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2024年04月

陽春のシーチキンランチと大根そぼろあんかけ



4月20日(土) 晴れ


朝食 ブルガリアヨーグルト&ブルーベリー
   超熟ロールパン
   ヤクルトファイブ
   サントリーDHA&EPA
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 ごはん
   わかめの味噌汁
   シーチキン
   大根の漬物
   きゅうりの漬物



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夕食 赤ワイングラス1杯
   大根のそぼろあんかけ
   スプラウト
   きゅうりの味噌漬け
   スナップエンドウ
   キムチ
   もずく酢



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本日は晴れ。
気温安定。
朝からポカホンタス。

朝から仕事。
豆柴ジーラの散歩は妻に委ねる。
近くの浅草見番は外壁の工事で
小綺麗になる。
浅草寺境内は早朝から大賑わい。
9割外人。



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昼過ぎ一旦帰宅。
ランチは冷凍ごはんをチンして
わかめの味噌汁と
シーチキンファンシー、
大根ときゅうりの漬物。
久しぶりのシーチキン、
いつもの味わい。
ファンシー❤️



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食後のデザートは
エスプレッソ&りんご。
口中爽快なり。



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午後より仕事再開。
浅草駅2往復。
駅周辺は大混雑。
人の多さに疲れる。




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夜9時過ぎ帰宅。
イタリア赤ワインで乾杯。
大根のそぼろあんかけを食す。
薄味だが、
頂き物のきゅうりの味噌漬けが辛めで
バランスがとれる。
よしとしよう。
双子葉植物。
主根側根、維管束は輪の形。


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録画済みのBSTBS「おんな酒場放浪記」、
テレ朝「建物探訪」を見て、
つづいてyoutube動画でたっちゃんねるの
おっさんのお花見休日動画を見て、
あっという間に1日終了。
本日も散歩同行なし。
毎年1回の狂犬病予防注射も終わった、
あと1年でシニア犬の仲間入りをする、
我が家のほっこりプリンセス、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。




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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

黄金の庭 (集英社文芸単行本)
高橋陽子
集英社
2013-07-18

春の嵐の細麺焼きそばと終わりの小鍋



4月19日(金) 晴れ

朝食 日食ビターグラノーラ
   ブルガリアヨーグルト
   ヤクルトファイブ
   サントリーDHA&EPA
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 焼きそば
   きゅうりの漬物



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夕食 赤ワイングラス1杯
   ほうれん草と榎茸と豚肉の小鍋
   スプラウト
   キムチ
   もずく酢



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本日は晴れ。
風強し。
春の嵐。
ゲルトルート。
ヘルマンヘッセ。

午前中より外出。
豆柴ジーラの散歩は妻に委ねる。
都営浅草線で浅草橋へ。
クリニックで定期診療。
予約済みなので
スムースに終了。
ホテルが多く、スーツケースで移動する外人多し。



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ランチは焼きそば。
調理担当。
マルちゃん焼きそば、
だし香る芳醇ソース味。
キャベツミックスと無塩せきソーセージを炒め、
細麺と絡ませる。
紅生姜と青のりをかけて平方完成。
いつもは太麺だが、
細麺もナイス。
屋台テイスト。




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食後のデザートは
エスプレッソ&りんご。
口中爽やかなり。




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午後より仕事。
外はポカホンタス。
変わらず風強し。
浅草寺境内は安定の賑わい。

夜11時半過ぎ帰宅。
赤ワイン「モンテプルチアーノ」で乾杯。
ほうれん草と榎茸と豚肉の小鍋を食す。
鍋料理の季節終了。
夜が遅い時は
これからは魚とつまみでいきたし。




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録画済みのNHK「サラメシ」を見る。
「あの人が愛した昼メシ」に坂本龍一。
六本木のベーカリー。
ヒルズのけやき坂通り沿いの
ブリコラージュ・ブレッドアンドカンパニー。
極上のクロワッサンとコーヒー。
一度行ってみたい。

つづいてyoutube動画。
ユニクロのJWアンダーソン着用動画を見る。
本日発売ですでに動画多数。
さすがユニクロ。
売り上げ2兆円企業。
柳井会長とその親族の資産6兆円。
日本一のお金持ち。
あっぱれ。
本日は散歩同行なし、
世界一かわいい、
我が家のプライスレスエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜1時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

黄金の庭 (集英社文芸単行本)
高橋陽子
集英社
2013-07-18

気まぐれ天気のシウマイランチとチキンニラ胡麻小鍋


4月18日(木) 晴れのち雨


朝食 日食ビターグラノーラ
   ブルガリアヨーグルト
   ヤクルトファイブ
   サントリーDHA&EPA
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 ごはん
   わかめの味噌汁
   シウマイ
   ナスの漬物



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夕食 赤ワイングラス2杯
   鶏肉とニラの胡麻入り小鍋
   キムチ
   スプラウト
   もずく酢



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本日は晴れ。
春うらら。

朝から仕事。
豆柴ジーラの散歩は妻に委ねる。
浅草寺境内は早朝より賑わう。
朝はアジア人多し。




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昼過ぎ一旦帰宅。
ランチは冷凍ごはんをチンして
わかめの味噌汁と
崎陽軒の特製シウマイ、
ナスの漬物。
特製シウマイは安定のうまさ。
6個入り770円。




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食後のデザートは
エスプレッソ&りんご&三色パン。
久しぶりの浅草あんですの三色パン。
クリーム、あんこ、チョコ。
250円。
みんなちがって、みんないい。
最後はあんこで〆る。




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午後より仕事再開。
外は曇天。
浅草駅2往復。
あまり苦にならないが、
人の多さに少し疲れる。





