけ。
仕方なし。
ジーラの足とケージ内をきれいにして
先に餌やり。

youtube動画をパトロール。
シンとカーチャんねるの
ロシア帰国動画などを見て、
ほろ酔い気分で
本日は散歩なし、
夜のお留守番あり、
踏んだり蹴ったりだった、
我が家の残念エンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。


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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

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