驟雨のボンゴレビアンコとてんぐの小宴
8月9日(水) 曇り時々雨
朝食 カルビー糖質オフグラノラ
ブルガリアヨーグルト
ヤクルトファイブ
アサヒルテイン
サントリーDHA&EPA
アサヒグルコサミン
にんにく玉ゴールド
玄米茶
トマトジュース
昼食 ボンゴレビアンコ

夕食 赤ワイングラス1杯
ナスときゅうりの漬物
カキフライ
厚揚げ豆腐
ポテトフライ
焼き餃子
枝豆

本日は曇り。
午後は雨の予報あり。
長崎原爆忌。
今から78年前の1945年のこの日、午前11時ごろ、
米軍のB29爆撃機「ボックスカー」が
プルトニウム爆弾「ファットマン」を
長崎に投下。
約7万4千人の市民が犠牲となる。
広島に次ぐ残虐行為。
卑劣極まりなし。
合掌。
妻は豆柴ジーラと早朝散歩。
ありがたし。
午前中は指導の準備。
はやめのランチは妻着付け教室のため
一人ランチ。
レトルトパスタ。
伊勢丹フードの
ボンゴレビアンコ。
ママーの3分早ゆでパスタにあえるだけ。
粉チーズをたっぷりかけて
正しくうまし。
アサリだけにあっさり。


食後のデザートは
ホットココア&梨。
幸水、いとうまし。
口中爽やかなり。

昼過ぎより仕事。
外は激しい雨。
驟雨なり。
浅草寺境内は雨宿りの外人多数。
久しぶりの雨だが、暑さは変わらず。


移動車中では村上龍の最新作「ユーチューバー」を読む。
読みやすい。
主人公がゼレンスキーをインチキと断罪するシーンが
何気に面白い。
あっという間に読み終わりそうな感じ。
午後6時半過ぎ仕事終了。
夕食は移動先の学芸大学の
てんぐ大ホールで
エステの先生と共に。
赤ワインで乾杯。
ナスときゅうりの漬物、
焼き餃子、
ポテトフライ、
カキフライ、
厚揚げ豆腐、
枝豆などを食す。
どれもボリュームはないが、
大衆食堂の味わい。
しばし、夏の暑さを忘れる。






夜9時過ぎ帰宅。
夜も激しく蒸し暑い。
ミルク棒アイスを食しながら、
youtube動画をパトロール。
山神アリシアのカフェ巡りin逗子を見て、
アリシアの笑顔にほっこりして、
本日は激しい雨のお留守番あり。
恐怖の時間を無事乗り越えた、
我が家のおりこうさん、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜10時半過ぎ就寝。


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