陽春のシーチキンランチと大根そぼろあんかけ
4月20日(土) 晴れ
朝食 ブルガリアヨーグルト&ブルーベリー
超熟ロールパン
ヤクルトファイブ
ヤクルトファイブ
サントリーDHA&EPA
玄米茶
トマトジュース

昼食 ごはん
わかめの味噌汁
シーチキン
大根の漬物
きゅうりの漬物

夕食 赤ワイングラス1杯
大根のそぼろあんかけ
スプラウト
きゅうりの味噌漬け
スナップエンドウ
キムチ
もずく酢

本日は晴れ。
気温安定。
朝からポカホンタス。
朝から仕事。
豆柴ジーラの散歩は妻に委ねる。
近くの浅草見番は外壁の工事で
小綺麗になる。
浅草寺境内は早朝から大賑わい。
9割外人。


昼過ぎ一旦帰宅。
ランチは冷凍ごはんをチンして
わかめの味噌汁と
シーチキンファンシー、
大根ときゅうりの漬物。
久しぶりのシーチキン、
いつもの味わい。
ファンシー❤️

食後のデザートは
エスプレッソ&りんご。
口中爽快なり。

午後より仕事再開。
浅草駅2往復。
駅周辺は大混雑。
人の多さに疲れる。

夜9時過ぎ帰宅。
イタリア赤ワインで乾杯。
大根のそぼろあんかけを食す。
薄味だが、
頂き物のきゅうりの味噌漬けが辛めで
バランスがとれる。
よしとしよう。
双子葉植物。
主根側根、維管束は輪の形。

録画済みのBSTBS「おんな酒場放浪記」、
テレ朝「建物探訪」を見て、
つづいてyoutube動画でたっちゃんねるの
おっさんのお花見休日動画を見て、
あっという間に1日終了。
本日も散歩同行なし。
毎年1回の狂犬病予防注射も終わった、
あと1年でシニア犬の仲間入りをする、
我が家のほっこりプリンセス、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。


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昼食 ごはん
わかめの味噌汁
シーチキン
大根の漬物
きゅうりの漬物

夕食 赤ワイングラス1杯
大根のそぼろあんかけ
スプラウト
きゅうりの味噌漬け
スナップエンドウ
キムチ
もずく酢

本日は晴れ。
気温安定。
朝からポカホンタス。
朝から仕事。
豆柴ジーラの散歩は妻に委ねる。
近くの浅草見番は外壁の工事で
小綺麗になる。
浅草寺境内は早朝から大賑わい。
9割外人。


昼過ぎ一旦帰宅。
ランチは冷凍ごはんをチンして
わかめの味噌汁と
シーチキンファンシー、
大根ときゅうりの漬物。
久しぶりのシーチキン、
いつもの味わい。
ファンシー❤️

食後のデザートは
エスプレッソ&りんご。
口中爽快なり。

午後より仕事再開。
浅草駅2往復。
駅周辺は大混雑。
人の多さに疲れる。

夜9時過ぎ帰宅。
イタリア赤ワインで乾杯。
大根のそぼろあんかけを食す。
薄味だが、
頂き物のきゅうりの味噌漬けが辛めで
バランスがとれる。
よしとしよう。
双子葉植物。
主根側根、維管束は輪の形。

録画済みのBSTBS「おんな酒場放浪記」、
テレ朝「建物探訪」を見て、
つづいてyoutube動画でたっちゃんねるの
おっさんのお花見休日動画を見て、
あっという間に1日終了。
本日も散歩同行なし。
毎年1回の狂犬病予防注射も終わった、
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我が家のほっこりプリンセス、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
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