閏日のセキネパンランチと塩サバポテト
2月29日(木) 晴れのち雨
朝食 日食ふわサクグラノーラ
ブルガリアヨーグルト
ヤクルトファイブ
アサヒルテイン
サントリーDHA&EPA
アサヒグルコサミン
麦茶
トマトジュース

昼食 ミックスサンド
コロッケパン
ミネストローネ

夕食 赤ワイングラス1杯
じゃがいもと塩サバのニンニク炒め
スプラウト
いんげんの胡麻和え
もずくきゅうり酢
キムチ

本日は晴れ。
夜は雨の予報。
如月つごもり。
閏日なり。
午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
近くの公園は保育園児が占拠。
仕方なく、西浅草方面の公園へ。
オスの柴犬と出会い、追いかけっこ。
最後は息切れ。
年齢には勝てない。
2回うんこをして
本日も正しく元気なり。


はやめのランチは
浅草セキネベーカリーで買った
ミックスサンドイッチ220円と
コロッケパン240円。
無印のミネストローネ。
久しぶりのセキネパン、
変わらずうまし。

食後のデザートは
エスプレッソ&りんご。
りんご追分。
美空ひばり。

昼過ぎより仕事。
外はやや寒し。
浅草寺境内は変わらず外人だらけ。

夜7時半過ぎ帰宅。
予報通り弱い雨が降り始める。
赤ワイン「モンテス」で乾杯。
じゃがいもと塩サバのニンニク炒めを食す。
塩サバはやや塩気強し。
大好きなポテトで中和する。
サバの皮は残す。
サバへの抵抗はなくなる。
脂質改善を目指す。

録画済みのBSTBS「おんな酒場放浪記」を見る。
レギュラーから外れた弓木春奈さん。
お気に入りの寺澤さんは出番なし。
ちょっと残念。
つづいてyoutube動画。
VOGUE JAPANの
エヴァ・アンダーソンのバッグの中身動画を見る。
ミラ・ジョボヴィッチの娘。
16歳。
かわいいな。
miumiuのバッグの中に大好きなどら焼き。
日本語も堪能。
ザ・ピーナッツの「恋のバカンス」も歌える日本通。
ナイスです。

本日も散歩同行。
年下の大きな柴犬と戯れた、
小さくても走りは負けない、
我が家の小粒エンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。

よろしければ、ポチッとお願いいたします。

昼食 ミックスサンド
コロッケパン
ミネストローネ

夕食 赤ワイングラス1杯
じゃがいもと塩サバのニンニク炒め
スプラウト
いんげんの胡麻和え
もずくきゅうり酢
キムチ

本日は晴れ。
夜は雨の予報。
如月つごもり。
閏日なり。
午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
近くの公園は保育園児が占拠。
仕方なく、西浅草方面の公園へ。
オスの柴犬と出会い、追いかけっこ。
最後は息切れ。
年齢には勝てない。
2回うんこをして
本日も正しく元気なり。


はやめのランチは
浅草セキネベーカリーで買った
ミックスサンドイッチ220円と
コロッケパン240円。
無印のミネストローネ。
久しぶりのセキネパン、
変わらずうまし。

食後のデザートは
エスプレッソ&りんご。
りんご追分。
美空ひばり。

昼過ぎより仕事。
外はやや寒し。
浅草寺境内は変わらず外人だらけ。

夜7時半過ぎ帰宅。
予報通り弱い雨が降り始める。
赤ワイン「モンテス」で乾杯。
じゃがいもと塩サバのニンニク炒めを食す。
塩サバはやや塩気強し。
大好きなポテトで中和する。
サバの皮は残す。
サバへの抵抗はなくなる。
脂質改善を目指す。

録画済みのBSTBS「おんな酒場放浪記」を見る。
レギュラーから外れた弓木春奈さん。
お気に入りの寺澤さんは出番なし。
ちょっと残念。
つづいてyoutube動画。
VOGUE JAPANの
エヴァ・アンダーソンのバッグの中身動画を見る。
ミラ・ジョボヴィッチの娘。
16歳。
かわいいな。
miumiuのバッグの中に大好きなどら焼き。
日本語も堪能。
ザ・ピーナッツの「恋のバカンス」も歌える日本通。
ナイスです。

本日も散歩同行。
年下の大きな柴犬と戯れた、
小さくても走りは負けない、
我が家の小粒エンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。

よろしければ、ポチッとお願いいたします。

人気ブログランキング
コメント