陽春の納豆定食とぶり照り

4月25日（月）　　晴れ

朝食　　食パン1枚　ヤクルト　日本茶
昼食　　納豆　ご飯
　　　　ソーセージ　味噌汁

夕食　　赤ワイングラス2杯
　　　　ぶりの照焼
　　　　油揚げと青菜の煮びたし

本日は晴れ。
連日の快晴。
昨夜の飲み過ぎで
やや気だるさが残る。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて、
豆柴ジーラの散歩。
隅田公園を歩く。
草の匂いをかぐ。
両脚を上げておしっこをする。
いつものジーラがそこにいる。

ランチは一人ランチ。
納豆定食。
炊きたての御飯に納豆。
やさしい粘り気がうれしい。

午後より仕事。
温暖な気候だから、
駅までの歩きも苦にならない。

夜11時過ぎ帰宅。
赤ワインで乾杯。
ぶりの照焼を食す。
肉厚のぶり。
脂ののりもよし。
夜もおそいが、ご飯も完食。
録画済のBSTBS「吉田類の酒場放浪記」を少し見て、
妻の愚痴をきいて、
夜はいつも静かに佇んでいる
いじらしい豆柴ジーラの
歯磨きを手伝って、
夜12時半過ぎ就寝。