師走の鳥から弁当と折坂悠太ライブ
12月2日(木) 晴れ
朝食 カルビー糖質オフグラノラ
ブルガリアヨーグルト
ヤクルトファイブ
小林製薬ブルーベリールテイン
サントリーDHA&EPA
サントリーグルコサミン
アクティブ
サントリーオメガエイド
にんにく玉ゴールド
抹茶入り緑茶
トマトジュース
昼食 鳥唐揚げ弁当
青さの味噌汁
キムチ
夕食 スパークリングワイン1缶
あんかけ焼きそば
3種のサラダ
本日は晴れ。
師走二日目。
朝の冷え込みはまだ緩い。
朝から仕事。
早朝の浅草寺境内は閑散。
ややねむの木学園。
宮城まり子。
昼過ぎ帰宅。
ランチは浅草鶏笑の鳥唐揚げ弁当。
胸肉の唐揚げ4個入り。
その場で揚げてくれるので
出来立てはうれしい。
正しくうまし。
食後のデザートは
エスプレッソ&ラフランス。
いよいよ最後のラフランス。
ありがたく食す。
口中が爽やかになる。
夕方より外出。
渋谷LINE CUBEで
折坂悠太のライブ。
妻が好きなため、お付き合い。
鳥取出身のシンガーソングライター。
32歳。
哀愁のある個性的なボイスとメロディ。
妻が好きなのも納得。
バンド演奏で歌詞がよく聞き取れないのは残念。
アンコールの「坂道」はナイス。
心に響く。
spotifyで聴こう。
夜9時過ぎ終了。
夜10時半過ぎ帰宅。
豆柴ジーラがクルクル回る。
ケージにうんこなし。
食した模様。
仕方なし。
長いお留守番の労をねぎらい
先に餌やり。
スパークリングワインロゼで乾杯。
浅草SEIYUで買った
冷凍のあんかけ焼きそばをチンして、
3種のサラダとともに軽く食す。
加齢のせいか、久しぶりのライブ、
しかも渋谷の喧騒を歩き、
ドッと疲れて、
ダラダラせずに
我が家の小さな警備隊、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。
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