葉月ラストサタデーのロースカツ丼と海老キャベツ
8月27日（土） 曇り
朝食 カルビー糖質オフグラノラ
ブルガリアヨーグルト
ヤクルトファイブ
アサヒルテイン
サントリーDHA＆EPA
アサヒグルコサミン
にんにく玉ゴールド
玄米茶
トマトジュース
昼食 ミニロースカツ丼
鉄火巻き
青さの味噌汁
夕食 アサヒスーパードライ生ジョッキ缶
海老とキャベツとアスパラのチーズ炒め
切り干し大根
スプラウト
わかめ酢
本日は曇り。
連日の曇天。
ぐずついた天気が続く。
気温はやや高め。
蒸し暑し。
朝から仕事。
妻は豆柴ジーラと早朝散歩。
ありがたし。
早朝の浅草寺境内は閑散。
浅草寺病院前は大掛かりな工事中。
高いフェンスを築いている。
何事か。
少し気になる。
昼過ぎ一旦帰宅。
妻は外出中。
豆柴ジーラがくるくる回る。
ランチは一人ランチ。
松屋浅草の鎌倉ハムで買った
ミニロースカツ丼と
京樽の鉄火巻き。
アマノフーズの青さの味噌汁。
そこそこうまし。
食後のデザートは
エスプレッソ＆プリン。
湘南スイーツの
美瑛ジャージープリン。
安定のとろけるうまさ。
午後より仕事再開。
外は晴れ上がる。
日中の浅草寺境内は賑わう。
浅草駅２往復。
本日も1万歩突破確定。
夜9時過ぎ帰宅。
アサヒスーパードライ生ジョッキ缶で乾杯。
泡を楽しむ。
海老とキャベツとアスパラのチーズ炒めを食す。
ビールとの相性抜群。
妻は仕事中なので、
一人録画済みの刑事コロンボを見ながら食す。
第46話「汚れた超能力」。
新シリーズ。
この時コロンボ62歳。
吹き替えも小池朝雄から石田太郎に変わる。
殺害方法がなんとも残虐。
何度見ても目を背けたくなる。
されど何度見ても楽しきコロンボ。
コロンボラブ。
つづいてyoutube動画をパトロール。
広告なしはいいな。
快適にパトロールして、
本日ものんびりほっこり、
我が家のハッピーエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。
よろしければ、ポチッとお願いいたします。
人気ブログランキング
![群像 2022年 05 月号 [雑誌]](https://m.media-amazon.com/images/I/51fq-mvCyGL._SL160_.jpg)
コメント