中秋の名月と無印ランチと命のスープ
9月21日(火) 晴れ
朝食 フルグラ糖質オフ入りブルガリアヨーグルト
ヤクルト
味の素ブルーベリー&ルテイン
味の素カプシEX
サントリーDHA&EPA
サントリーロコモコ
にんにく玉ゴールド
玄米茶

昼食 銀杏ときのこのご飯
海苔とめかぶの味噌汁
コロッケ
きゅうりの漬物

夕食 赤ワイングラス2杯
豆腐と豚肉と野菜のスープ
刺身こんにゃく
きゅうりちくわ
もずくきゅうり酢

本日は晴れ。
秋晴れ。
中秋の名月。
月も8年ぶりに満月になるという。
ちなみに来年の中秋の名月は9月10日。
午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
近くの公園で軽く走り、
隅田公園を歩く。
気温上昇。
ジーラの息も新井白石。
正徳の治。
2回うんこをして
本日も正しく元気なり。




ランチは無印の新作炊き込みご飯。
銀杏ときのこのご飯。
同じく無印の
海苔とめかぶの味噌汁、
マルエツで買ったコロッケ、
きゅうりの漬物とともに食す。
オータムテイスト。
無印に間違いなし。
無印マンセー。


食後のデザートは
エスプレッソ&みかん。
みかんはやや酸味強し。
贅沢はいえない。
ありがたく食す。

午後より仕事。
外は秋晴れ。
浅草寺境内は若者多し。


夜8時半過ぎ帰宅。
赤ワイン「モンテス」で乾杯。
豆腐と豚肉と野菜のスープを食す。
やや辛味強し。
熱々、熱田神宮。
命のスープをありがたく食す。
辰巳芳子。


録画済みのNHK「世界ふれあい街歩き」を見る。
新作を歓迎する。
イギリス・ジャージー島。
ジャージー牛の原産地。
行ってみたし。
ジャージー牛のソフトクリーム、食べたし。
街歩きの完全復活が待ち遠しい。

夜は犬用チーズを数切れもらい、
中秋の夜をほんわかする
我が家のオータムエンジェル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。


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