秋晴れの酢鶏ランチとげってんの小宴と藤井聡太
10月11日（水） 曇り
朝食 カルビー香ばしグラノーラ
ブルガリアヨーグルト
ヤクルトファイブ
アサヒルテイン
サントリーDHA＆EPA
アサヒグルコサミン
にんにく玉ゴールド
玄米茶
トマトジュース
昼食 ごはん
青さの味噌汁
酢鶏
味付けのり
夕食 赤ワイングラス２杯
たたききゅうり
枝豆
豆腐と海藻のサラダ
親子丼
本日は曇り。
午後は晴れる予報。
気温安定。
秋日和。
原節子。
午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
近くの公園はゲートボール老人が占拠。
西浅草方面の公園に移動するも
保育園児が占拠。
さらに富士公園もゲートボール老人。
公園ジャック。
ボール遊びは隅っこで細々。
1回うんこをして、
本日はやや物足りなげ。
ドッグランへ行きたし。
ランチは冷凍ご飯をチンして
青さの味噌汁と
昨夜の残りの酢鶏と
味付けのり。
シンプルイズベスト。
食後のデザートは
エスプレッソ＆柿。
柿にあまりはずれはない。
食感を楽しみ、
口中爽やかなり。
午後より仕事。
外は秋晴れ。
浅草寺境内は安定の賑わい。
日本は平和なり。
夜9時半過ぎ仕事終了。
夕食は移動先の学芸大学の「げってん」で
エステの先生と共に。
先生キープの赤ワインで乾杯。
温かい枝豆、
豆腐と海藻のサラダ、
たたききゅうり、
そして新メニューの
究極の炙り親子丼を食す。
親子丼は絶品。
甘さ控えめで炙った鶏肉がナイス。
げってん🩷
午後11時半過ぎ帰宅。
youtubeのニュース動画で
藤井聡太棋士が八冠達成を知る。
全タイトル制覇。
神となるも
本人は冷静沈着。
まだ21歳。
地理好きで
対局ではその場所の標高を気にするという。
面白いな。
あっぱれ。
本日は散歩同行。
夜は妻も外出し、
連日のお留守番にしょんぼりの
我が家のリトルエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜1時過ぎ就寝。
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