曇天の上天丼弁当と歯抜けとブロッコリーポーク
4月27日（水） 雨のち曇り
朝食 カルビー糖質オフグラノラ
ブルガリアヨーグルト
ヤクルトファイブ
サントリーブルーベリー
サントリーDHA＆EPA
サントリーグルコサミン
にんにく玉ゴールド
玄米茶
トマトジュース
昼食 上天丼弁当
アサリの味噌汁
夕食 サントリープレモル1缶
豚肉とブロッコリーの炒め物
青菜の卵とじ
野菜の煮物
本日は雨。
朝だけ雨。
気温は高め。
やや蒸し暑し。
午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
妻外出中のため
一人一犬散歩。
隅田公園と隅田川沿いを歩く。
のんびりトコトコ。
楽しからずや。
２回うんこをして
本日もいと健やかなり。
ランチは雷門通りのてんやで買った
上天丼弁当と
アサリの味噌汁。
650円。
久しぶりのてんやの天丼。
海老2本。
うれしからずや。
されど、食事中に
前の差し歯が抜けるトラブル発生。
OMG。
歯抜けになる。
歯医者を予約する。
午後より仕事。
外は曇天。
雨の心配はなさそう。
気温は高い。
浅草寺境内は
半袖姿のツーリストも目立つ。
夜10時半過ぎ帰宅。
サントリープレモル香るエールで乾杯。
豚肉とブロッコリーの炒め物を食す。
歯抜け状態で食すのに一苦労。
歯の大切さを再認識。
時間をかけて、ゆっくり食す。
youtube動画でお気に入りの更新チェック。
犬動画などを見てほっこり。
歯のインプラント手術動画もあり。
youtubeのアルゴリズムに驚嘆する。
不思議である。
毎日の歯磨きで、
健康的な歯を維持する、
我が家のデンタルエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。
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