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2023年12月

年の瀬の散髪と野菜カレーと大阪王将


12月20日(水) 晴れ


朝食 日食ふわサクグラノーラ
   ブルガリアヨーグルト
   ヤクルトカロリーハーフ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 野菜カレー
   きゅうりサラダ



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夕食 広東麺
   ニラ玉
   麻婆茄子


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本日は晴れ。
天気復活。
今年もあとわずか。

午前中より外出。
東武スカイツリーラインで
とうきょうスカイツリーへ。
QBハウスで今年最後の散髪。
客は老人ばかり。
数分待って、
数十分でさっぱり。
身も心も軽くなる。
1350円。
値上がりはきついが仕方あるまい。



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ランチは野菜カレー。
ソラマチの北野エースで買った
資生堂パーラーの
野菜カレー。
冷凍ご飯をチンして
かけるだけ。
マッシュルーム入りがうれしい。
上品な味わい。



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食後のデザートは
エスプレッソ&デコポン。
頂き物も残りわずか。
口中爽やかなり。



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午後より仕事。
冬空の浅草寺境内は大盛況。
夏の着物を着たアジア人多し。



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夜9時半過ぎ仕事終了。
夕食は移動先の学芸大学の大阪王将で
エステの先生とともに。
五目あんかけラーメン、いわゆる広東麺、
ニラ玉、
麻婆茄子をシェアする。
こってり感はなく、
食が進む。
なかなかやるな。



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夜11時半過ぎ帰宅。
録画済みのwowow「三体」を少し見て、
いよいよラスト3話となる。
どんな結末を迎えるのか。
ワクワク。
若き頃の葉文潔役の王子文(ワン・ズーウェン)が
変わらずナイスです。



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本日は散歩同行なし。
今年最後のグルーミングデーで
我同様、さっぱり爽やか、
我が家のフレッシュエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。




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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

短日のしらすごはんとほっこり石狩鍋


12月19日(火) 曇り


朝食 日食ふわサクグラノーラ
   ブルガリアヨーグルト
   ヤクルトカロリーハーフ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 ごはん
   しじみの味噌汁
   しらす
   目玉焼き



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夕食 赤ワイングラス1杯
   塩鮭の石狩鍋
   かぼちゃの煮物
   蓮根のきんぴら
   わかめきゅうり酢
   スプラウト



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本日は曇り。
あいにくの曇天。
気温下降。
冬らしくなる。

朝から仕事。
浅草寺境内は羽子板市最終日。
早朝もアジア人で賑わう。



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昼過ぎ一旦帰宅。
ランチは冷凍ご飯をチンして
しじみの味噌汁と
しらすと目玉焼き。
旅館テイスト。
久しぶりの白洲次郎、
いとうまし。



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食後のデザートは
エスプレッソ&デコポン。
大きいので半分だけ
皮を剥いて食す。
美味しくビタミン補給。



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午後より仕事再開。
浅草駅2往復。
浅草寺境内は大盛況。
年末年始のオーバーツーリズムを危惧する。



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夜8時過ぎ帰宅。
頂き物のフランス赤ワインで乾杯。
塩鮭の石狩鍋を食す。
「まいにち小鍋」のレシピ。
味噌味のやさしい食感。
ナイスです。
本場の石狩鍋も食してみたいな。



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録画済みのBS11「太田和彦のふらり旅 新居酒屋百選」を見る。
長崎を飲み歩く。
太田先生にとって、母の故郷という。
中国で生まれ、
生後すぐに引揚げ、
佐世保で暮らしたという。
過酷な幼児体験だな。
現在77歳。
吉田類は74歳。
居酒屋二大巨頭。
長寿を願いたい。


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つづいてyoutube動画を軽くパトロールして
本日は散歩同行なし。
夜はペットベッドで
猫のように丸くなって
ぐっすりの
我が家のほんわかエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。


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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07


冬日和の納豆ランチと麻婆豆腐


12月18日(月) 晴れ


朝食 日食ふわサクグラノーラ
   ブルガリアヨーグルト
   ヤクルトカロリーハーフ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 ごはん
   しじみの味噌汁
   納豆
   ロースハム



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夕食 赤ワイングラス1杯
   麻婆豆腐
   きゅうりちくわ
   小松菜としめじの和物
   わかめきゅうり酢
   スプラウト



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本日は晴れ。
連日の冬晴れ。
朝の冷え込みはやや厳しい。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
妻外出のため
一人一犬散歩。
隅田公園を歩く。
草の匂いをたっぷり嗅いで
1回うんこをして
本日も正しく元気なり。




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ランチは一人ランチ。
炊き立てのごはんと
しじみちゃん本舗の
しじみの味噌汁と
有機納豆と
無添加ロースハム。
久しぶりの納豆。
ヘルシーランチ。




