仲秋のとり五目ごはんとげってんの小宴
10月4日（水） 曇り時々雨
朝食 カルビー香ばしグラノーラ
ブルガリアヨーグルト
ヤクルトファイブ
アサヒルテイン
サントリーDHA＆EPA
アサヒグルコサミン
にんにく玉ゴールド
玄米茶
トマトジュース
昼食 とり五目ごはん
青さの味噌汁
きゅうりの漬物
夕食 赤ワイングラス２杯
シーザーサラダ
明太子入りだし巻き玉子
枝豆
本日は曇り。
雨の予報あり。
気温安定。
部屋の中はやや蒸し暑し。
午前中は指導の準備。
妻は雨が降る前に豆柴ジーラと早朝散歩。
ありがたや。
ランチは炊き込みご飯。
グリコのとり五目。
青さの味噌汁とともに食す。
鶏肉は少ないが、
炊き立て、うまし。
食後のデザートは
エスプレッソ＆マスカット。
種ありマスカット。
次は気をつけよう。
口中爽やかなり。
午後より仕事。
外は弱い雨。
気温は下がり、すっかり秋。
浅草寺境内は安定の賑わい。
午後9時半過ぎ仕事終了。
夕食は移動先の学芸大学の「げってん」で
エステの先生とともに。
先生キープの赤ワインで乾杯。
シーザーサラダ、
明太子入りだし巻き玉子、
枝豆などを食す。
初めてのシーザーサラダ、
温かくて、肉厚のベーコン入り。
いとうまし。
何を頼んでもボーノ。
夜11時半過ぎ帰宅。
夜は一気に気温下降。
涼しさをこえて寒し。
youtube動画をパトロール。
しげ旅のシリコンバレー動画、
ニュース動画でノーベル化学賞のチェック。
量子ドット発見の研究者3名。
量子ドットは1ミリの100万分の1という
おそろしく微小なサイズの結晶。
このサイズになると、わずかな大きさの違いで
発する光の色が変わる。
さまざまな色の光を発することから
テレビ画面やLED照明に活用されている。
ナノテクノロジーの極み。
物理学のアト秒同様、もはや理解不能。
ノーベル賞で今の学問の進化を多少なりとも
知ることができて
楽しからずや。
本日は散歩同行なし。
我が家のナノエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜1時過ぎ就寝。
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