土用の丑の日の鰻丼と豚肉チリソース
7月30日（日） 晴れ
朝食 カルビー糖質オフグラノラ
ブルガリアヨーグルト
ヤクルトファイブ
アサヒルテイン
サントリーDHA＆EPA
アサヒグルコサミン
にんにく玉ゴールド
玄米茶
トマトジュース
昼食 鰻丼
三つ葉の赤だし味噌汁
きゅうりの漬物
夕食 豚肉のチリソース
焼き餃子
ポテトグラタン
もずくきゅうり酢
ピーマン炒め
スプラウト
本日は晴れ。
連日の夏晴れ。
雨が全く降らず。
東京砂漠。
クールファイブ。
妻は豆柴ジーラと早朝散歩。
感謝。
朝から仕事。
浅草寺境内は花火大会も終わり、
やや閑散とする。
移動先の目白も閑散。
どこもかしこもあつ森。
午後1時過ぎ帰宅。
ランチは鰻丼。
土用の丑の日。
ふるさと納税の鹿児島産の鰻。
炊き立てのごはんにのせて、
すこぶるうまし。
国産うなぎ、ナイスです。
食後のデザートは
エスプレッソ＆もも。
みずみずしきかな。
口中爽やかなり。
午後はのんびり。
テレビやyoutube動画を見て
エアコンのきいた部屋で
ほっこりする。
午後7時過ぎ夕食。
お酒は控える。
豚肉のチリソース、
昨夜の残りの餃子とポテトグラタンなどを食す。
餃子は1日経ってもうまし。
豚肉チリソースも
適度な酸味で食が進む。
録画済みのEテレ「バリバラ」で
芥川賞作家市川沙央さんのインタビュー、
「日曜美術館」で
現在開催中のサグラダファミリア展の概要を見て、
没後100年となるガウディの偉大さを再認識し、
2026年に完成予定と知り、
いつか必ず行こうと決意し、
本日も散歩同行なし、
昨日の来客で大興奮したせいか、
ペットベッドですやすやの
我が家のほんわかエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。
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