4月1日(土) 晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース



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昼食 ボンゴレビアンコ



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夕食 赤ワイングラス2杯
   煮干し醤油ラーメン
   焼き餃子




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本日は晴れ。
卯月初日は快晴。
新年度スタート。
晴れ晴れしきかな。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
妻は外出のため
一人一犬散歩。
隅田公園を歩く。
大盛況。
桜は満開過ぎるも
人々の目を癒す。
2回うんこをして
本日も正しく元気なり。



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はやめのランチは一人ランチ。
レトルトパスタ。
S&Bの予約でいっぱいの店の
ボンゴレビアンコ。
ママーの3分早ゆでパスタ麺にかけるだけ。
粉チーズをたっぷりかけて
安定のうまさ。
サラダがほしいところだが、
在庫なし。




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食後のデザートは
エスプレッソ&りんご。
口中爽やかなり。



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昼過ぎより仕事。
浅草寺境内は大賑わい。
通り抜けに難儀する。
銀座線も最後尾しか座れない。
とほほ。



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中央線快速の車中では
新潮社の小冊子「波」の
筒井康隆「老耄美食日記」を読む。
日々の作家の食日記。
88歳にして贅沢この上なし。
おもしろし。


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夜7時過ぎ帰宅。
妻外出中のため
豆柴ジーラがくるくる回る。
ケージにうんこなし。
ほっとする。
お留守番の労を労い
先に餌やり。

午後7時半過ぎ夕食。
赤ワイン「モンテス」で乾杯。
セブンイレブンで買った
煮干し醤油ラーメンと
焼き餃子を食す。
どちらもレンジでチンするだけ。
健康には悪そうだが、
なかなかうまし。
たまにはよしとしたい。



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録画済みのテレ朝「建物探訪」を見る。
犬の撮影スタジオを兼ねた邸宅訪問。
最後に渡辺篤史も自分のワンちゃんと共に撮影。
珍しいオフショットだな。
つづいて「タモリ倶楽部」。
最終回はタモリの料理。
生姜焼きとピーマンの醤油煮。
いつもの進行。
最後に軽い挨拶があって終了。
タモリ77歳。
テレビ番組はほとんど見なくなったが、
タモリの番組は何気に見てしまう。
次はNetflixあたりで番組をもってくれたら
うれしいな。

本日はお留守番あり。
いくつになっても
留守番には絶対慣れない、
我が家のさびしんぼう、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。


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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07