曇天の星乃ランチとチャーリーワッツ
8月25日（水） 曇り
朝食 フルグラ糖質オフ入りブルガリアヨーグルト
ヤクルト
味の素ブルーベリー＆ルテイン
味の素カプシEX
サントリーDHA＆EPA
サントリーロコモコ
にんにく玉ゴールド
宇治抹茶入り緑茶
昼食 オムライス
星乃ブレンドコーヒー
夕食 アサヒビアリー１缶
鶏肉とブロッコリーのネギ塩炒め
ちくわとキャベツとわかめの和物
胡麻豆腐
本日は曇り。
気温は高し。
残暑が厳しい。
朝から仕事。
静寂の浅草寺境内を通り抜け、
駅を急ぐ。
日差しはないが、蒸し暑し。
ランチは吉祥寺の星乃珈琲店で
洋風オムライスと星乃ブレンドコーヒー。
1130円。
初めての星乃オムライス。
無難な味わい。
普通テイスト。
他も試したし。
午後より仕事再開。
移動はなく、少し楽天マガジン。
午後4時半過ぎ帰宅。
はやめの帰宅、うれしきかな。
頂き物の梨を食し、
しばしのんびり。
午後7時半過ぎ夕食。
アサヒビアリーで乾杯。
鶏肉とブロッコリーのネギ塩炒めを食す。
我が家の定番。
やや濃いめの味付け。
ビールで中和する。
録画済みのテレ東「孤独のグルメ」を見て、
各局報道番組をパトロール。
ザ・ローリングストーンズのドラマー、
チャーリー・ワッツ死去。
享年80歳。
先日ドキュメンタリーを見たばかり。
目立たない存在だが、
影の実力者。
彼なしのストーンズはあり得ず。
ミックやキースの悲しみは計り知れず。
合掌。
本日も元気に早朝散歩。
元気で何よりの、
長生きを切に願う、
我が家の宝、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。
よろしければ、ポチッとお願いいたします。
人気ブログランキング
コメント