8月19日(木) 晴れ


朝食 フルグラ糖質オフ入りブルガリアヨーグルト
   ヤクルトカロリーハーフ
   味の素ブルーベリー&ルテイン
   味の素カプシEX
   サントリーDHA&EPA
   サントリーロコモコ
   にんにく玉ゴールド
   宇治抹茶入り緑茶


IMG_0666























昼食 ポルチーニクリームパスタ
   ブレンドコーヒー


IMG_0675






















夕食 アサヒビアリー1缶
   豚しゃぶ
   コーンと玉ねぎの和物
   かまぼこ
   めかぶ酢



IMG_0687






















本日は晴れ。
夏らしさが戻る。
朝から仕事。

浅草寺境内は日陰を探して通り抜け、
駅を急ぐ。
人は少ない。



IMG_0668IMG_0670IMG_0672







































































ランチは麹町のカフェベローチェで
パスタランチ。
ポルチーニクリームパスタと
ブレンドコーヒー。
800円。
安定のうまさ。
パスタランチは
ベローチェが今のところ一番。


IMG_0679























午後より仕事再開。
麹町、永田町は日陰少なし。
旧白川宮邸洋館はいつ見ても素敵である。


IMG_0680























移動先の豊洲、東雲運河は
風が心地よい。
移動は辛いが、気分が少し落ち着く。



IMG_0684























夜7時半過ぎ帰宅。
アサヒビアリーで乾杯。
豚しゃぶを食す。
野菜たっぷり。
酸味のあるタレで食が進む。
本日も安心安全、楽しい夕餉。
ありがたし。


IMG_0689























BSテレ東「なんでも鑑定団」などをリアルタイムで見て
youtube動画の更新をチェック。
山神アリシアの出張動画、
ネットでポチり隊の家具動画などを見て、
あっという間に1日終了。
光陰矢の如し。
いつも静かな、
我が家のセラピー犬、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時半過ぎ就寝。



IMG_5995IMG_5933














































よろしければ、ポチッとお願いいたします。

 

人気ブログランキング

ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07