11月25日(水) 雨


朝食 ブルガリアヨーグルト(白桃)
   ヤクルト
   ブルーベリー&ルテイン
   サントリーDHA&EPA
   にんにく玉
   抹茶入り日本茶



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昼食 喜多方ラーメン
   きゅうりの漬物



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夕食 日本酒熱燗一合
   白菜のすき焼き風煮込み
   かぼちゃの煮物
   めかぶ酢



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本日は雨。
久しぶりの秋雨。

憂国忌。
天才作家・三島由紀夫の命日。
今から50年前の1970年(昭和45年)のこの日、
市ヶ谷の陸上自衛隊東部方面総監部で
総監を人質に立てこもり、
自衛隊の決起を促す演説を行い、割腹自殺。
享年45歳。
没後50年の節目。
イベントや出版が多そう。



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午前中は指導の準備。
豆柴ジーラの散歩は降雨中止。
残念至極。

ランチは喜多方ラーメン。
手作りチャーシューとゆで卵、
めんまとネギをトッピング。
ちぢれ麺で正しくうまし。

午後より仕事。
外はようやく雨が止む。
浅草寺境内のはとバス1台。
やや佗しきかな。



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夜10時半過ぎ帰宅。
夜の寒さはそれほど厳しくない。
糖質70%オフの日本酒熱燗で乾杯。
白菜のすき焼き風煮込みを食す。
白菜も牛肉も豆腐も柔らかし。
程よい甘さで食が進む。
かぼちゃの煮物も今回はナイス。
ありがたや。



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テレ朝「報道ステーション」をリアルタイムで見る。
スポーツコーナー。
日本シリーズはソフトバンクが優勝。
Jリーグは川崎フロンターレが優勝。
おめでたいが、セールは期待できない。

本日は散歩なし。
家の中で妻とボール遊びをして、
運動不足解消して、
夜はほっこりペットベッドで
猫のように丸くなっている
我が家の聖犬、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。



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2014-11-07