大寒の健康診断とヒレカツ丼とブリテリ
1月26日(金) 晴れ
朝食 なし
昼食 ヒレカツ丼
しじみの味噌汁
ポテトサラダ

夕食 ブリ照り焼き
エリンギといんげんの炒め物
菜の花のおひたし
わかめきゅうり酢
スプラウト

本日は晴れ。
連日の冬晴れ。
朝の冷え込みは連日厳しいが、
体が慣れる。
午前中より外出。
妻は豆柴ジーラと早朝散歩。
ありがたし。
銀座線で稲荷町へ。
健診センターで台東区の健康診断。
がん検診もつける。
スムースに進行するも、
医師の診察でかなり待たされる。
無料だから仕方なし。
音声のないテレビを見る。
12時過ぎ終了。

バスで浅草に戻り、
さぼてんで一口ヒレカツ一枚、
ポテトサラダを買って
午後1時過ぎ帰宅。
妻外出中のため
豆柴ジーラがくるくる回る。
ケージにうんこあり。
きれいにしてから
おそめの一人ランチ。
ヒレカツ丼と
しじみの味噌汁、
ポテトサラダ。
朝食抜きなので、
いとうまし。

午後はのんびり。
録画済みのwowow映画「アナザーラウンド」を見る。
2021年のデンマーク映画。
主演は悪役で有名なマッツ・ミケルセン。
冴えない高校教師のアル中映画。
アルコール血中濃度を一定に保つ(0.05%)と
仕事の効率がよくなり、想像力が高くなるという
ノルウェー人の哲学者の理論を実践する。
ちなみに0.05%はほろ酔い状態。
デンマークでは高校生でも酒を飲むことを知って
びっくり。
合法とか。
ミケルセンの酔っ払い演技、
ナイスです。
脚本が実にユニークだが、
朝が早いので、
途中で寝落ち。
機会を改めよう。

午後7時過ぎ夕食。
アルコールはなし。
ブリの照り焼き、
エリンギといんげんの炒め物などを食す。
魚と野菜、
ヘルシーこの上なし。
ありがたし。

youtube動画をパトロール。
ビリージョエルの半生動画、
かしまし娘の懐かし動画などを見て、
本日は散歩同行なし。
午後はずっと一緒にほっこり、
我が家のセラピーエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜10時半過ぎ就寝。


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