秋晴れのナイガイファミセとわびすけ弁当とラグビーW杯
9月20日(金) 晴れ朝食 ヤクルト
ブルガリアヨーグルト
日本茶
にんにく玉
昼食 日替わり弁当
(浅草 わびすけ)
アオサの味噌汁

夕食 サントリーオールフリー1缶
豚肉と青梗菜の卵炒め
きゅうりちくわ
オクラのおひたし
もずく酢

本日は晴れ。
秋晴れ。
気温やや高め。
午前中は指導の準備。
はやめにすませて
近くの東京都立産業貿易センター台東館へ。
ナイガイのファミリーセール。
父のためのシャツや靴下を買う。
靴下はブランド物が108円から。
ナイスプライス。
妻もどさくさで下着や靴下を買う。
何気に大量購入。
ファミリーセールの魔力。
ワゴンに群がる老人パワーに圧倒されながらも
楽しきかな。
ランチは浅草寺裏のわびすけで
日替わり弁当。
ねかせ玄米にして
550円。
辛子明太子付き。
素敵にうまし。


午後より仕事。
外は秋の青空が広がる。
爽やか。
夜10時半過ぎ帰宅。
サントリーオールフリーで乾杯。
豚肉と青梗菜の卵炒めを食す。
きゅうりちくわ、
オクラのおひたし、
もずく酢、
ナイスバランス。
うれしき、ありがたさ。
家ごはん、マンセー。


各局報道番組をパトロール。
ラグビーW杯開幕。
初めての日本開催。
初戦でロシアに勝利。
陰鬱なニュースが多い中、
連勝で元気をもらいたし。
テレビで台風情報が流れると、
なぜか真剣に画面を見つめる、
やはり天気がたいそう気になる、
天気の子、豆柴ジーラの
歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。


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