7月26日(月) 晴れ


朝食 フルグラ糖質オフ入りブルガリアヨーグルト
   ヤクルト
   味の素ブルーベリー&ルテイン
   味の素カプシEX
   サントリーDHA&EPA
   にんにく玉ゴールド
   宇治抹茶入り緑茶


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昼食 洋食小松亭弁当
   青さの味噌汁


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夕食 アサヒビアリー1缶
   鮭のたらこマヨネーズ
   アスパラの味噌胡麻
   ちくわとキャベツとわかめの和物
   とうもろこし


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本日は晴れ。
連日の晴天。
夏マックス。

朝から仕事。
早朝の浅草寺境内は深閑。
日陰少なし。


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昼過ぎ一旦帰宅。
ランチは松屋浅草で買った
洋食小松亭の弁当。
1000円。
オムライスとハンバーグとナポリタン。
保守的な味わい。
青さの味噌汁でバランスをとる。



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食後のデザートは
エスプレッソ&りんご。
りんご、サクサク感はあるが、
甘味と酸味の具合がもう一息。
口中は爽やかになる。


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午後より仕事再開。
外は変わらずあつ森。

夜8時半過ぎ帰宅。
夜は涼風真世。
アサヒビアリーで乾杯。
アルコール0.5%の微アルコールビール。
なかなかうまし。
ノンアルとは明らかに違う。
アルコールが少し入るだけでここまで違うのかと
少し感心する。
夏の定番となりそう。

鮭のたらこマヨネーズを食す。
鮭とたらこマヨのマリアージュ。
ナイスです。
アスパラの味噌胡麻も
ビールによく合う。
夏の夜のささやかな宴。
ハッピーサマー。


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テレビは五輪一色。
バスケット、卓球、スケボー、
あちこちチャンネルを回して、
yotubeで一般人の生活動画をいろいろ見て、
夜はあっという間に更けていく。
お気に入りのペットベッドで
無防備にスヤスヤする
我が家の眠り犬、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。


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髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07