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2025年10月

秋麗の鶏ささみ野菜炒めと鮭おにぎり



10月30日(木) 晴れ

朝7時過ぎ起床。
神無月もあと二日。
秋が深まる。



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まずは豆柴ジーラの朝散歩。
外は秋晴れ。
千束公園から金竜公園へ。
公園散歩。
フットワークよし。
2回うんこをして
本日もたいそう元気なり。




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ランチは炊き立てのごはんと
白菜の減塩味噌汁と
鶏ささみ野菜炒め。
椎茸と玉ねぎと卵。
味付けは塩胡椒。
保守的な味わいを楽しむ。




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食後のデザートは
カフェラテ&柿。
1個98円の柿。
口中爽やかなり。




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午後より仕事。
外は久しぶりのスッキリしたブルースカイ。
柳通りの蕎麦屋「弁天」は看板も完成。
開店は近い。
浅草寺境内は大盛況。





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移動先の目白は安定の落ち着き。
閑静なり。



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夕食は仕事の合間に鮭おにぎりとゆで卵と東京沢庵。
外食より手作り。




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夜10時半過ぎ帰宅。
有機赤ワイン「パラヒメネス」で乾杯。
youtube動画を軽くパトロール。
サンダーキャットのライブ動画を見て、
超絶ベーステクニックとクールなメロディに癒され、
彼のライブは生で見たいなと強く思う今日この頃、
本日は朝散歩1回、
午後にお留守番1回、
餌は残したり完食したり、
我が家のカプリスエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。




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髙橋 陽子
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黄金の庭 (集英社文芸単行本)
高橋陽子
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2013-07-18

秋寒の納豆サーモンスープとポトフごはん


10月29日(水) 曇り

朝6時半過ぎ起床。
本日も曇天。
神無月もあと三日。
時が経つのは祭囃子。



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まずは豆柴ジーラの朝散歩。
山谷堀公園を通って山谷堀広場へ。
軽く回転し、
1回うんこをして、
待乳山聖天経由で帰宅。
気温安定で本日も正しく元気なり。





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ランチは冷凍ごはんをチンして
昨夜の残りのサーモンスープと
ミニカップ納豆、シャウエッセン、
味付けのり。
旅館テイスト。




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食後のデザートは
カフェラテ&柿。
口中爽やかなり。




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Netflixで映画「ハウスオブダイナマイト」を観る。
アメリカに核ミサイルが発射された日の着弾までの19分間を
ドキュメンタリータッチで描く。
緊迫の展開に興奮するも
ラストはいかがなものか。
監督の意図は理解できるが、
映画館で観なくて正解。





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午後より仕事。
外は曇天。
雨の心配はなし。
柳通りの蕎麦屋「弁天」の改装工事が着々と進む。
開店はいつなのだろうか。
浅草寺境内は安定の賑わい。



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移動先の学芸大学もいつもと変わらず。
ガード沿いを歩く。

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次の移動先の渋谷宮益坂で日がどっぷり暮れる。





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夜10時過ぎ帰宅。
夜は肌寒し。
有機赤ワイン「パラヒメネス」で乾杯。
明治のじっくり煮込んだポトフをチンして、
小盛りのごはんとともに食す。
ごはんはわさびふりかけをかける。
ポトフはやや味濃いめ。
やはり手作りには敵わないが、
よしとしよう。




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テレ東「WBS」をリアルタイムで見て、
youtube動画をパトロール。
ふくよか連絡会の東京蕎麦屋のカツ丼動画を見て、
近いうちにカツ丼を食そうと心に決め、
本日は朝散歩1回、
午後にショートお留守番あり、
ダイソーの新しいおもちゃをゲットして
大興奮し、
餌も完食した、
我が家のダイソーエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。




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晩秋の味噌ラーメンとサーモンスープ


10月28日(火) 晴れ


朝6時半過ぎ起床。
神無月もあとわずか。
朝の冷え込みを感じる。
冬は近い。



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まずは豆柴ジーラの朝散歩。
山谷堀公園を通って、
山谷堀広場へ。
久しぶりに広大な砂場でくるくる回る。
あまりキレはないが、楽しげ。
ボールにはすぐ飽きる。
2回うんこをして
本日も正しく元気なり。




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ランチは味噌ラーメン。
マルちゃんのガラ炊き味噌。
ゆで卵とチャーシュー、やわらぎメンマをトッピング。
ラーメンの美味しい季節を歓迎する。
ほっこり。




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食後のデザートは
カフェラテ&柿。
毎日柿。
まだ飽きない。




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午後より仕事。
外は気温安定の秋晴れ。
浅草寺境内は変わらずの
オーバーツーリズム。




