1月7日(土) 晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


DSC_3239



























昼食 ミックスサンドイッチ
   コロッケバーガー
   ホットココア



DSC_3240


























夕食 カチプラビアテイスト1缶
   七草粥
   小松菜と豆腐の和物
   スプラウト
   黒豆
   めかぶ酢



DSC_3243



























本日は晴れ。
2023年はずっと冬晴れ。
雨の気配は全くなし。
朝の冷え込みは厳しい。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
近くの公園で軽く走り込み、
西浅草方面を歩く。
2回うんこをして
本日も寒さに負けず
いと元気なり。



IMG_6821IMG_6830




























































はやめのランチは
セキネベーカリーで買った
ミックスサンドイッチと
コロッケバーガー、
ホットココア。
久しぶりのセキネパン。
安定のうまさ。




DSC_3242




























昼過ぎより仕事。
日中の浅草寺境内は
露店が出て、
年始感復活。
大盛況。




IMG_6834IMG_6836



























































夜9時半過ぎ帰宅。
夜の浅草寺も人多し。
参拝に行列ができる。



IMG_6844






























カチプラビアテイストで乾杯。
七草粥を食す。
邪気を祓い、無病息災を願う。
胃にやさしいな。
ありがたし。
ほっこり。



DSC_3245



























録画済みのテレ東「アド街ック天国」を見る。
川越特集。
一度訪問経験あり。
懐かしい。
見どころ満載。
また行きたし。
できればジーラを連れて。

つづいてyoutube動画。
ババログの衝動買い動画、
たっちゃんねるの
おっさんの休日動画などを見て、
本日は夜に有田みかんのかけらを
うれしそうに食した、
我が家のオレンジエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。



IMG_6827IMG_6831


























































よろしければ、ポチッとお願いいたします。


 

人気ブログランキング


ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07