6月19日(月) 晴れ

朝食  ヤクルト 日本茶 ヨーグルト
    にんにく玉
昼食  ご飯 大根の味噌汁
    シーチキンファンシー
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夕食  赤ワイングラス2杯
    豚肉と玉ねぎの卵炒め
    青菜と椎茸の炒め物
    めかぶ酢
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本日は晴れ。
梅雨の合間の貴重な晴れ間。
大事にしたい。

午前中は指導の準備。
はやめのランチは
冷凍ご飯をチンして、
アマノフーズの減塩大根の味噌汁と
シーチキンファンシー。
妻は豆柴ジーラと散歩。
一人静かに食す。

昼過ぎより仕事。
外は気温上昇。
夏の陽気。
浅草寺境内のツーリストが羨ましい。
旅に出たい。

夜10時半過ぎ帰宅。
赤ワインで乾杯。
豚肉と玉ねぎの卵炒めを食す。
甘めの味付け。
長い労働からの解放。
青菜と椎茸の炒め物、
めかぶ酢と、
ヘルシーメニュー。
家ご飯マンセー。
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各局報道番組をパトロール。
藤井聡太四段がいよいよ歴代最多連勝記録に挑む。
まだ14歳。
楳図かずおの傑作「14歳」を思い出す。
チキンジョージが懐かしい。
幼少時から将棋オンリーの藤井くん。
テレビは見ない。
知っている芸能人はタモリと和田アキ子だけ。
末恐ろしや。

梅雨前線が北上中であることを知っているのか、
いよいよ本気を出してきた
梅雨前線に警戒中の
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って、
夜12時半過ぎ就寝。
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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07