防災の日のトーストランチと鱈あんかけ
1月17日(月) 晴れ
朝食 カルビー糖質オフグラノラ
ブルガリアヨーグルト
ヤクルトファイブ
小林製薬ブルーベリールテイン
サントリーDHA&EPA
サントリーグルコサミン
アクティブ
サントリーオメガエイド
にんにく玉ゴールド
煎茶
トマトジュース
昼食 トースト1枚
葡萄パン1枚
コーンスープ
夕食 日本酒熱燗一合
鱈のあんかけ
大根とじゃこの和物
キムチ
めかぶ酢
本日は晴れ。
やや曇りがちの冬晴れ。
防災とボランティアの日。
今から27年前の1995年のこの日、
阪神淡路大震災発生。
阪神高速やビルの倒壊の映像は
衝撃的であったのを今も記憶する。
合掌。
この年は3月20日に東京で
地下鉄サリン事件も発生。
日本が大きく揺れた年である。
午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
妻病院のため、
一人一犬散歩。
隅田公園と隅田川沿いを歩く。
川のせせらぎ、
気持ちE。
2回うんこをして
本日も正しく元気なり。
はやめのランチは一人ランチ。
トースト一枚と
葡萄パン。
ロームハムをのせて
コーンスープとともに食す。
やや慌ただしくなり。
昼前より仕事。
外は雲多し。
日常化した浅草寺境内には
はとバス2台。
夜11時過ぎ帰宅。
夜の浅草寺。
夜景に癒される。
日本酒熱燗で乾杯。
鱈のあんかけ、
大根とじゃこの和物、
めかぶ酢、キムチなどを軽く食す。
ようやく落ち着く。
各局報道番組をパトロール。
トンガの海底火山爆発。
未だ詳細が明らかにならず。
自然の脅威、恐ろしや。
往年のプロレスラー、
ジャンボ鶴田とも闘った
プリンス・トンガを思い出す。
漫画家水島新司死去。
ドカベン、あぶさん、
野球漫画の巨匠。
夢中で読んだ少年時代を思い出す。
合掌。
我が家の小さな巨人、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜1時過ぎ就寝。
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