3月25日(土) 雨


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


DSC_4155



























昼食 ボンゴレビアンコ


DSC_4159



























夕食 白ビール1缶
   メンチ&コロッケ
   スモークサーモンとオニオンサラダ
   たっぷり海の幸のスペシャルサラダ
   もずくきゅうり酢
   冷奴



DSC_4164




























本日は雨。
あいにくの雨。
気温やや低下。
サクラ無念。

午前中は指導の準備。
はやめのランチは
レトルトパスタ。
ハコネーゼの
絶品ボンゴレビアンコ。
3分早ゆでパスタにかけて、
粉チーズをたっぷりかけて食す。
絶品とまではいかないが
普通にうまし。 


DSC_4157DSC_4161





















































食後のデザートは
エスプレッソ&りんご。
口中爽やかなり。


DSC_4163



























昼過ぎより仕事。
外は雨が降り続く。
はとバスいっぱい。
雨の浅草寺境内は
サクラ無念なれど、
大盛況。



IMG_8835IMG_8836




























































夜6時過ぎ仕事終了。
吉祥寺の肉のさとうで
並んでメンチ&コロッケを購入して
帰路につく。


IMG_8837































夜7時半過ぎ帰宅。
雨はようやく止む。
ヘリオスの白ビールで乾杯。
さっぱりテイスト。
メンチ&コロッケ、
松屋浅草のRF1で2割引で買った
スモークサーモンのオニオンサラダ、
たっぷり海の幸のスペシャルサラダなどを食す。
さとうのメンチ&コロッケは
安定の味わい。
RF1のサラダも具沢山で
高いだけの味わい。
小さな贅沢、大きな満足。



DSC_4165DSC_4166























































録画済みのテレ朝「建物探訪」と
「タモリ倶楽部」を見る。
タモリ倶楽部は空耳アワー特集。
懐かしく、面白し。
来週が最終回。
タモリの料理特集らしい。
タイマー録画必至。

つづいてyoutube動画をパトロール。
たっちゃんねるのおっさんの休日動画を見て
驚異的な胃袋に感心し、
本日は午後にミニ散歩を楽しんだという、
散歩しないと
おしっこもうんこもままならない、
我が家の繊細エンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時半過ぎ就寝。



DSC_4136DSC_4141IMG_8807



















































































よろしければ、ポチッとお願いいたします。

 
人気ブログランキング


ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07