1月25日(木) 晴れ


朝食 日食ふわサクグラノーラ
   ブルガリアヨーグルト
   ヤクルトカロリーハーフ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


0F8EE240-0740-4CFD-A279-B84AC4875251_1_105_c



























昼食 タマゴサンド
   クロックムッシュ
   シュガークロワッサン
   紅茶



816FAC41-180D-4D7F-B8DD-1CB3C9A33C47_1_201_a




























夕食 白菜と鶏肉のチーズグラタン
   スプラウト
   もずくきゅうり酢



CAF8D25A-09B3-4386-BB22-780E752817A3_1_201_a



























本日は晴れ。
睦月もあと1週間。
朝の冷え込みは連日厳しい。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
日本堤にある天丼の有名店「土手の伊勢屋」の
下見を兼ねて、
三ノ輪方面を歩く。
意外に近し。
11時半過ぎですでに大行列。
予想通り。
スムースに食すには早めに行かざるを得ない。
あしたのジョーに挨拶して
近くの公園で老人たちに見守られ
軽くボール遊び、
2回うんこをして
本日も寒さに負けず
正しく元気なり。




DC167791-CF16-46F3-9201-3D1DF30DFE80_1_201_aBEFF7488-A897-411A-BB38-D050EDCFB956F7B6526F-9A9C-415B-A10D-DB4924F92D4FA8371546-0F77-46B5-AAB1-C607A32DF477_1_201_a












































































































































ランチは帰り道に寄った
アトリエダイジローで買った
タマゴサンド、
クロックムッシュ、
シュガークロワッサンと
アールグレイの紅茶。
久しぶりのダイジローパン。
どれもいとうまし。
タマゴサンドは絶品なり。



4175A8F9-8C80-4D7A-B641-59F5A46CC381_1_201_a




























食後のデザートは
エスプレッソ&りんご。
毎日りんご。
口中爽やかなり。



232B4BB9-5FDB-40A8-8C71-CE116586B70D_1_201_a




























午後より仕事。
外は冬空。
サムクック。
浅草寺境内は安定の賑わい。



116D4BDC-C6EA-4989-86EA-D76367E50C0F






























午後7時半過ぎ帰宅。
サントリーのノンアル白ワインで乾杯。
白菜と鶏肉のチーズグラタンを食す。
ボリュームあり。
白菜の食感がナイス。
チーズとトマトのバランスもよし。
爽やかにうまし。



8E944C48-A740-445F-A523-74C54B3C243E_1_201_a




























各局報道番組をパトロール。
京アニ事件の青葉被告に死刑判決。
当然の判決だが、
彼の悲惨な半生を知ると、
社会の歪みを感じ、
複雑な心境にもなる。

つづいてyoutube動画。
世界一のyoutuber、
MRBEASTの動画を見る。
お金のかけ方も企画も
何もかもがハンパなし。
日本語版のナレーションは
「NARUTO」の声優。
慈善活動にも熱心で
人気も納得。
我もチャンネル登録。

本日は散歩同行。
いつもと違うコースを
そこそこ楽しんだ、
我が家のぶらぶらエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。


846E6834-3E29-42C4-85DF-BCDD33C5EB98_1_105_cE5F50A70-3581-482B-9AE0-ED016577FC92_1_201_a














































































よろしければ、ポチッとお願いいたします。

おもしろ日記ランキング
おもしろ日記ランキング


ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07