超熟ロールパン
　　　ヤクルトファイブ

　　　サントリーDHA＆EPA　　　
　　　にんにく玉

　　　玄米茶

　　　トマトジュース


































昼食　タケノコごはん
　　　あさりの味噌汁
　　　ソーセージ
　　　ひじき豆
　　　キムチ




































夕食　青島ビール1本
　　　中華丼
　　　水餃子
　　　エビそば



































本日は晴れ。
連日の夏日。
後半のGWも夏日の予報。
ややしんどし。

朝から仕事。
豆柴ジーラの散歩は妻に委ねる。
浅草寺境内は祝日だけに大賑わい。
外人9割。



































午後1時過ぎ帰宅。
妻外出のため
豆柴ジーラがくるくる回る。
ケージをきれいにして
ややおそめのランチ。
冷凍のタケノコごはんをチンして
あさりの味噌汁と
無塩せきソーセージ、
キムチ、ひじき豆。
ヘルシーランチ。




































食後のデザートは
エスプレッソ＆キウイ＆バウムクーヘン。
キウイはゴールドだが、まだ少し酸味強し。
頂き物のバウムクーヘンでバランスをとる。



































午後3時過ぎ再び外出。
銀座線で渋谷へ。
浅草駅は外人であふれ、
始点にもかかわらず座れず。
オーバーツーリズム。

ル・シネマ渋谷宮下で映画「悪は存在しない」を観る。
監督は「ドライブマイカー」で
アカデミー国際長編映画賞受賞の濱口竜介。
東大卒の45歳。
長野県の架空の町・水挽町のグランピング施設建設をめぐる
都会人と地元住民との歪んだ交流を雄大な自然を絡ませて描く。
自然の映像美、地元住民の朴訥な台詞回し、
全て無名の俳優だが、引き込まれる。
共同企画の音楽家・石橋英子の音楽もナイス。
子役もかわいい。
ラストは意味深。
さまざまな解釈ができる、
知的な作品。
純文学的で考えさせられるな。







































































午後7時過ぎ浅草着。
言問通り沿いにある中国料理「華春楼」で夕食。
青島ビールで乾杯。
水餃子、中華丼、エビそばを妻とシェアする。
店内は中国人多し。
満員御礼。
本格中華でコスパもよし。
2900円。
満腹なり。























































































































































夜8時半過ぎ帰宅。
豆柴ジーラがくるくる回る。
ケージにうんこなし。
きれいにして、
先に餌やり。
youtube動画で「悪は存在しない」の
解説動画や濱口監督のインタビュー動画などを見て、
本日はお留守番TWICE。
待ちぼうけの
我が家の悪はかけらも存在しないエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜10時半過ぎ就寝。




































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　　　にんにく玉

　　　玄米茶

　　　トマトジュース



































昼食　筍ご飯のおにぎり
　　　ゆで卵
夕食　生ビール（小）
　　　各種にぎり寿司
　　　鉄火巻


































本日は晴れ。
気温上昇。
夏の様相。
最高気温25℃以上の夏日確定。

午前中はリモートワーク。
豆柴ジーラの散歩は妻に委ねる。

ランチの時間はなく、
仕事の合間に筍ご飯のおにぎりとゆで卵を食す。

午後も仕事。
外はポカホンタスを超えて
やや暑し。
浅草寺裏では泣き相撲。
ちょっと見たいが、駅を急ぐ。

































































午後3時半過ぎ仕事終了。
上野駅で妻と待ち合わせ、
東京都美術館の「デ・キリコ展」を鑑賞。
20世紀美術の孤高の画家、
ジョルジョ・デ・キリコの
10年ぶりの大回顧展。
あまり詳しくないが、
シュールレアリズム、
形而上絵画の不可思議な作品群に少し圧倒される。
作風も時代によって変わるところが面白い。
本物がひとつ欲しいな。










































































美術館のある上野公園を後にして
つづいて無印良品へ。
無印のカフェで小休止。
コレドビールと
生チョコとマンゴームースのタルト＆
アイスクリームを妻とシェアする。
1630円。
マンゴータルトがうまし。
冷えたビールで復活。





































無印で少し買い物をして、
はやめの夕食は上野アトレの寿し常で。
20分程度待って入店。
生ビールの小で乾杯。
アラカルトでにぎり寿司、鉄火巻を食す。
にぎりたて、高級なネタで
どれも安定のうまさ。
くら寿司やスシローとは格段に違う。
二人で約5600円。
よしとしよう。




























































































































夜8時半過ぎ帰宅。
豆柴ジーラがくるくる回る。
ケージにうんこあり。
ジーラの足とケージをきれいにして
先に餌やり。
youtube動画をパトロール。
たっちゃんねるの長めの奈良旅行動画を見て、
朝が早いので強烈な睡魔に襲われ、
本日は散歩同行なし、
夜はお留守番あり、
GWも関係なしの
我が家のゴールデンエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。





























































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　　　サントリーDHA＆EPA　　　
　　　にんにく玉

　　　玄米茶

　　　トマトジュース



































昼食　たらこパスタ
　　　ひじき豆




































夕食　赤ワイングラス１杯
　　　ブリと青梗菜と筍の煮物
　　　スプラウト
　　　キムチ
　　　めかぶ酢




































本日は雨。
GWスタートはあいにくの雨。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
雨が止んだのを機に
豆柴ジーラの散歩。
妻は外出のため
一人一犬散歩。
隅田公園を歩く。
雨上がりの葉っぱの匂いをたっぷり嗅いで
数匹の犬と軽く交流し、
2回うんこをして
本日もいと元気なり。





































































































































































ランチは一人ランチ。
無印のたらこパスタ。
3分早ゆでパスタにあえるだけ。
添付の刻み海苔、
粉チーズもかけて
正しくうまし。
困った時は無印レトルト。































































食後のデザートは
エスプレッソ＆キウイ＆バウムクーヘン。
ゴールドキウイ、ほどよい酸味でナイス、
頂き物の名前を忘れた
バウムも高級な味わい。
満足のスイーツタイム。



































午後より仕事。
外は曇天。
気温安定で足取りはカルバンクライン。
浅草寺裏には明日開催の泣き相撲の土俵。




































夜9時過ぎ帰宅。
フランス有機赤ワインで乾杯。
ブリと青梗菜と筍の煮物を食す。
バランスよし。
味濃いめでごはんもほしいが我慢。



































録画済みのBSTBS「おんな酒場放浪記」を見る。
倉本康子と寺澤ひろみ。
酒場放浪記の双璧。
屈託のない笑顔にほっこり癒される。
つづいてyoutube動画で
昭和のアイドル岡田奈々の懐かしい動画を見て、
お人形さんのような美しさに労働の疲れも
すっかりほぐされ、
本日は散歩同行、
我が家の推しアイドル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時半過ぎ就寝。



































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