12月19日(木) 雨のち曇り

朝食  ヤクルト
    ブルガリアヨーグルト(白桃)
    にんにく玉
    日本茶
昼食  ハムトースト
    コーンスープ
    野菜サラダ
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夕食  サントリーオールフリー1缶
    チーズピザ
    チーズナポリタン
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本日は雨。
生憎の雨。
氷雨。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩にでるも
雨が激しくなり、すぐに引き返す。
残念至極。
ジーラもなんでという表情を浮かべる。

ランチはハムトースト。
セキネベーカリーの食パンに
バターとハムをのせる。
粒入りコーンスープとともに
素敵にうまし。

午後より仕事。
外は雨あがる。
妻は再び豆柴ジーラと散歩に出る。
ジーラもよし!という表情を浮かべる。

午後5時半過ぎ仕事終了。
西武新宿線、東西線を乗り継いで
中野駅へ。
中野サンプラザで妻と待ち合わせ
ハンバートハンバートのコンサート。
午後7時開演。
初めてのハンバートハンバート。
無印的な音楽が素晴らしい。
ボーカルの佐野遊穂さんの歌唱力がナイス。
すこぶるうまし。
夫である佐藤良成さんも芸達者で
オチのないトークも新鮮。
知っている曲ばかりで、楽しきかな。
大満足。
また行きたし。
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夜10時半過ぎ帰宅。
豆柴ジーラがくるくる回る。
サントリーオールフリーで乾杯。
浅草SEIYUで買った
3種のチーズピザ、
セブンイレブンで買った
チーズナポリタンなど
カロリー高めの食事をし、
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ハンバートハンバートの
幸せな音楽の余韻が残る中、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。
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