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移動先の渋谷宮益坂は変わらずネオンの賑わい。




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夜10時過ぎ帰宅。
有機赤ワイン「パラヒメネス」で乾杯。
サーモンスープ、
ブロッコリーと蓮根の和物などを食す。
久しぶりのサーモンスープ。
じゃがいも入りがうれしい。
野菜たっぷり、
ヘルシーなり。





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録画済みのBSTBS「おんな酒場放浪記」を見る。
最近はTBSアナの日比麻音子さんの出番多し。
32歳。
横浜雙葉から青学。
先日は柳通りの中華屋「あさひ」でラーメンをすする彼女を目撃。
大活躍。




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つづいて、youtube動画。
トランプと高市の米軍基地でのパフォーマンスを見て、
清水ミチコのモノマネがますます楽しみになった今日この頃、
本日は散歩1回、
お留守番ショート1回、
餌はなんとか完食した、
我が家の移り気エンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。




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深秋のビーフシチューと豚生姜焼き


10月27日(月) 晴れ

朝7時過ぎ起床。
朝はやや肌寒し。
神無月もあと5日。
霜月は近い。



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まずは豆柴ジーラの朝散歩。
千束公園を通って
銀行に用事があるため
浅草六区周辺を歩き、
浅草寺裏でくるくる回り、
1回うんこをして
本日も正しく元気なり。




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ランチは昨夜の残りのビーフシチューと
浅草セキネベーカリーのパン、
じっくりコトコト濃厚コーンスープ。
時間が経ったシチューは濃厚さが増し、
昨夜よりうまし。
いつかまた。




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食後のデザートは
カフェラテ&柿。
口中爽やかなり。





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午後より仕事。
外は雲多き秋晴れ。
気温安定。
絶好の行楽日和。
浅草大盛況。





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移動先の東大農学部前は安定の落ち着き。





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夜9時半過ぎ帰宅。
有機赤ワイン「パラヒメネス」で乾杯。
豚生姜焼き、
ピーマンポテト&わかめなどを食す。
久しぶりの豚生姜焼き、
いとうまし。
ごはんは我慢。




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youtube動画をパトロール。
しげ旅のパラオ旅動画、
オアシスの来日公演動画などを見て、
本日は散歩1回、
お留守番なし、
既存のボールに飽きて、
餌も完食しなかった、
我が家のわがままエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って、
夜12時過ぎ就寝。





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柿の日のアラビアータとビーフシチュー


10月26日(日) 雨のち曇り

朝6時過ぎ起床。
休みなのに早起き。
朝活ができるが、何もしない。
神無月もあと6日。




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まずは豆柴ジーラの散歩。
雨が小降りになったのを機に出発。
妻は展覧会のため
一人一犬散歩。
浅草寺裏から国際通りに出て
田原町まで歩く。
ハロウィンイベントの抽選に参加。
ハズレなし。
2回抽選。
白玉2個。
うまい棒のつかみ取りをチョイス。
10本ゲット。
ジーラは抽選会のスタッフにたくさん可愛がられる。
すでにお昼近く。
観音裏の粥や佐藤、グリル佐久良は長い行列。
大人気。
1回うんこをして
本日もいと元気なり。




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ランチはレトルトパスタ。
青の洞窟シリーズのアラビアータ。
湯煎して、ママーの3分早ゆでパスタにかけるだけ。
シャウエッセンをトッピングして
粉チーズをたっぷりかけて
安定のうまさ。
たまにはよし。




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食後のデザートは
カフェラテ&柿。
本日は柿の日。
今から130年前の1895年のこの日、
正岡子規が「柿食えば・・・」の
有名な俳句を詠む。



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午後はのんびり。
huluで刑事コロンボを見る。
第39話「黄金のバックル」。
犯人は美術館の女性館長。
演じるのはジョイス・ヴァン・パタン。
お見事。
がんばれ!ベアーズの校長役でも有名。
現在91歳。
殺され役の警備員役のフェイブルマンは
本作の脚本も手がける。
珍しきかな。





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夜7時過ぎ夕食。
有機赤ワイン「パラヒメネス」で乾杯。
久しぶりの赤ワイン、ナイス。
ビーフシチューを食す。
調理担当。
ルーはハウスの北海道シチュー「ビーフ」。
濃厚なデミグラスソース。
牛肉は浅草松喜。
久しぶりのビーフシチュー。
体がほっこり温まる。
妻が買ってきたハト屋パン店のコッペパンに
シチューの残りをつけて
正しくうまし。
満足。
自画自賛。




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youtube動画をパトロール。
たっちゃんねるの長野旅動画、
伝説の少女漫画家・内田善美や
ラファエル前派の画家エドワード・バーン・ジョーンズの解説動画などを見て、
本日は散歩1回、
お留守番なしにもかかわらず
餌はだいぶ残してしまった、
我が家の気まぐれエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って、
夜10時半過ぎ就寝。




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