憂国忌の喜多方ラーメンと白菜すき焼き風
11月25日(水) 雨
朝食 ブルガリアヨーグルト(白桃)
ヤクルト
ブルーベリー&ルテイン
サントリーDHA&EPA
にんにく玉
抹茶入り日本茶

昼食 喜多方ラーメン
きゅうりの漬物

夕食 日本酒熱燗一合
白菜のすき焼き風煮込み
かぼちゃの煮物
めかぶ酢

本日は雨。
久しぶりの秋雨。
憂国忌。
天才作家・三島由紀夫の命日。
今から50年前の1970年(昭和45年)のこの日、
市ヶ谷の陸上自衛隊東部方面総監部で
総監を人質に立てこもり、
自衛隊の決起を促す演説を行い、割腹自殺。
享年45歳。
没後50年の節目。
イベントや出版が多そう。

午前中は指導の準備。
豆柴ジーラの散歩は降雨中止。
残念至極。
ランチは喜多方ラーメン。
手作りチャーシューとゆで卵、
めんまとネギをトッピング。
ちぢれ麺で正しくうまし。
午後より仕事。
外はようやく雨が止む。
浅草寺境内のはとバス1台。
やや佗しきかな。

夜10時半過ぎ帰宅。
夜の寒さはそれほど厳しくない。
糖質70%オフの日本酒熱燗で乾杯。
白菜のすき焼き風煮込みを食す。
白菜も牛肉も豆腐も柔らかし。
程よい甘さで食が進む。
かぼちゃの煮物も今回はナイス。
ありがたや。


テレ朝「報道ステーション」をリアルタイムで見る。
スポーツコーナー。
日本シリーズはソフトバンクが優勝。
Jリーグは川崎フロンターレが優勝。
おめでたいが、セールは期待できない。
本日は散歩なし。
家の中で妻とボール遊びをして、
運動不足解消して、
夜はほっこりペットベッドで
猫のように丸くなっている
我が家の聖犬、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。


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