12月25日(土) 雨のち晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルト
   小林製薬ブルーベリールテイン
   サントリーDHA&EPA
   サントリーグルコサミン
   アクティブ
   サントリーオメガエイド
   にんにく玉ゴールド
   抹茶入り緑茶
   トマトジュース



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昼食 和風醤油パスタ
   ブレンドコーヒー



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夕食 キリングリーンズフリー1缶
   各種チキン
   ブロッコリーサラダ



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本日は雨。
朝は氷雨。
冷え込む。

キリスト生誕。
めでたきかな。

朝から病院。
都営浅草線で浅草橋へ。
雨はすんなり止む。


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ランチは浅草橋のカフェベローチェで
パスタセット。
和風醤油パスタと
ブレンドコーヒーを選択。
税込800円。
出来立てで、正しくうまし。
しばしキンドルで半藤一利の戦後史を
読みながら憩う。



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午後より仕事。
総武線で吉祥寺へ。
人多し。
キリスト大人気。

吉祥寺から千石へ。
移動多し。
電車が空いているのは何より。

夜8時過ぎ帰宅。
リモートワークが控えるも
その前に夕食。
キリングリーンズフリーで乾杯。
形式的にメリクリ。
妻がケンタッキーで予約した
各種チキンと
ブロッコリーのサラダを食す。
定番の味わい。



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リモートワークを経て、
夜10時過ぎ仕事終了。
再び、浅草アトリエダイジローで買った
ケーキでメリクリ。
夜も遅いが、特別によしとしよう。
キリストマンセー。




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録画済みのテレ朝「建物探訪」を見て、
慌ただしい聖夜が終了。
本日はグルーミングデー。
サンタのスカーフで
すっかり浄化された
我が家の聖犬、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時半過ぎ就寝。



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2014-11-07