2023年05月

2023 5月 26 09:50:37

曇天の超熟トーストと麻婆茄子

5月25日（木）　曇り

朝食　カルビー糖質オフグラノラ
　　　ブルガリアヨーグルト
　　　ヤクルトファイブ
　　　アサヒルテイン
　　　サントリーDHA＆EPA
　　　アサヒグルコサミン
　　　にんにく玉ゴールド
　　　玄米茶
　　　トマトジュース

昼食　トースト2枚
　　　ホットミロ

夕食　サッポロドラフティ1缶
　　　麻婆茄子
　　　ポテトグラタン
　　　しめじとパプリカの炒め物
　　　スプラウト
　　　もずくきゅうり酢

本日は曇り。
気温は安定。
雨の心配はなし。

午前中は指導の準備。
妻は豆柴ジーラと早朝散歩。
ありがたし。

はやめのランチは
トースト2枚。
パスコの超熟山型。
1枚はチーズトースト。
1枚は四つ葉バターをぬる。
超熟は食感よし。
ふわふわ。

昼前より外出。
銀座線で稲荷町へ。
総合病院で採血と診察。
今回は意外とスムースに終了。
処方箋薬局もすんなり。
ありがたし。

一旦帰宅。
妻は義母と上野でバレエ鑑賞で不在。
豆柴ジーラがくるくる回る。
少しのんびりして、
再び仕事へ。
浅草寺境内は安定の賑わい。
外人に加え、修学旅行生多し。

午後8時過ぎ帰宅。
サッポロドラフティで乾杯。
麻婆豆腐、
ポテトグラタンなどを食す。
栄養満点。
移動の疲れがやさしくほぐれる。

録画済みの昔の孤独のグルメなどを見て、
youtube動画をパトロール。
しげ旅のブラジル・リオデジャネイロ旅動画、
ヒゲとわたしの食生活動画などを見て、
本日は散歩同行なし、
2回のショート留守番、
精神的にあわただしい1日となった、
我が家のドタバタエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時半過ぎ就寝。

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群像 2022年 05 月号 [雑誌]

講談社

2022-04-07

ぐるぐる登山

髙橋陽子

中央公論新社

2014-11-07

タグ：: #豆柴; #超熟

2023 5月 25 09:38:48

初夏の餃子ランチと天下一品と映画「メモリー」

5月24日（水）　晴れ

朝食　カルビー糖質オフグラノラ
　　　ブルガリアヨーグルト
　　　ヤクルトファイブ
　　　アサヒルテイン
　　　サントリーDHA＆EPA
　　　アサヒグルコサミン
　　　にんにく玉ゴールド
　　　玄米茶
　　　トマトジュース

昼食　ごはん
　　　青さの味噌汁
　　　焼き餃子
　　　ポテトサラダ
　　　ひじき煮

夕食　あっさりラーメン

本日は晴れ。
気温上昇。
寒暖差激しきかな。
体調管理がむずかしきかな。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
妻は着付け教室のため
一人一犬散歩。
隅田公園を歩く。
外はややあつ森。
隅田川沿いの敷地でたっぷり
草の匂いを嗅いで、
3回うんこをして
本日もいと健やかなり。

ランチは一人ランチ。
冷凍ごはんをチンして
青さの味噌汁と
昨夜の残りの焼き餃子と
さぼてんのポテサラ、
ひじき煮。
連日の餃子、
ナイスです。

食後のデザートは
エスプレッソ＆鯛焼き。
鳴門鯛焼き本舗の十勝あずき。
280円。
安定のうまさ。

午後より仕事。
外は晴天。
初夏の様相。
浅草寺境内は安定の賑わい。

午後7時過ぎ仕事終了。
池袋に足を運び、
まずは夕食。
天下一品でラーメン。
初めての天下一品。
あっさりラーメンを選択。
税込940円。
高い値段設定なれど、
麺もスープもなかなかうまし。
よしとしよう。

つづいてシネマ・ロサで映画「メモリー」を観る。
サービスデーで1100円。
うれしきかな。
館内は夜だけにガラガラ。
アルツハイマーで記憶を失っていく殺し屋の物語。
主演はリーアムニーソン。
70歳。
身長193cm。
老齢だが、強い。
演技もさすが。
FBI役のガイ・ピアースは55歳だが、
年齢の割に老けている。
人身売買組織のボス、モニカ・ベルッチは58歳。
大富豪の悪人には適役。
中高年大活躍。
ラストは少しモヤモヤするが、
細かいことは気にせず楽しめる作品なり。

夜10時半過ぎ帰宅。
本日は妻の親友の来訪があり、
たっぷり愛されたであろう、
我が家の愛されキャラ、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。

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タグ：: #豆柴; #天下一品; #メモリー; #リーアム・ニーソン; #ガイ・ピアーズ; #モニカ・ベルッチ

