円周率の日の天ぷらうどんとチキントマト煮とアカデミー賞

3月14日（火）　曇り

朝食　カルビー糖質オフグラノラ
　　　ブルガリアヨーグルト
　　　ヤクルトファイブ
　　　アサヒルテイン
　　　サントリーDHA＆EPA
　　　アサヒグルコサミン
　　　にんにく玉ゴールド
　　　玄米茶
　　　トマトジュース

昼食　天ぷらうどん
　　　きゅうりの漬物

夕食　赤ワイングラス２杯
　　　チキンのトマト煮
　　　野菜サラダ
　　　わかめきゅうり酢

本日は曇り。
連日の曇天。
気温やや低下。
3.14で円周率の日。

午前中より外出。
都営浅草線で浅草橋へ。
クリニックで定期診療。
予約済みなのでスムースに終了。

ランチは天ぷらうどん。
米粉のうどん。
天ぷらは浅草三定のかき揚げ。
1個500円。
妻とはんぶんこ。
久しぶりのうどん、ナイス。
米粉うどんも慣れれば悪くない。

食後のデザートは
エスプレッソ＆三色パン。
浅草あんですの三色パン。
240円。
こちらも久しぶり。
あんことチョコとクリーム。
最後はクリームで〆る。

午後より仕事。
外は晴れて、気温も上昇。
浅草寺境内は大賑わい。
平日とは思えぬ盛況ぶり。
若者は春休みを謳歌する。

夜8時過ぎ帰宅。
赤ワイン「モンテス」で乾杯。
チキンのトマト煮を食す。
シェ松尾のレシピ本で調理したという。
新しいメニュー。
スナップエンドウ入り野菜サラダとともに
バランスよし。
次のシェ松尾にも期待したい。

録画済みのwowow「第95回アカデミー賞授賞式」を見る。
このためにwowow一時契約。
例年通り見応え十分。
司会はジミー・キンメル。
昨年のウィルスミス事件をジョークにする。
「イニシェリン島の精霊」のポニーも登場。
おもしろし。
受賞はアジア勢が大躍進。
話題の「エブエブ」が史上初の
主要８部門を独占。
「フェイブルマンズ」は受賞なし。
残念。
「エブエブ」は評価が分かれるというが
見に行きたし。
涙のスピーチとなった
主演女優賞の中国系マレーシア人ミシェール・ヨー60歳と
中国系ベトナム人として生まれ、
幼少期にベトナム戦争の混乱からアメリカに移民した
助演男優賞のキー・ホイ・クァン51歳の演技に注目したい。