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食後のデザートは
エスプレッソ&プレスバターサンド。
頂き物のBAKEのプレスバターサンド。
クリームとキャラメルの2層構造。
クッキーの食感もナイス。
完璧だな。




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午後より仕事。
浅草寺境内は冬の風物詩、
羽子板市の中日。
19日まで。




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夜7時半過ぎ帰宅。
頂き物のフランス赤ワインで乾杯。
麻婆豆腐を食す。
久しぶりのマーボー。
ひき肉たっぷり。
適度な辛味で食が進む。
我慢できずにごはんも完食。




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録画済みのNHKクローズアップ現代を見る。
「山田太一 生きる哀しみを見つめて」
先月89歳で亡くなった偉大な脚本家、
山田太一を追悼する。
「男たちの旅路」
「ふぞろいの林檎たち」など、
名作ドラマは数知れず。
今はすっかりドラマは見なくなったが、
若い頃は夢中になったな。
懐かしい。
「ふぞろいの林檎たち」には
続編の未発表のシナリオがあるという。
読んでみたし。




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本日は散歩同行。
散歩大好き、
準備を始めると
うれしくてクンクンする、
我が家のラブリーエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07


冬晴れの新宿忘年会と海老天そば


12月17日(日) 晴れ


朝食 日食ふわサクグラノーラ
   ブルガリアヨーグルト
   ヤクルトカロリーハーフ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース



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昼食 生ビール
   ジントニック
   日本酒熱燗
   各種料理



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夕食 海老天そば



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本日は晴れ。
冬晴れ。
朝の冷え込みはやや厳しい。

午前中はリモートワーク。
妻は豆柴ジーラと早朝散歩。
ありがたし。

昼過ぎ仕事終了。
すぐに外出。
浅草寺境内は羽子板市スタート。
大盛況。



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銀座線、中央線で新宿へ。
新宿駅西口の居酒屋「一兆」で
大学時代の友人たちと忘年会。
2時間半の飲み放題付きコース。
一人4400円。
モルツ生ビールで乾杯。
各種料理を堪能し、
久しぶりの再会で
積もる話に花を咲かせる。
やはり健康の話題が多くなる。
楽しからずや。
酒も進み、
ジントニック、日本酒熱燗など、
飲みすぎるも
よしとしよう。
午後5時過ぎ散会。



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午後6時半過ぎ、ほろ酔い気分で帰宅。
しばしのんびりして
ローソンで買った
神田まつやの海老天そばを軽く食す。
レンジで5分。
なかなかうまし。
酒の後のそばもナイスです。



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youtube動画をパトロールして、
強烈な睡魔に襲われ、
本日は散歩同行なし、
餌は残さず食べた、
我が家の気まぐれエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜9時半過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

師走後半のヤリイカ明太パスタと極上ヒレカツ定食


12月16日(土) 晴れ

朝食 日食ふわサクグラノーラ
   ブルガリアヨーグルト
   ヤクルトカロリーハーフ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 ヤリイカと大葉の博多明太子パスタ
   ブレンドコーヒー



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夕食 エビスビール
   ヒレカツ定食



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本日は晴れ。
師走も後半に突入。
今年もあとわずか。

朝から仕事。
浅草寺境内は早朝からアジア人で賑わう。
明日から羽子板市。



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ランチは高田馬場のカフェドクリエで
パスタセット。
ヤリイカと大葉の博多明太子パスタと
ブレンドコーヒー。
1050円。
ヤリイカは少なめだが、
明太子との相性、ナイスです。


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午後より仕事再開。
吉祥寺へ移動。
吉祥寺はクリスマス仕様。
大賑わい。

午後5時過ぎ仕事終了。
中央線、銀座線を乗り継いで
上野広小路へ。
松坂屋で妻と待ち合わせ、
早めの夕食。
老舗トンカツ屋「蓬莱屋」。
2階の座敷へ。
エビスビールで乾杯。
小津安二郎が愛したヒレカツ定食を食す。
3500円。
さっぱりしたヒレカツ。
薄揚げで、肉やわらかし。
極上の味わい。
添えられたキャベツもうまし。
ごはんとキャベツはおかわり自由。
どちらもおかわり。
映画「秋刀魚の味」の世界を彷彿とさせる、
昭和の雰囲気で
至福の時を過ごす。



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バスに乗って
夜7時半過ぎ帰宅。
豆柴ジーラがくるくる回る。
お留守番の労を労い、
先に餌やり。
ハーゲンダッツのミニカップバニラを食しながら
youtube動画をパトロール。
しげ旅のキューバ旅動画、
たっちゃんねるの名古屋サウナ暴飲暴食動画を見て、
本日は散歩同行なし、
最近なんだかんだと
お留守番の回数が増えてしまった、
我が家の残念エンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。



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2014-11-07

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