9月28日(木)  雨のち曇り

朝食  ヤクルト 日本茶 ブルガリアヨーグルト
    にんにく玉
昼食  天ぷら茶そば
    きゅうりの漬物
IMG_3573

















夕食  サントリー金麦1缶
    鳥唐揚げ
    きゅうりちくわ
    椎茸と青菜の炒め物
    もずく酢
    焼きおにぎり
IMG_3576

















本日は雨。
朝は雨が残るも
すぐにやむ。
曇天の一日となりそう。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
隅田公園を歩く。
大型犬と遭遇し、しばし戯れる。
負けていない。
興奮したのか快便なし。
IMG_20170928_113134IMG_20170928_114644IMG_20170928_115049_1



























































ランチは天ぷら茶そば。
イリサワの茶そばと
マルエツのかき揚げハーフ。
温かい蕎麦がおいしい季節となる。
食後のデザートは浅草あんですのこしあんぱん。
久しぶりのあんです。
皆殺しのこしあんうまし。
IMG_3575

















午後より仕事。
外は曇天。
気温低下。
秋深し。
もの寂しさがどことなく漂う。
東武スカイツリーライン車中では
昨日の朝日新聞夕刊の月1回連載
谷川俊太郎の「どこからか言葉が」を読む。
毎回楽しみな詩のタイトルは
「また詩が気になって」。
北朝鮮のICBMも登場。
人間社会のゴタゴタを見事に表現。
あっぱれ。
IMG_3565

















夜10時過ぎ帰宅。
サントリー金麦で乾杯。
鳥唐揚げを食す。
スペースパンを使った手作り唐揚げ。
カリカリ感はあまりないが、
油いらずのスペースパンでヘルシー。
きゅうりちくわ、
青菜と椎茸の炒め物など、
バランスがイーデスハンソン。
IMG_3578IMG_3580



































録画済みのBSTBS「おんな酒場放浪紀」を見る。
場末の居酒屋におんなのひとり酒。
倉本康子は相変わらず大きい。
寺澤ひろみ、万波奈緒、三人集まっての飲み会を一度見てみたい。
あまり話が弾まない気もする。

左目回復、
食欲旺盛、
大往生のオラウータンのジプシーばあさんのように
長生きしてほしい
豆柴ジーラに目薬をさして、
歯磨きを手伝って、
夜12時過ぎ就寝。
IMG_3452

















IMG_3571

















よろしければ、ポチッとお願いいたします。


人気ブログランキング

ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07