慰霊の日のたけのこご飯と立花隆
6月23日(水) 曇り
朝食 グラノーラ入りR1ヨーグルト
ヤクルト
味の素ブルーベリー&ルテイン
味の素カプシEX
サントリーDHA&EPA
にんにく玉ゴールド
宇治抹茶入り緑茶

昼食 たけのこご飯
青さの味噌汁
鮭ハラミ西京焼き
きゅうりの漬物
エビとブロッコリーのタルタルサラダ

夕食 サントリーオールフリー1缶
チキン照り焼き
冷奴キムチのせ
オクラと昆布の和物
めかぶ酢

本日は曇り。
梅雨空。
蒸し暑さはあまりなし。
慰霊の日。
沖縄の地上戦が終わって、76年。
沖縄の学校はお休み。
犠牲者は20万人を超える。
合掌。
午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
近くの公園を走るもあまりキレなし。
隅田公園を歩く。
途中少し雨に降られるも
1回うんこをして
本日も正しく元気なり。




ランチは筍ご飯。
我が家の定番、無印良品。
薄味で、体に優しい。
おかずはセブンイレブンの
金の鮭ハラミ西京焼き。
妻とシェアする。
脂が乗って正しくうまし。

食後のデザートは
エスプレッソ&マンゴー。
頂き物の宮崎産マンゴー。
極上の味わい。
さすが宮崎。
ありがたし。

午後より仕事。
外は変わらずの曇天。
浅草寺境内も変わらずの閑散。
はとバスはまだ復活ならず。

移動途中の京王井の頭線渋谷駅は
東京五輪ムード。
どこか虚しい。

夜10時半過ぎ帰宅。
サントリーオールフリーで乾杯。
チキン照り焼きを食す。
眠気に襲われ、
食欲が減退する。
自律神経が乱れがち。
無理せずスローフード。

各局報道番組をパトロール。
知の巨人、ジャーナリストの立花隆死去。
享年80歳。
学生時代に貪り読んだ思い出あり。
宇宙からの帰還、臨死体験、
思考の技術、
科学分野の著作を好んで読んだ。
彼の膨大な蔵書の運命やいかに。
どこかに寄贈されるであろう。
猫ビルの行く末も気になる。
コロナについての彼の著作が読みたかった。
合掌。

食欲減退するも、
その姿を見るだけで
どこかほっとし、
活力を与えてくれる、
つぶらな瞳の我が家の健康サプリ犬、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。


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