昼食　和風醤油パスタ
　　　ブレンドコーヒー

























夕食　アサヒビアリー１缶
　　　鮭のフライ
　　　枝豆豆腐
　　　ミョウガ入りもずくきゅうり酢
　　　青菜としめじの和物


























本日は雨。
降ったり止んだり。
不安定。

長崎原爆忌。
76年目。
合掌。

朝から仕事。
移動先でゲリラ豪雨。
難儀する。

ランチは麹町のカフェベローチェで
和風醤油パスタと
ブレンドコーヒー。
税込800円。
安定のうまさ。
しばし、ipadで楽天マガジンの
週刊文春を読む。


























午後より仕事再開。
外は雨も上がり、
気温上昇。
移動つらし。


























夜8時過ぎ帰宅。
アサヒビアリーで乾杯。
鮭のフライを食す。
骨なし、食べやすし。
青菜の和物はマスタード入りで
やや塩気強し。
血圧上昇を危惧する。



















































東京五輪は終了。
普段のテレビに戻る。
録画済みのテレ東「孤独のグルメ」を見て、
一人焼肉を我も経験したいと少し思い、
youtubeでnagikoの
父島バカンスVログを見て、
小笠原は豆柴ジーラを連れて一度訪れたいと思うも
船に犬は乗せられるのか、
調べてみると、貨物扱いで
２等大人運賃の25％で乗船できることを知り、
ほっと安心した今日この頃、
まだ海を見たことがない、
我が家の内陸犬、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時半過ぎ就寝。
















































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