酷暑の天ぷらざるうどんとゴク旨メンチ＆コロッケ
8月4日（水） 晴れ
朝食 フルグラ糖質オフ入りブルガリアヨーグルト
ヤクルト
味の素ブルーベリー＆ルテイン
味の素カプシEX
サントリーDHA＆EPA
にんにく玉ゴールド
宇治抹茶入り緑茶
昼食 天ぷら＆ざるうどん
夕食 アサヒビアリー１缶
メンチカツ＆コロッケ
グリーンサラダ
切り干し大根
ミョウガ入りもずくきゅうり酢
枝豆
本日は晴れ。
連日の晴天。
気温高し。
ワクチン副反応は治まる。
安心する。
健康のありがたみを実感する。
朝から仕事。
浅草寺境内は変わらず閑散。
なぜか警官多し。
ランチは吉祥寺のてんやで
天ぷら＆ざるうどん。
揚げたての天ぷらとツルツルのうどん。
正しくうまし。
税込690円。
午後より仕事再開。
日中はすこぶる暑し。
移動少なく助かる。
午後4時半過ぎ帰宅。
早めの帰宅、嬉からずや。
ハーゲンダッツのクッキー＆クリームを食し、
しばし五輪中継の女子バスケを見る。
午後7時過ぎ夕食。
アサヒビアリーで乾杯。
吉祥寺の肉のさとうで買った
メンチカツ＆コロッケを食す。
安定のうまさ。
さとう、マンセー。
グリーンサラダでバランスをとって、
本日も安心安全、健康ライフ。
再び五輪中継。
陸上3000m障害、200走などをリアルタイムで見る。
陸上、楽しからずや。
わかりやすし。
運動会を思い出す。
綱引きや棒倒し、騎馬戦なども
あったらいいかもしれない。
本日は妻との早朝散歩で
ドッグランへ行き、
お友達のてっちゃんと遊んだという、
少し満足げな
我が家の黒いアスリート、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時半過ぎ就寝。
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