1月29日(日) 晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


DSC_3475




























昼食 玄米ごはん
   青さの味噌汁
   オムレツ
   きゅうりの漬物



DSC_3476



























夕食 赤ワイン
   焼き餃子
   金目鯛の煮付け
   枝豆
   イカ焼き
   シウマイ
   カキフライ
   肉豆腐
   チーズと白菜のサラダ
   いぶりがっこクリームチーズのせ
   ざるうどん



IMG_7304






























本日は晴れ。
冬晴れ。
睦月もあと三日。
春が少し近づく。

午前中は豆柴ジーラの散歩。
山谷堀公園を通って、
隅田公園へ。
大好きなにぎり寿司のおもちゃで
広い敷地をぐるぐる。
元気いっぱい。
微笑ましきかな。
2回うんこをして
本日もいと健やかなり。



IMG_7276IMG_7281IMG_7292IMG_7290IMG_7289









































































































































































ランチは炊き立ての玄米ごはんと
青さの味噌汁と
ロースハム入りオムレツ、
きゅうりの漬物。
オムレツには有機ケチャップ。
正しくうまし。



DSC_3480



























食後のデザートは
エスプレッソ&りんご。
久しぶりのりんご。
ジューシー。
口中爽やかなり。



IMG_7298




















































午後は録画済みのフジテレビ
「ザ・ノンフィクション」などを見て、
ほっこり過ごし、
夕方より外出。
浅草寺境内は国際的に大賑わい。



IMG_7300IMG_7302



























































銀座線、日比谷線、東横線を乗り継いで
学芸大学へ。
久しぶりの学大。
妻とエステの先生と合流し、
ファミリー居酒屋「天狗」で新年会。
赤ワインで乾杯し、
各種料理を食す。
金目鯛の煮付けは新しい。
白身うまし。
いぶりがっこクリームチーズのせもナイス。
他の料理も保守的な味わいで
安定のうまさ。
しめはざるうどんをシェアし、
エスプレッソで終了。
たまの暴飲暴食、
よしとしよう。



IMG_7303IMG_7305IMG_7307IMG_7310IMG_7312IMG_7313IMG_7315IMG_7314IMG_7316


































































































































































































































































夜9時過ぎ帰宅。
豆柴ジーラがくるくる回る。
ケージにうんこあり。
仕方なし。
長い夜のお留守番の労を労い、
先に餌やり。
別腹でお汁粉を食し、
フジテレビ「ザ・ノンフィクション」の
続きを見る。
塙山キャバレー物語。
まさに人間交差点。
切ない。



IMG_7317

































本日は散歩で大疾走するも、
夜は苦手なお留守番あり。
楽あれば苦ありの
我が家のハートフルエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。




DSC_3483DSC_3489





















































よろしければ、ポチッとお願いいたします。


 

人気ブログランキング


ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07