ハンバーガーの日のセキネランチと天ぷら二八そば
7月20日(木) 晴れ
朝食 カルビー糖質オフグラノラ
ブルガリアヨーグルト
ヤクルトファイブ
アサヒルテイン
サントリーDHA&EPA
アサヒグルコサミン
にんにく玉ゴールド
玄米茶
トマトジュース
昼食 ミックスサンドイッチ
コロッケパン
コーンスープ

夕食 アサヒビアリー1缶
天ぷらそば
マカロニサラダ

本日は晴れ。
暑さ変わらず。
熱帯夜で睡眠も不足気味。
ハンバーガーの日。
今から52年前の1971年のこの日、
銀座三越内にマクドナルド一号店オープン。

妻は豆柴ジーラと早朝散歩。
ありがたし。
我は近所の歯科医院へ。
抜けた差し歯を装着。
強力なセメントを使うというが、
いかがなものか。
前歯だけに無理はできない。
ランチは浅草セキネベーカリーで買った
ミックスサンドイッチと
コロッケパン、
コーンスープ。
久しぶりのセキネベーカリー。
安定のうまさ。
ハインツの大人向けコーンスープも
上品な味わい。


食後のデザートは
エスプレッソ&メロン。
メロンはマルエツで買った
赤肉メロン。
青肉よりうまし。
口中爽やかなり。

午後より仕事。
外は激しくあつ森。
浅草寺境内はいつもの賑わい。
外人も異常な暑さに表情は険しい。

夜7時半過ぎ帰宅。
妻外出中のため
豆柴ジーラがくるくる回る。
ケージに小さなうんこあり。
仕方なし。
先に餌やり。
夜8時過ぎ夕食。
アサヒビアリーで一人乾杯。
セブンイレブンで買った
天ぷらそばをチンして食す。
かき揚げ自慢の二八そば。
保守的な安定の味わい。
物足りないので、
サトウのごはんをチンして
TKGにして食す。
少し食べ過ぎか。
まあ、よしとしよう。

Netflixで海外ドラマ「サバイバー」を見るも
展開がやや冗長気味で少し飽きてくる。
「24」の凄さを再認識。
つづいてyoutube動画で
シンとカーチャんねるの最新ロシア女子会動画を見て
妻の帰宅を尻尾をふって喜ぶ
我が家のフリフリエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜10時半過ぎ就寝。


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