5月30日(日) 曇り時々雨


朝食 ブルガリアヨーグルト(白桃)
   ヤクルトカロリーハーフ
   味の素ブルーベリー&ルテイン
   味の素カプシEX
   サントリーDHA&EPA
   にんにく玉ゴールド
   宇治抹茶入り緑茶



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昼食 たけのこご飯
   青さの味噌汁
   鮭ハラミ西京焼き
   ポテトサラダ
   きゅうりの漬物


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夕食 エビスビール1缶
   にぎり寿司
   焼き鳥
   焼きそば
   マカロニサラダ
   こんにゃくの煮物


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本日は曇り。
皐月最後の日曜日。
気温は高め。

午前中は豆柴ジーラの散歩。
近くの公園を軽く走り、
隅田公園を歩く。
暑さでジーラの息も新井薬師。
1回うんこをして
本日もすこぶる元気なり。



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ランチは無印良品のたけのこご飯と
青さの味噌汁と
セブンイレブンの金の鮭ハラミ西京焼き。
安定の無印たけのこご飯と
最強のセブンの西京焼き。
文句なし。


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食後のデザートは
エスプレッソ&りんご。
りんごもそろそろ終わり。
味わい深し。



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午後は外出。
銀座線で上野。
上野恩賜公園野外ステージで
Lotus music & book cafeなる
ライブを見る。
不忍池のハスが美しきかな。
ライブの目当てはハンバートハンバート。
3番目に登場。
安定のミニライブ。
楽しきかな。
他のアーティストとは格が違う。
MCも演奏も歌もよし。
華がある。
流石。
心がやさしく癒される。
思わずハンバートのTシャツも購入。



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午後6時半過ぎ帰宅。
豆柴ジーラがくるくる回る。
久しぶりのお留守番で
ケージにうんこあり。
きれいに掃除をして
先に餌やり。

午後7時半過ぎ夕食。
エビスビールで乾杯。
松屋浅草で買ったにぎり寿司、
焼き鳥、各種惣菜を食す。
定番のお惣菜の宴。
心おきなく外食ができる日が待ち遠しい。



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録画済みのBSTBS「おんな酒場放浪記」を見るも
最新作はなし。
居酒屋番組の衰退を危惧し、
本日は久しぶりのお留守番で
しかも途中豪雨もあり、
さぞ辛い思いをしたであろう、
我が家のさびしんぼう、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時半過ぎ就寝。



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