5月11日(火) 曇り


朝食 ブルガリアヨーグルト(白桃)
   ヤクルトカロリーハーフ
   味の素ブルーベリー&ルテイン
   味の素カプシEX
   サントリーDHA&EPA
   にんにく玉ゴールド
   宇治抹茶入り緑茶



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昼食 十五穀米入りご飯
   青さの味噌汁
   鮭ハラミ西京焼き
   キムチ


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夕食 龍馬1865ノンアル1缶
   新玉ねぎと豚肉の炒め物
   アスパラマヨネーズ
   胡麻豆腐
   めかぶ酢
   キムチ


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本日は曇り。
気温やや高め。
初夏の様相。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
近くの公園でくるくる回転して、
隅田公園を歩く。
草が刈られてスッキリした
緑の絨毯で草花の匂いを嗅ぎ、
2回うんこをして、
本日もすこぶる会長島耕作。


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ランチは炊き立ての
十五穀米入りご飯と
青さの味噌汁と
セブンイレブンで買った
金の鮭ハラミの西京焼き。
セブンの金シリーズ。
やや高めの値段設定だけに
脂のノリもよし。
素敵にうまし。



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食後のデザートは
エスプレッソと
浅草テラサワで買った
生クリームコロネと
マリトッツォ。
定番のコロネはもちろん
新商品のマリトッツォも
甘さ控えめですこぶるうまし。
小さな幸せ、大きな満足。
テラサワ、マンセー。


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午後より仕事。
外は曇天。
浅草寺境内は人少なし。
仲見世もシャッターを閉める店多し。
経営はさぞ厳しかろう。



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夜8時過ぎ帰宅。
龍馬1865ノンアルビールで乾杯。
新玉ねぎと豚肉の炒め物を食す。
新玉ねぎ、うまし。
自然の甘さと食感。
春を感じる。



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録画済みのEテレ「100分で名著」を見る。
三島由紀夫の「金閣寺」。
小説家・平野啓一郎がその魅力を解説する。
金閣寺と敗戦と天皇、
さすが三島。
小説に出てくる
禅の公案「南泉斬猫(なんぜんざんびょう)」
の話もおもしろし。
奥が深い。
Kindleに入れたし。


kinkakuji1-min

















最近、妻の言うことをきかなくなってきた、
困ったちゃんの
我が家の小さな金閣寺、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。


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