4月3日(月) 晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト

   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 牛丼
   お新香
   味噌汁


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夕食 赤ワイングラス1杯
   サーモンフライ
   スナップエンドウ
   もやしと挽肉の炒め物
   スプラウト
   もずくきゅうり酢



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本日は晴れ。
卯月三日目。
新年度にふさわしい日和。

朝から仕事。
早朝の浅草寺境内はやや閑散。
静かに駅を急ぐ。



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ランチは高田馬場のすき家で
牛丼のおしんこセット。
計550円。
すき家の牛丼並み盛りと
おしんことわかめと油揚げの味噌汁。
コスパよし、
注文もタブレット、
支払いも機械で便利だが、
味はやはり食べ慣れた吉野家が好み。



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午後より仕事再開。
移動先の目白では
学習院大学の入学式。
晴れ晴れしきかな。

午後5時過ぎ帰宅。
はやめの帰宅、うれしきかな。
しばしNetflix。
映画「MINAMATA」を観る。
ジョニーデップ主演。
水俣病を世界に知らせた
写真家ユージン・スミスの写真集を題材に
描く伝記ドラマ。
見応えあり。
日本人俳優も熱演。
真田広之、加瀬亮、浅野忠信はもちろん、
ジョニデの相手役、美波なる女優も英語堪能。
國村隼はやはり渋い。
シゲル役の新人、青木柚も素晴らしい。
奇しくも音楽は坂本龍一。
合掌。


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午後7時半過ぎ夕食。
赤ワイン「モンテス」で乾杯。
サーモンフライを食す。
レモンを絞って、さっぱり。
骨もなく食感よし。
家ごはん、マンセー。



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youtube動画をパトロール。
シンとカーチャんねるの
ロシア帰国動画などを見て、
本日は散歩同行なし、
既存のおもちゃにはだいぶ飽きてしまった様相の
我が家の気まぐれプリンセス、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。



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