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夜10時過ぎ帰宅。
外は雨。
少し気温が下がる。
イタリア赤ワイン「モンテプルチアーノ」で乾杯。
鶏肉とニラの胡麻入り小鍋を食す。
濃厚な味わい。
〆にごはんを入れたら、さぞうまかろう。
我慢する。



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youtube動画をパトロール。
田原総一朗90歳の朝食を見る。
朝からしっかり食す。
新聞も全紙メガネなしで読む。
あっぱれ。
つづいてジョン・ガリアーノや
U2のボノのインタビュー動画などを見て、
自動翻訳の字幕の進化に感心し、
本日は散歩同行なし、
夜はボロボロになった
お気に入りのハートのおもちゃを
夢中になってむしる、
我が家のスマイルハートプリンセス、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。




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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

黄金の庭 (集英社文芸単行本)
高橋陽子
集英社
2013-07-18

全身ジャーナリスト (集英社新書)
田原 総一朗
集英社
2024-04-17

暖春の散髪とパンランチとミニ中華丼


4月17日(水) 晴れ


朝食 日食ビターグラノーラ
   ブルガリアヨーグルト
   ヤクルトファイブ
   サントリーDHA&EPA
   玄米茶
   トマトジュース



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昼食 ミックスサンド
   パン・オ・フロマージュ
   コーンスープ



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夕食 中華丼(小)



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本日は晴れ。
卯月は晴れ多し。
春本格化。

午前中より外出。
東武スカイツリーラインで
とうきょうスカイツリーへ。
QBハウスで散髪。
1350円。
オープン間もない入店で
スムースに終了。
手際のよきスタッフであっという間なり。
身も心もさっぱり。



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10時半過ぎ帰宅。
妻は着付け教室のため
つづいて豆柴ジーラの散歩。
浅草寺を通って、隅田公園へ。
すっかり葉桜だが、
外人ばかり。
土曜日の恒例の流鏑馬の準備も始まる。
2回うんこをして
本日も正しく元気なり。



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ランチはスカイツリーの
ソラマチのポンパドウルで買った
サンドイッチとチーズパン。
ポッカのじっくりコトコト濃厚コーンポタージュ。
サンドイッチは
タマゴ・ハム・タマゴ。
すこぶるうまし。
ポンパドウル、
大好きなピーナツのムトンもあって
何気に好きだな。
浅草にほしい。



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食後のデザートは
エスプレッソ&りんご。
口中爽やかなり。


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午後より仕事。
外は気温安定、コートいらず。
浅草寺境内は変わらず大盛況。
五重塔前の工事は続く。




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午後9時半過ぎ仕事終了。
夕食は移動先の学芸大学の大阪王将で
エステの先生とともに。
夜も遅いので
中華丼(小)にする。
480円。
アツアツでうまし。
腹5分目といった感じ。



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午後11時半過ぎ帰宅。
youtube動画をパトロールしながら
ポンパドールのムトンを食す。
腹5分目にした意味なし。
意志弱し。
四国の地震、インドネシアの大噴火も気になる。
戦争に天災、
世界は混沌とする。
本日は散歩同行、
バースデープレゼントにもらった
ハート型のおもちゃに夢中の、
我が家のハートフルエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜1時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

黄金の庭 (集英社文芸単行本)
高橋陽子
集英社
2013-07-18

春ウララのソーセージエッグと鯵塩焼き


4月16日(火) 晴れ


朝食 日食ビターグラノーラ
   ブルガリアヨーグルト
   ヤクルトファイブ
   サントリーDHA&EPA
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 ごはん
   あさりの味噌汁
   目玉焼き&ソーセージ
   キムチ



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夕食 赤ワイングラス1杯
   鯵の塩焼き
   ブロッコリーの卵炒め
   もずくきゅうり酢  
   スプラウト
   キムチ




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本日は晴れ。
やや曇りがち。
卯月後半スタート。
康成忌。
今から52年前の1972年のこの日、
文豪・川端康成死去。
ガス自殺。
享年72歳。
突然の死。
遺書はなし。


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午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
妻外出のため
一人一犬散歩。
隅田公園を歩く。
葉桜も美しい。
2回うんこをして
気温が上がり、
息は荒いが、
本日も正しく元気なり。



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ランチは一人ランチ。
冷凍ごはんをチンして
あさりの味噌汁と
本日が賞味期限の
無塩せきソーセージ&目玉焼き。
キムチ。
シャエッセンが懐かしいが、
無塩せきを続けていこう。




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食後のデザートは
エスプレッソ&りんご&焼き菓子。
頂き物のオーボンビュータンのプチ焼き菓子。
上品でいとうまし。
さすがオーボン。



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午後より仕事。
外は気温安定。
コートいらず。
浅草寺境内はいつもの賑わい。
外人9割。




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夜7時半過ぎ帰宅。
赤ワイン「イエローテイル」で乾杯。
鯵の塩焼き、
ブロッコリーの卵炒め、
もずくきゅうり酢、
スプラウト、
キムチを食す。
久しぶりの鯵の塩焼きは身たっぷり。
白身を中心に食す。
寒暖差で食欲不振なれど、
ありがたく食す。




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妻は着付けの練習のため、
一人録画済みのwowow映画「ジョジョラビット」の続きを見る。
戦争の愚かさを痛感。
時代が変わっても戦争はなくならず。
この世から戦争をなくすのは無理かもしれない。
むなしきかな。

つづいてyoutube動画。
北朝鮮のもはや喜劇な国家的パフォーマンスを見て、
本日は散歩同行、
どんな時も我をやさしく癒す、
我が家のハッピーエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。



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髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

黄金の庭 (集英社文芸単行本)
高橋陽子
集英社
2013-07-18

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2020-12-02

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