2023 5月 24 10:27:48

春雨のしらすランチと手作り焼き餃子

5月23日（火）　雨

朝食　カルビー糖質オフグラノラ
　　　ブルガリアヨーグルト
　　　ヤクルトファイブ
　　　アサヒルテイン
　　　サントリーDHA＆EPA
　　　アサヒグルコサミン
　　　にんにく玉ゴールド
　　　玄米茶
　　　トマトジュース

昼食　ごはん
　　　青さの味噌汁
　　　しらす
　　　ソーセージ
　　　きゅうりの漬物

夕食　マオウ・シンコ・エストレージャスセッション IPA １缶
　　　焼き餃子
　　　スプラウト
　　　もずくきゅうり酢

本日は雨。
あいにくの雨。
春雨。
気温低下。
肌寒し。

午前中より外出。
都営浅草線で浅草橋へ。
クリニックで定期診療。
予約済みなのでスムースに終了。
浅草橋も外人だらけ。

ランチは炊き立てのごはんと
青さの味噌汁と
しらす＆シャウエッセン、
きゅうりの漬物。
ごはんとしらす、ナイスです。
白洲次郎ラブ。

食後のデザートは
エスプレッソ＆メロン。
熊本産の赤肉メロン。
メロンにメロメロ。

午後より仕事。
外は雨が降り続く。
浅草寺境内は祭りモード消えるも
安定の賑わい。

夜8時過ぎ帰宅。
小雨が降り続く。
肌寒し。
スペインのIPAビールで乾杯。
フルーティでいとうまし。

焼き餃子を食す。
妻の十八番。
手作り餃子。
もちもちの皮で
安定のうまさ。
何個でも食べられる幸せ。
餃子とビール。
満悦マックス。

録画済みのBSTBS「吉田類の酒場放浪記」を見て、
Amazonプライムで映画「15時17分　パリ行き」を見る。
監督はクリントイーストウッド。
2015年に実際に起きた
パリ行きの高速鉄道タリスの
銃乱射事件に立ち向かった3人の若者の再現ドラマ。
同一人物を本人役に起用するという異色作。
事件までの3人の生活が延々と続く。
見せ場はラスト20分程度。
評価は低いが、
それなりに最後まで見せる。
運命の導きを見事に表現。
さすがイーストウッド。
もうすぐ93歳。

本日は雨で散歩なし。
夜はおもちゃの綿を
あちこちにばら撒き、
ストレス発散。
我が家の破壊エンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。

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2023 5月 23 09:07:11

祭りの後の冷麦と鮭ホイル焼きと耕治人

5月22日（月）　晴れ

朝食　カルビー糖質オフグラノラ
　　　ブルガリアヨーグルト
　　　ヤクルトファイブ
　　　アサヒルテイン
　　　サントリーDHA＆EPA
　　　アサヒグルコサミン
　　　にんにく玉ゴールド
　　　玄米茶
　　　トマトジュース

昼食　冷麦
　　　きゅうりの漬物

夕食　サッポロドラフティ1缶
　　　鮭のホイル焼き
　　　小松菜のおひたし
　　　冷奴
　　　もずく酢
　　　スプラウト

本日は晴れ。
三社祭も広島サミットも終わり、
静かな週明け。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
外はあつ森。
近くの公園で軽く遊び、
買い物があるため、
浅草六区周辺を歩く。
街から喧騒は消え、
どこか落ち着いた様相。
2回うんこをして
本日も暑さに負けず
いと元気なり。

ランチは冷麦。
我が家の定番、揖保乃糸。
市販のつゆの素で
ツルツル。
安定のうまさ。

午後より仕事。
外は晴天。
気温上昇。
浅草寺境内は祭りの後も
安定の賑わい。

夜9時半過ぎ帰宅。
風が強くなり、小雨が降る。
気温低下。
サッポロドラフティで乾杯。
鮭のホイル焼きを食す。
久しぶりのホイル焼き。
ポン酢をかけて
ヘルシーテイスト。
我慢できず
レトルトご飯も完食。

録画済みのBSNHK「NHK特集　どんなご縁で
ある老作家夫婦の愛と死」を見る。
1988年の放映。
最後の白樺派作家・耕治人（こうはると）と
認知症になった妻との３年間の心の軌跡。
若い頃、彼の「そうかもしれない」を読んだ記憶がある。
老老介護。
新劇の神様と呼ばれた名優滝沢修の朗読がいい。
しみじみする。
作品を読み返したくなる。

つづいてyoutube動画で
ドクター杉岡の健康サポートTVの
健康動画などを見て、
本日は散歩同行、
祭りも終わり、
静かな夜をほっこりする、
我が家のホンワカプリンセス、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。