10月23日(土) 晴れ

朝食 フルグラ糖質オフ入り
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルト
   味の素ブルーベリー&ルテイン
   サントリーDHA&EPA
   サントリーロコモコ
   にんにく玉ゴールド
   ほうじ茶


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昼食 半チャーハン&半ラーメン&半餃子



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夕食 赤ワイングラス2杯
   豚肉とかぼちゃのオイスター炒め
   ほうれん草と舞茸の卵炒め
   もずくきゅうり酢
   きゅうりちくわ


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本日は晴れ。
天気回復。
秋晴れ。
気温は低い。

朝から仕事。
早朝の浅草寺境内は閑散。
姜尚中(カンサンジュン)。
現在71歳。


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ランチは吉祥寺の日高屋で
半チャーハン&半ラーメン&半餃子。
580円。
みんなちがってみんないい。
ランチ時の日高屋、大盛況。
老若男女、客層いろいろ。
味に保守的な人間は意外と多し。



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午後より仕事再開。
吉祥寺、下北沢、
若者タウン。
平常に戻る。
選挙の街頭演説は騒音でしかない。

夜8時過ぎ帰宅。
赤ワイン「モンテス」で乾杯。
豚肉とかぼちゃのオイスター炒めを食す。
かぼちゃの甘みと適度なとろみ、
ナイスです。
ほうれん草と舞茸の卵炒めもナイス。
やはり小松菜よりほうれん草がうまし。


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録画済みのテレ朝「建物探訪」で
旗竿地の若い家族の邸宅を見て、
huluで「サタデーナイトライブ」の
シーズン47を見る。
いよいよスタート。
ホストはオーウェン・ウィルソン。
音楽ゲストはケイシー・マスグレイブス。
わからない話題、人物は多いが、
毎週の楽しみができる。
アメリカの今を知ることもできる。
うれしからずや。



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本日は散歩に同行できず。
秋晴れの爽やか散歩では
3回うんこをしたという、
腸活マックスの豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。



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髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07