ミスドチャーハンとチキンマスタードとコロナ五輪
7月28日（水） 晴れ
朝食 フルグラ糖質オフ入りブルガリアヨーグルト
ヤクルト
味の素ブルーベリー＆ルテイン
味の素カプシEX
サントリーDHA＆EPA
にんにく玉ゴールド
宇治抹茶入り緑茶
昼食 五目チャーハン
ブレンドコーヒー
夕食 アサヒビアリー1缶
鶏肉のマスタードソースがけ
小松菜と小エビの和物
冷奴キムチ
めかぶ酢
本日は晴れ。
天気回復。
やや雲多し。
気温は変わらず高し。
朝から仕事。
浅草寺境内は変わらず閑散。
日差しは雲に隠れ、日陰多し。
助かる。
ランチは吉祥寺のミスタードーナツで
五目チャーハンと
ブレンドコーヒーと
エンゼルフレンチ。
計996円。
チャーハンはもう一息。
味に勢いなし。
ミスドは麺類の方がよろし。
午後より仕事再開。
移動中に人身事故による
電車の遅延あり。
密になる。
感染者急増中の東京の満員電車。
いと悲し。
夜9時半過ぎ帰宅。
アサヒビアリーで乾杯。
少し生き返る。
鶏肉のマスタードソースがけを食す。
添えられたブロッコリー、
プチトマトで
バランスよし。
キムチ冷奴は別々がよろし。
されど、ありがたく食す。
文句は言えない。
各局報道番組をパトロール。
東京五輪はメダルラッシュ。
喜ばしきも、
コロナ感染者も急増。
明と暗。
光と闇。
やるせなし。
youtubeのお気に入りチャンネルの更新も多いが、
あっという間に夜は更けて、
明日も朝が早いので、
我が家の唯一無二の希望の光、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時半過ぎ就寝。
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